Дифференцированный подход к подготовке студенток ВУЗов к сдаче норм комплекса ГТО

• Автор: Саламатов, Павел Васильевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1983
• Место защиты: Киев
• Количество страниц: 213 c. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ .
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ПУТИ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ СТУДЕНТОВ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО УЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ ВУЗА.
1.1. Оценка индивидуального уровня физичекхой подготовленности студенток подготовительного учебного отделения вуза аналитический обзор.
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
2.1. Организация исследований
2.2. Методы исследований.
2.3. Методы вариационной статистики .
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
3.1. Физическое развитие и физическая подготовленность студенток подготовительного учебного отделения
3.2. Исследование взаимосвязи физических качеств
3.3. Анализ факторов, обусловливающих результат в отдельных упражнениях комплекса ГГО .
ГЛАВА 4. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ ОДНОРОДНЫХ УЧЕБНЫХ ОТДЕЛЕНИЙ.
4.1. Критерии оценки индивидуального уровня физической подготовленности студенток подготовительного учебного отделения
4.2. Контроль за уровнем технической и физической подготовленности при совершенствовании в скоростных упражнениях комплекса ГГО .
ГЛАВА 5. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
5.1. Структура педагогического эксперимента и анализ исходных статистических характеристик опытных групп и учебных отделений
5.2. Анализ результатов педагогического эксперимента
5.3. Анализ изменения результатов в тестах и упражнениях комплекса ГГО, характеризующих скоростные, скоростносиловые качества, ловкость и
силу. Ц
ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ
ВЫВОДЫ.
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ОСНОВНОЙ ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


Сочетание и объем упражнений, воспитывающих двигательные качества, должны обуславливаться характером и теснотой взаимосвязи между ними. Очевидно, ". В указанном направлении проведено ряд исследований , 8, 2_7. Так, изучая пути совершенствования учебного процесса по физическому воспитанию, Д. Н.Селиверстова и Е. Проведенный авторами анализ показал недостаточное развитие скоростно-силовых качеств у женщин и скоростной выносливости у мужчин. Для устранения этого отставания были подобраны комплексы упражнений, включившие в себя факторы-признаки физического развития и физической подготовленности, где % общего объема времени отводилось развитию силовых и скоростно-силовых качеств, % быстроты, % выносливости и % гибкости. Получены данные исследования эффективности дифференцированного подхода в подготовке студентов к легкоатлетическим видам ГГО 1У ступени и применения в учебном процессе технических средств ? ПЗ, 1, . Дифференцированный подход осуществлялся путем распределения студентов на условные и не совсем выдержанные по классификационным признакам группы: сильная, слабая и скоростная. В сильную группу вошли студенты, сдавшие все легкоатлетические нормативы и подтягивание. Слабая группа сформирована из студентов, не выполнивших нормативов в беге на 0 м и толкании ядра, а в отдельных случаях, выполнивших по одному нормативу в остальных видах. К силовой группе отнесены студенты, выполнившие нормативы в толкании ядра и в отдельных случаях нормативы в других видах. В скоростную группу вошли студенты, выполнившие нормативы в беге на 0 м, прыжки в длину и частично в других видах. Авторы пришли к выводам о том, что неоднородность физической подготовленности большинства студентов выдвигает необходимость применения дифференцированного подхода к их занятиям легкоатлетическими упражнениями комплекса ГГО и в подтягивании. Исследования Н. А.Касаткина и А. Д.Ситникова /~^7 показывают, что комплектование групп (отделений) студентов исходя из индивидуальных типологических различий ВИД дает возможность применять рациональную методику обучения, обеспечивает более равномерные тейпы обучения и более прочное усвоение знаний и навыков. На основе анализа литературы можно определить некоторые общие направления и частные пути повышения эффективности учебного процесса на подготовительном учебном отделении вуза. I. Осуществление преемственности между программами по физическому воспитанию средней школы и вуза. Введение 6-8-часового недельного режима занятий. Проведение занятий по легкой атлетике на свежем воздухе в зимнее время. Использование отдыха в оздоровительно-спортивном лагере. Внедрение самостоятельных занятий в период учебы и летних каникул. Организация учебного процесса на 1-П курсах с направленностью на (ОФП) выполнение норм комплекса ГГО, с последующим распределением студентов Ш-1У курсов по ввдам спорта, согласно их наклонностям. Введение обязательных занятий на Ш и 1У курсах в учебное расписание. Осуществление строго учета ва посещаемостью занятий. Внедрение системы домашних заданий. Применение элементов НОТ в работе по физическому воспитанию. Проведение занятий одновременно с - учебными группами. Планирование учебной нагрузки с учетом психологического напряжения занимающихся в течение учебного года (зачеты, экзамены). Вьщеление % общего времени на воспитание двигательных качеств. Планирование упражнений, воспитывающих двигательные качества с учетом наибольшей эффективности их развития в период обучения (первый семестр - скоростные, второй семестр - выносливость, сила). Планирование занятий 4 раза в неделю длительностью по одному часу. Разработка планов-графиков учебного процесса по спортивной специализации, с дополнением компенсирующего недостатки базового вида спорта, дополнительного объема физических упражнений. Планирование параллельного сочетания прохождения материала программы. Лрименениеыфуговой тренировки, комплексно-круговой формы проведения занятий. Рациональное использование в занятиях подготовительных, специальны? Обучение упрощенным вариантам техники выполнения упражнений комплекса ГГО.