Особенности структуры тренировочного процесса высококвалифицированных баскетболистов в соревновательном периоде

• Автор: Шидловский, Анатолий Петрович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1979
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 171 c. : ил

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ РАЦИОНАЛИЗАЦИИ СТРУКТУРЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА. .
1.1.Система спортивной тренировки.
1.1.1.Периодизация спортивной тренировки. . II
1.1.2.Микромезоструктура тренировки.
1.2. О нагрузках в спортивной тренировке. .
1.2.1. О тренировочных нагрузках в баскетболе. .
1.2.2. Критерии тренировочных нагрузок.
1.3. Закономерности становления тренированности
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДИКИ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ. .
2.1. Рабочая гипотеза, задачи и методологическое обеспечение исследования
2.2. Педагогические методы исследованийДО
2.2.1. Тестирование уровня физической подготовленностиД
2.2.2. Тестирование уровня технической подготовленности. ДД
2.2.3. Методика оценки эффективности тактических действий,команды в процессе игры. . . Д
2.2.Д. Методика анализа соревновательных показателей игровой деятельности баскетболистов.
2.3. Методики психологических исследований. . .
2.3.1. Методики оценки уровня психических
качеств
2.3.2. Методики оценки психических состояний
баскетболистов
2.4. Методики медикобиологических исследований. .
2.5. Организация исследования.
ГЛАВА 3. СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В БАСКЕТБОЛЬНОЙ КОМАНДЕ МАСТЕРОВ ПЕРВОЙ ЛИГИ.
3.1. Общие закономерности построения тренировочного процесса в годичном цикле.
3.2. Предсоревновательная подготовка в баскетбольной команде.
3.2.1. Тренировочный режим на этапе предсоревновательной подготовки подготовительного периода
3.2.2. Динамика физических качеств баскетбо
листов в подготовительном периоде.
3.2.3. Динамика психических качеств баскетболистов в подготовительном периоде
3.2.4. Показатели переносимости тренировочных нагрузок в подготовительном периоде. .
3.3. Структура соревновательного периода баскетбольной команды первой лиги.
3.3.1. Тренировочный режим в соревновательном
периоде.
3.3.2. Динамика показателей тренированности баскетболистов на различных этапах соревновательного периода
ГЛАВА 4. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ ПО РАЦИОНАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАСКЕТБОЛЬНОЙ КОМАНДЫ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ
4.1. Особенности соревновательного календаря
команды в экспериментальном сезоне
4.2. Динамические характеристики подготовленности команды в соревновательном периоде экспериментального сезона
4.2.1. Особенности подготовленности команды на первом этапе соревновательного периода. .
4.2.2. Особенности подготовленности команды на втором этапе соревновательного периода. .
4.2.3. Особенности подготовленности команды на третьем этапе соревновательного периода. .
4.2.4. Особенности подготовленности команды на четвертом этапе соревновательного периода.
ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ И МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАЦИОНАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОВ В СОРЕВНОВАНИЯХ. . .
5.1. Обсуждение результатов.
5.2. Содержание средств по рационализации предсоревновательной подготовки баскетболистов
5.2.1. Специальная программа для повышения физических и функциональных возможностей баскетболистов.
5.2.2. Типизация учебнотренировочных сборов и микроциклов в зависимости от направленности тренировочной деятельности. .
5.2.3. Модель учебнотренировочного сбора по непосредственной предсоревновательной подготовке.
ВЫВОДЫ.
БИБЛИОГРАФИЯ


Необходимо оговорить еще одно существенное положение, касающееся периодизации спортивной тренировки. Какими бы специфическими не были ее отдельные периоды, циклы и этапы в таких видах спорта, как игры и единоборства, на протяжении всего
процесса подготовки тренер и спортсмен обязаны заниматься повышением уровня функциональных возможностей организма, развитием двигательных качеств, совершенствованием техникотактического мастерства. При этом главными задачами являются высокая профессионализация техникотактического мастерства, углубленная специализация двигательных и вегетативных функций организма, повышение уровня устойчивости организма к экстремальным соревновательным воздействиям, позволяющего результативно функционировать в условиях двигательной активности в вариативных конфликтных ситуациях спортивного поединка . Эти положения указывают на известную ограниченность применяемых терминов подготовительный и соревновательный периоды. Очевидно, можно лишь присоединиться к мнению Л. П.Матвеева , который предложил называть первый период периодом фундаментальной подготовки подчеркивая тем самым, что в этом периоде осуществляется основная подготовка в собственном смысле подготовка в целом будет продолжаться и в других периодах, а второй периодом основных соревнований подчеркнув тем самым, что другие неосновные соревнования включаются и в период фундаментальной подготовки. Все элементы, стороны и звенья спортивной тренировки образуют определенную структуру на базе законов построения тренировочного процесса единство общей и специальной подготовки, непрерывность, цикличность и другие. В зависимости от масштабов времени, в рамках которого протекает тренировочный процесс, различаются микроструктура структура отдельного тренировочного занятия и микроцикла на примере недельного мезоструктура структура этапов, включающих относительно за
конченный ряд микроциклов суммарной длительностью, например, около месяца, макроструктура структура больших тренировочных циклов типа полугодичных, годичных и многолетних . Исходя из задач данного исследования, остановимся более подробно на особенностях микрои мезоструктуры тренировки, так как именно здесь возможно варьирование средств и методов, рационализация которых способствует повышению эффективности тренировочного процесса. Мезоструктура тренировки средние этапы и циклы выделяется внутри преимущественно соревновательного периода, который, например, в баскетболе длится по 7 8 месяцев. Мезоструктура тренировки формируется применительно к задачам и объективным условиям управления адаптационными процессами, которые развертываются в организме под влиянием суммарного воздействия ряда микроциклов. Несколько иных позиций при анализе содержания мезоциклов, особенно в подготовительном периоде, придерживается А. Н.Воробьев . Автор считает, что говорить о том, что долговременные функциональные и структурные изменения происходят за счет преимущественного роста объема тренировочных нагрузок, мы не вправе. Прежде всего, неясно выражение долговременные, неизвестно, какой срок имеется в виду. На основании исследований изменения различных функций у тяжелоатлетов под влиянием тренировочных нагрузок автор показал, что функциональное состояние организма тяжелоатлетов трудно удержать относительно неизменным в течение 5 дней. Л.П. Матвеев объясняет факт снижения спортивных показателей в период применения больших объемом нагрузки далеко идущими приспособительными перестройками в организме спортсмена. А.Н. Воробьев ставит под сомнение возможность такой трансформации через длительный срок тренировочной нагрузки в спортивный результат. Он полагает, что увеличение спортивных результатов возможно лишь в тех случаях, когда этому соответствует нагрузка. Очевидно, отношение к нагрузкам в различных мезоциклах подготовки должно определяться прежде всего спецификой вида спорта. Если говорить о спортивных играх, то здесь мы все больше наблюдаем тенденцию ранней специализации нагрузок уже в первых мезоциклах подготовительного периода. В.С.