Начальное обучение гимнастов на основе базовых упражнений

• Автор: Лалаева, Елена Юрьевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 181 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение.

Глава 1.Состояние вопроса в теории.

й 1.1. Проблема систематизации процесса подготовки спортивного

резерва в сложнокоординированных видах спорта

1.2. Формирование двигательных навыков при обучении гимнастическим упражнениям

1.3. Биомеханическая структура сложных гимнастических упражнений .

1.3.1. Влияние специальной физической подготовки в системе современных средств, необходимых для формирования универсальных базовых навыков.
1.3.2. Анализ и концепции, связанные с разработкой рациональных методик по совершенствованию качества исполнения упражнений, лежащих в основе специализированной технической подготовки на этапе начального обучения.

9 1 4. Техническая подготовка в системе учебнотренировочного

процесса юных гимнастов

1.4.1. Классификация гимнастических упражнений на видах многоборья
1.4.2. Специализированная техническая подготовка гимнастов на этапе начального обучения.
Глава II. Задачи, методы и организация исследования.
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования.
Глава III. Взаимосвязь упражнений классификационной программы
с навыками базовой подготовки
3.1. Определение преемственности классификационной программы при освоении нормативных требований.
3.2. Выявление навыков технической подготовки, входящих в структуру соревновательных упражнений
3.3. Зависимость качества выполнения соревновательных упражнений
с техникой исполнения универсальных навыков.
Глава IV. Экспериментальная проверка программы специализированной
Технической подготовки
4.1. Программа специализированной технической подготовки
4.2. Исследование эффективности программы специализированной технической подготовки.
4.3. Проверка эффективности использования программы при
подготовке гимнастов высокой квалификации.
ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Формируя задачу обучения, тренер обычно выделяет основную цель выполнения упражнения в целом, а затем расчленяет, разделяет его на отдельные операции, каждая из которых сохраняется спортсменом отдельно, а затем они объединяются в целое законченное действие. Смысловое единство операции позволяет усваивать действие без ущерба для его качества. В этом отношении особо выделялась техническая основа маховых упражнений, с акцентными сгибаниями и разгибаниями по ходу маха в завершающей его части, опираясь на закон сохранения количества движения. Большое прикладное значение имели исследования по хлестообразной О технике. Например: Н. В то же время В. М. Смолевский (3) считает, что гимнасты должны изучать несколько вариантов техники исполнения одних и тех же элементов, уделяя главное внимание основным способам, которые определяются наибольшим числом возможных соединений данного элемента с другими, учитывая строение тела, ^ подвижность в суставах, особенности хлестообразных движений и т. А.Н. Мартовский (9) в современной технике исполнения выделяет следующие особенности движения: 1) выполнение упражнения с большой амплитудой; 2) сохранение четкого ритма сгибания и разгибания тела в тазобедренных суставах; 3) выполнение отдельных частей упражнения с большой скоростью (хлестообразные движения). Более глубокая биомеханическая основа раскрывается в учебнике по гимнастике под редакцией К. Г. Азарова и В. И. Силина (1). Технику гимнастических упражнений на видах многоборья авторы анализируют, исходя из характера взаимодействия внутренних и внешних сил, обосновывая это третьим законом механики. Например, В. Б. Коренберг () анализирует технику упражнений на видах гимнастического многоборья с учетом динамической структуры упражнений, ее последовательности и характера ощущений гимнаста, связанных с их выполнением. Он различает общие основы, частные положения и элементы техники. Автор на основе классической механики, общих теоретических представлений о законе вращательного движения твердого тела, провел анализ вращательных и поступательных движений тела гимнаста и его звеньев. С ростом спортивного мастерства гимнастов наметились новые направления комплексных исследований спортивной техники с регистрацией кинематических характеристик: тензометрия, киноциклография, хронометрия, циклография. Другое направление в научных исследованиях шло по пути поисков общетеоретических и биомеханических аспектов совершенствования технического мастерства спортсменов и определения понятия «спортивная техника». В частности, В. М. Дьячков () отмечает, что главным критерием технического мастерства следует признать высокую результативность действий спортсмена и высокую их устойчивость. Вместе с тем, Д. Д. Донской () рассматривает технику спортсмена как двигательную деятельность живого, чрезвычайно сложного организма спортсмена, со многими оригинальными системами и структурами построения движений. Более того, В. М. Дьячков, И. П. Ратов () рассматривают спортивную технику как искусство движения, направленное на наиболее целесообразную и полную реализацию через спортивный результат потенциала двигательных возможностей гимнаста. Наряду с этим разрабатывается биомеханический аспект теории спортивной техники. Основы этих представлений о двигательной деятельности человека заложены в работах H. A. Бернштейна (), который разработал структурный подход к изучению сложных двигательных действий человека. Это направление в исследованиях за последние годы получило самое широкое развитие. В работах Д. JI. B. Чхаидзе (4) раскрывает биомеханические закономерности двигательных действий человека. Эта концепция оказала большое влияние на дальнейшее изучение биомеханических основ спортивной техники. Структуру гимнастических упражнений изучали зарубежные специалисты: Borman, (2); *> George C. S., (4); Kubicka I. Takei Y. Изучение механического движения в живых системах определяется теорией биомеханики и рассматривается в направлении системных исследований с использованием различных методов: аналитических, синтетических, кибернетического моделирования и др. С каждым годом все четче и яснее вырисовывается рационально-опосредованное направление развития науки о спор-& тивной технике.