Формирование и оптимизация физического состояния человека в условиях Дальнего Востока России

• Автор: Нестеров, Виктор Анатольевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 1999
• Место защиты: Хабаровск
• Количество страниц: 366 с. : ил.

ВВЕДЕНИЕ

Глава I. Основные аспекты физического совершенствования человека

1.1. Онтогенетические закономерности физического развития человека и влияние на них средовых факторов
. Двигательная деятельность как определяющий фактор физического состояния человека на этапах онтогенеза и е составляющие

1.2.1. Общая характеристика двигательной деятельности и активности человека.

1.2.2. Значение двигательной активности для жизни человека в различные возрастные периоды.

1.2.3. Двигательная активность человека в процессе труда

1.2.4. Роль мотивации двигательной деятельности в становлении

физического статуса человека.

1.3. Основные направления совершенствования физического

состояния человека

Глава Л. Задачи, методы и организация исследования.
Глава Ш. Особенности реагирования функциональных систем
человека на климатогеографические условия Дальнего Востока
3.1. Климатогеографическая характеристика региона. Особенности
функционального воздействия климата на организм
3.2. Роль географических факторов в физической подготовке и рекреации человека
Глава IV. Особенности становления физического статуса на этапах онтогенеза в климатогеографических условиях Дальнего Востока.
4.1. Физическое развитие детей в дошкольном возрасте.
4.2. Динамика показателей физического развития и физической подготовленности детей в различные периоды их обучения в средней школе.
4.3. Особенности физического развития и физической подготовленности школьников представителей малочисленных народностей Дальнего Востока.
4.4. Формирование физического статуса подростков в средних учебных заведениях профессиональной направленности
4.5. Физическое развитие и физическая подготовленность студентов высших учебных заведений различного профиля.
4.6. Физическое состояние и здоровье взрослого населения, занимающегося различными видами трудовой деятельности.
Глава V. Экспериментальное обоснование методологии физического воспитания и физкультурнооздоровительной работы в условиях Дальнего Востока.
5.1. Физкультурнопознавательные занятия оптимальная форма физического образования детей дошкольного возраста
5.2. Сравнительная характеристика сенситивных периодов прироста физических качеств у детей школьного возраста, проживающих в контрастных климатогеографических районах.
5.3. Профессиональноприкладная физическая подготовка эффективное средство оптимизации физического состояния и мотивации физкультурноспортивной деятельности студенческой молодежи.
5.4. Методические особенности проведения физкультурнооздоровительной работы среди населения в условиях Дальнего Востока.
5.4 Л. Дозирование нахрузки при занятиях физическими
упражнениями по зимним видам спорта
5.4.2. Особенности организации активного отдыха на природе
5.4.3. Физическое состояние трудящихся и особенности организации физкультурнооздоровительной работы на предприятиях различного
профиля
Глава VI. Совершенствование физического состояния человека ках системного явления в условиях Дальнего Востока.
6.1. Физический статус человека. Основные понятия. Взаимосвязь физического состояния, здоровья, физической
работоспособности
6.2. Системность в формировании, основные факторы, определяющие физическое состояние.
6.3. Концепция системы этапногеографического совершенствования физического состояния и физической подготовки человека. Принципы е реализации в условиях Дальнего Востока
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА


Система физической подготовленности человека адекватно отражает как последствия негативных воздействий всех этих факторов, так и уровень культуры организации профилактических, восстановительных и компенсационных воздействий человека, направленных на противодействие этим отрицательным факторам. Подростки обоего пола лет в наибольшей степени реагируют на экологически неблагоприятную обстановку снижением показателей силы, гибкости и силовой выносливости по сравнению с их сверстниками из экологически чистых районов. Обнаружена тенденция к снижению длины тела у детей радиапионно загрязненной зоны, по сравнению с чистой. Дети младшего школьного возраста из районов экологичесхого неблагополучия имеют особенности физического развития, характеризующиеся более выраженными процессами ретардации и астекизацни. Л.П. Сливиыа, Т. П. Лопатина, . Существенную роль в понимании региональных особенностей физического развития человека сыграли исследования, проведенные в рамках Всесоюзного эксперимента в различных регионах и республиках Советского Союза под эгидой ВНИИФК в начале х годов. Автору данной работы довелось участвовать в этих исследованиях в качестве руководителя и исполнителя по Дальневосточному региону. Помимо получения огромного фактического материала по физическому состоянию различных групп населения регионов, ценность исследования была в том, что унификация методик исследования, согласование по времени и методологии проведения, позволили сопоставить данные и представить картину приоритетов в развитии тех или иных физических качеств в различных регионах, обусловленную социальноэкономическими и климатогеографическими условиями места проживания людей. Так, было установлено, что регион Кольского Заполярья является местом с относительно высокими показателями выносливости и низким уровнем развития скоростносиловых качеств у проживающей там молодежи. В регионах среднегорья высок уровень проявления скоростносиловых качеств. Показатели силы мышц также имели существенные различия между сверстниками, проживающими в разных регионах. Например, средний результат динамометрии кисти мальчиков 7 лет в южных зонах составил 8,6 кг в Центральной Европейской части страны почли кг, в лет соответственно и кг. Такая же тенденция и в показателях по прыжкам в длину с места. Следовательно, на территории страны имеются регионы, где встречаются преимуществщшо высокие результаты в развитии одного качества и относительно низкие в развитии другого Ю. И. Сбруев, ЕЯ. Бондаревский, Ш. Х. Ханкельдмсв, О. Турсунов, . В самих регионах результаты, полученные в различных районах, тоже были неоднозначными. Дальневосточному экономическому району в целом, данные в северных и южных районах, городской и сельской местности заметно отличались, причем, можно было проследить определенные особенности. Широкомасштабные исследования физической подготовленности учащихся средних школ, проведенные в начале х годов позволили уточнить некоторые закономерности и явились материалом к размышлениям относительно особенностей этапности развития физических качеств человека в конкретных климатогсографических условиях. ДВИГАтеЛЬНЛЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КАК ОПРЕДЕЛЯЮЩИЙ ФАКТОР ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЧЕЛОВЕКА НА ЭТАПАХ ОНТОГЕНЕЗА И Е СОСТАВЛЯЮЩИЕ. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И АКТИВНОСТИ ЧЕЛОВЕКА. Она осуществляется при ведущем значении мотивации к двигательной активности, претерпевающей изменения на протяжении индивидуальной жизни человека от кинезофипии, как врожденной формы мотивации к движениям, до мотивов, обусловленных профессиональными трудовыми установками человека и регулируемой специальными воспитательными воздействиями, которые должны быть преемственными на каждом из этапов индивидуального развития человека физическое образование. Двигательная деятельность осуществляется в определенной обстановке, которая сама по себе имеет комплекс составляющих, таких как кдиматогеографическис условия проживания человека социальные условия особенности программирования организованной двигательной деятельности физическое воспитание, физкультурнооздоровительная работа, спорт.