Методика начальной подготовки юношей в системе единоборств "Тризна"

• Автор: Туманов, Александр Александрович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1999
• Место защиты: Челябинск
• Количество страниц: 166 с.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ ЕДИНОБОРСТВ
1.1 .Состояние проблемы единоборств в теории и практике физической культуры
1.2. Ретроспективный анализ начальной подготовки в различных системах единоборств
Выводы по первой главе
Глава II. ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ В СИСТЕМЕ ЕДИНОБОРСТВ «ТРИЗНА»
2.1. Классификация техники единоборства «Тризна» и методика анализа структуры соревновательной деятельности
2.2. Базовые элементы техники единоборства «Тризна» в соревновательной деятельности
Выводы по второй главе
Глава III. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Программа начальной подготовки юношей в системе единоборств «Тризна»
3.2. Обсуждение и оценка материалов опытно - экспериментальной работы
Выводы по третьей главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ И ЦИТИРУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ...129 ПРИЛОЖЕНИЯ

Актуальность. Физические упражнения являются важным средством воспитания молодежи, подготовки к труду и защите Родины. Значительное место в физическом воспитании молодёжи занимают различные системы единоборств. В большей степени эти виды заимствованы в различных странах востока и запада, хотя известны средства, бывшие достоянием народов России - кулачный бой, рукопашный бой и многие другие. Создаётся впечатление, что отечественных боевых искусств практически не существует или они были развиты незначительно и не могут равняться по уровню мастерства с системами востока и запада. Исторический опыт проведения боевых действий без применения огнестрельного оружия говорит об обратном: уровень подготовки воинов славян был настолько высок, что личная охрана арабских халифов, китайских и римских императоров, турецких султанов и многих других, состояла в основном из воинов славян. Видимо, исторически система физической подготовки наших предков не только была примерно на уровне аналогичных систем востока и запада, но и значительно их превосходила.
Для подготовки молодежи к службе в рядах вооружённых сил и трудовой деятельности необходимо изучение не только восточных и западных систем единоборств, но и своих отечественных. Необходимо отметить, что и у нас были литературные труды по подготовке к рукопашным поединкам (М.Николаев (110), Г.А.Калачёв (68), К.Бриммер (17), А.Б.Нечаев (108), К.Т.Булочко (18), Ю.К.Мордовин (103), Б.Г.Макаренко (92), А.А.Тарасов (171), И.Э.Кох (79), Н.НСимкин (151), М.Ф.Токарев (180), Т.И.Климов (76), Л.И.Красоткин (80), АП.Соловов (155), Д.А.Ляпин (91), Г.А.Бурцев (22) и т.д.).
В настоящее время сформировались новые направления восточных,

западных и отечественных единоборств. Среди них и российская «Тризна», - эффективное средство духовного и физического воспитания молодежи.
Однако, возникает проблема: при большой популярности и эффективном развитии «Тризны», нет научно обоснованной теории, методики, практики, классификации и правил соревнований.
Появляется явное противоречие между эффективным развитием спортивных единоборств «Тризна» и научным обоснованием методики начального обучения.
Цель исследования - разработать методику начальной подготовки юношей в спортивном единоборстве «Тризна».
Объект исследования - тренировочный процесс спортивных единоборств «Тризна».
Предмет исследования - упражнения, средства, методы обучения и тренировки в спортивном единоборстве «Тризна».
Гипотеза исследования - изучение соревновательной и тренировочной деятельности позволит выделить элементы техники, тактики в комплексе упражнений, средств и методов в спортивных единоборствах «Тризна». Это предоставляет возможность сформировать основы начальной подготовки, как части процесса многолетнего спортивного совершенствования.
Задачи исследования.
1. Обобщить содержание, методику подготовки спортсменов и правила соревнований в известных традиционных видах единоборств.
2. Классифицировать технику выполнения основных приёмов и средств спортивных единоборств «Тризна».
3. Обосновать правила соревнований и спортивную классификацию

1. Использование действий противника.
2. Создание условий для броска или выведения из равновесия.
3. Выведения из равновесия.
4. Разновидности бросков.
5. Защиты против бросков и выведений из равновесия.
2. Подкласс - техника болевых приёмов в положении стоя.
3. Подкласс - техника удушающих приёмов в положении стоя.
1. Подкласс - техника бросков 1. Использование действий противника.
1.1. Внимание противника отвлечено чем либо.
1.2. Противник находится в неустойчивом положении.
1. ОЦТ перенесено вперёд и давит на тризника.
2. ОЦТ сзади и тянет на себя тризника.
3. ОЦТ перенёсено на одну ногу (в момент шага или скачка).
4. Скрещивает ноги.
5. Прыгает вокруг тризника.
6. Встаёт, опираясь на тризника.
2. Создание условий для броска или выведения из равновесия.
2.1. Перевести ОЦТ противника на одну из ног.
2.2. Перевести ОЦТ противника вперёд, назад или по диагонали.
2.3. Разворот осей плеч относительно площади опоры.
3. Выведения из равновесия - выведение проекции общего центра тяжести (ОЦТ) за пределы площади опоры без фазы полёта.
3.1. Воздействием на верхний плечевой пояс.
1. Раскачиванием.
2. Скручиванием.