Силовая подготовка школьников 12-15 лет с учетом их соматической зрелости

• Автор: Евтушенко, Святослав Федорович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1999
• Место защиты: Краснодар
• Количество страниц: 167 с.

Оглавление
Введение

Глава 1. Литературный обзор

1.1. Особенности физической подготовки в общеобразовательной школе

1.2. Возрастные особенности физического развития школьников.

1.3. Физическая подготовка школьников

1.4. Организационнометодические аспекты физического воспитания школьников

1.5. Совершенствование силовых возможностей детей

и подростков.

Заключение.

Глава 2. Методы и организация исследования.

2.1. Методы исследования.
2.1.1. Педагогические наблюдения.
2.1.2. Педагогический эксперимент
2.1.3. Определение уровня физического развития.
2.1.4. Тестирование физической подготовленности школьников
2.1.5. Вариационностатистическая обработка результатов
2.2 Организация исследования.
Глава 3. Динамика соматического развития школьников
3.1. Показатели физического развития школьников лет
3.1.1. Закономерности распределения школьников одного
и того же возраста по весовым интервалам.
3.1.2. Анализ степени полового созревания
3.1.3. Особенности изменения длины тела
3.1.4. Особенности изменения массы тела.
3.1.5. Особенности изменения окружности грудной клетки
3.1.6. Особенности изменения жизненной емкости легких.
3.1.7. Состояние опорнодвигательного аппарата
Заключение
Глава 4. Возрастные особенности совершенствования физических
возможностей школьников.
4.1. Влияние занятий атлетизмом на изменение силы мышц кисти и предплечья
4.1.1. Особенности развития силы в подростковом
возрасте
4.1.2. Результаты исследований силовых возможностей школьников лет
4.2. Влияние специальной силовой подготовки на изменение скоростносиловых качеств и быстроты
4.2.1. Развитие скоростносиловых качеств и быстроты
4.2.2. Результаты исследований скоростносиловых качеств
и быстроты
4.3. Возрастные особенности развития статической выносливости
4.3.1. Развитие выносливости в школьном возрасте
4.3.2. Результаты исследований состояния силовой выносливости у школьников лет.
4.4. Возрастные особенности развития гибкости.
Заключение
Глава 5 Специальная силовая подготовки школьников лет
с различным уровнем соматической зрелости.
5ЛОрганизация исследований
5.2. Исходные показатели физической подготовленности
юных атлетов
5.3. Результаты педагогического эксперимента
5.3.1. Изменение силовых возможностей у юных атлетов с удовлетворительным состоянием соматической зрелости
5.3.2. Изменение силовых возможностей у юных атлетов с хорошим состоянием соматической зрелости
5.3.3. Изменение силовых возможностей у юных атлетов с
отличным состоянием соматической зрелости.
Заключение
Практические рекомендации.
Список литературы


Задача внеклассного компонента (секции, соревнования в школе) состоит в том, чтобы обеспечить сообразно интересам школьников специализированную спортивную подготовку и реализовать потребность в соревновательной двигательной деятельности [0]. На наш взгляд, представляет интерес ряд работ, в которых рассматривается опыт физического воспитания в зарубежных странах. Так, по мнению В. И.Столярова, Н. В.Кудрявцевой [3], традиционные, издавна сложившиеся и используемые на практике формы физкультурно-спортивной работы с детьми и молодежью уже не отвечают современным требованиям и должны быть заменены более эффективными. Исходя из этого, практически во всех странах идет интенсивный поиск новых идей и подходов к организации физкультурно-спортивной работы. Так, например, новая программа по физическому воспитанию, предназначенная для детей от детского сада до -го класса средней школы и разработанная в г. Американским альянсом здравоохранения, физического воспитания, рекреации и танцев, содержит 5 основных направлений развития физических качеств: аэробная выносливость, гибкость, мышечная сила, мышечная выносливость и гармоничное физическое развитие. Данная программа ориентируется на индивидуальный подход [3]. Можно отметить, что внеурочные и внешкольные формы занятий физкультурой и спортом становятся в Австралии, США и в большинстве других странах ведущей формой физического воспитания в общеобразовательных школах [3, 1, 5, 9, 1,7, 1]. По данным исследований! З.И. Кузнецовой [], А. А.Гужаловского [-], периоды возрастного снижения темпов развития физических качеств являются малоблагоприятными для избирательно направленного их развития независимо от возраста школьников. Совмещение же во времени акцентированных воздействий с периодами ускоренного развития физических качеств позволяет существенно повысить темпы роста, причем тем значительнее, чем выше онтогенетические темпы возрастного развития качеств школьников . В.А. Нестеровым [9] показано, что критические периоды с небольшими темпами прироста качества могут значительно варьироваться в пределах одного и того же возраста у лиц, проживающих в различных климатических условиях. Автором было выявлено, что наряду с разницей абсолютных показателей, полученных у детей в различные периоды наблюдений, а также в одно время, но в различных климато-географических условиях проживания, могут заметно различаться во времени и критические периоды прироста некоторых физических качеств. Целенаправленная физическая подготовка с детского подросткового возраста предъявляет высокие требования к их физическому развитию. Исследование в динамике изменений физического развития юных спортсменов представляет собой с педагогической точки зрения не только научный, но и, в не меньшей степени, практический интерес. Так, по мнению известного ученого В. Г.Властовского [], в настоящее время остро стоит вопрос о соотношении паспортного и биологического возраста ребенка, поскольку, как отмечает автор, лишь часть детей развиваются ускоренно, другая же часть, наоборот, характеризируется задержкой процессов роста и созревания организма. Практическое значение в физическом воспитании и спортивной тренировке в молодом возрасте имеет решение проблемы прогнозирования роста уровня физической подготовленности до достижения окончательных размеров тела ,то есть до достижения соматической зрелости школьников [, , 0]. По мнению ряда авторов, для достижения определенного уровня физической подготовленности дети и подростки должны иметь оптимальные величины тотальных размеров тела, типы пропорций и конституции тела. Данная концепция была заложена не только при разработке Программы по физическому воспитанию школьников года, но и при разработке, например, модельных характеристик пловцов экстракласса, борцов, легкоатлетов и др. Причем значительное место в этой модели уделяется антропометрическим показателям (росту, весу, соотношению рычагов и пропорции тела) [, 8, 7]. Не все авторы считают правильным учитывать уровень развития физических способностей детей и подростков в зависимости от показателей физического развития. Так, в силовых видах спорта (тяжелой атлетике, борьбе и др.