Дифференцированная методика физического воспитания студентов специальной медицинской группы на основе учета сезона года

• Автор: Кашмина, Екатерина Олеговна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Тула
• Количество страниц: 142 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ НА ОСНОВЕ УЧЕТА ВЛИЯНИЙ 13 СЕЗОНОВ ГОДА

1.1. Особенности занятий со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья

1.2. Оздоровительно-лечебное плавание как средство повышения уровня здоровья

1.3. Сезонные биологические ритмы и их влияние на функциональные системы организма

1.4. Влияние биологических ритмов на двигательную активность

Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Характеристика опытных групп и организация исследования

2.2. Методы исследования

Глава 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ПРОЕКТИРОВАНИЯ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ
3.1. Динамика показателей мозгового кровообращения в разные сезоны года
3.2. Динамика показателей умственной работоспособности по данным психофизиологического тестирования в разные фазы годового ритма
3.3. Динамика переносимости физической нагрузки студентами специальной медицинской группы по данным тренд-анализа в разные сезоны года
3.4. Влияние характера отклонений в состоянии здоровья на

переносимость занятий по плаванию
3.5. Влияние объема дыхательных упражнений (выдохи в воду) на показатели функционирования сердечно-сосудистой системы
студентов специальной медицинской группы
Глава 4: ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА МЕТОДИКИ
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ И ОЦЕНКА ЕЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ
4.1. Содержание дифференцированной методики физического воспитания студентов специальной медицинской группы, занимающихся плаванием
4.2. Дозирование нагрузки на занятиях физическим воспитанием со студентами специальной медицинской группы в зависимости от сезона года
4.3. Средства плавания, используемые на занятиях физическим воспитанием со студентами специальной медицинской группы
4.4. Результаты апробации экспериментальной методики физического воспитания студентов специальной медицинской
группы, на основе учета сезона года
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ.
Актуальность исследования. Исследования многих авторов свидетельствуют об ухудшении состояния здоровья и снижении уровня физической работоспособности студенческой молодежи (Девушкин С.П., 2001; Соколов А.Я., Гречкина Л.И., 2004; Уметский B.C., 2001; Филатов О.М., Щедрина А.Г., 1996; Фролов А.Ф., Литвинов В.А., 2004). Снижение уровня здоровья современных студентов ставит перед преподавателями вузов трудно решаемые задачи дозирования физических нагрузок, необходимых для достижения максимального оздоровительного эффекта.
Эффективность учебного процесса по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы (СМГ) определяется содержанием и методикой проведения занятий. Методики физического воспитания для студентов СМГ (Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л., 1998, Тазиев Р.В. и соавт., 2008) носят узконаправленный характер, разделяя занимающихся по имеющимся диагнозам (Иванов Г.Г., Воронцов В.Н., 1996; Кардашевский А.И., 2009; Румба О.Г. и соавт., 2011), строятся по ограничительному принципу, исключая такие нагрузки, которые могут оказать неблагоприятное влияние на физическое состояние занимающихся. В остальном же они строятся по стандартной схеме, без учета индивидуального уровня функционального состояния и физической подготовленности студентов. Это является основанием для совершенствования учебных программ физического воспитания студентов СМГ.
Эффективным средством укрепления здоровья и всестороннего физического развития является плавание. Методики занятий плаванием в вузе разработаны для студентов основной медицинской группы и направлены на обучение и выполнение контрольных нормативов (Баламутова Н.М. с соавт., 2011; Крамской С.И. с соавт.,2009; Мельникова
O.A. 2007). Анализ специальной научно-методической литературы

ответственные соревнования проводятся в июле - августе (В.И. Шапошникова, 1991).
В исследованиях Т.К. Поддубной (2002) показано, что условия зимних месяцев (более чем все другие) отрицательно влияют на организм человека (увеличивается минутный объем кровообращения, ухудшаются условия восстановления после нагрузки, снижается гипоксическая устойчивость).
Известно, что у здоровых людей, не занимающихся систематической спортивной деятельностью, весной наблюдается максимальная активация симпатико-адреналовой системы. У юных пловцов весной экскреция адреналина и норадреналина с мочой наиболее низка (Васильев В. Н. и соавт., 1982,1985). По мнению авторов, такая инверсия сезонных колебаний экскреции катехоламинов может быть обусловлена постепенным развитием утомления юных спортсменов к концу тренировочного макроцикла.
Влияние различной степени двигательной активности на сезонные биоритмы юных спортсменов отчетливо прослеживается в исследованиях И. Д. Савиновой (1985). У юных легкоатлетов, гимнастов и шахматистов сезонные колебания ферментативной активности лимфоцитов крови значительно различались. Заболеваемость легкоатлетов в течение года была наименьшей, что сопровождалось наименьшей степенью выраженности сезонных колебаний (увеличение активности лимфоцитов весной и снижение осенью) иммунологической реактивности. Заболеваемость юных гимнастов весной была выше, чем у юных легкоатлетов и колебания активности лимфоцитов по сезонам года значимо превышали таковые у легкоатлетов (от 8 до 11 единиц). У шахматистов наряду с наибольшей амплитудой сезонных колебаний активности лимфоцитов (от 1 до 21 единицы) наблюдался наиболее низкий среднегодовой уровень ферментативной активности лимфоцитов среди исследуемых групп спортсменов. Заболеваемость юных шахматистов в весеннее время была наивысшей, по сравнению с легкоатлетами и гимнастами.