Методика оздоровительных физических упражнений для студентов с заболеваниями сосудов головного мозга

• Автор: Линькова, Наталья Анатольевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Тюмень
• Количество страниц: 160 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ПОСТАНОВКИ ПРОБЛЕМЫ ПРОФИЛАКТИКИ СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЗГА У СТУДЕНТОВ ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ

1.1. Сосудистые заболевания головного мозга в системе различных заболеваний

1.2. Сосудистые заболевания головного мозга у лиц умственного труда.

1.3. Особенности профилактики сосудистых заболеваний головного мозга

1.3.1. Воздействие дыхательной гимнастики на функциональное состояние сосудов головного мозга.
1.3.2. Влияние физических упражнений на функциональное состояние сосудов головного мозга.
Заключение.

ГЛАВА II МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Методы исследования

2.1.1. Анкетирование и педагогические наблюдения
2.1.2. Педагогическое тестирование
2.1.3. Методы врачебного контроля и самоконтроля
2.1.4. Аутоэксперимент после перенесенного
геморрагического инсульта.
2.1.5. Методика влияния транскраниальной ультразвуковой
допплерографии в оценке влияния физических упражнений на функциональное состояние сосудов головного мозга.
2.1.6. Методика и организация педагогического эксперимента.
2.1.7. Статистические методы исследования
ГЛАВА III ВЛИЯНИЕ ДОЗИРОВАННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ
НАГРУЗКИ НА СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ ГОЛОВНОГО МОЗГА
3.1. Результаты анкетирования.
3.2. Результаты педагогических наблюдений и
тестирования студентов
3.3. Результаты врачебного контроля.
3.4. Анализ результатов аутоэксперимента после
перенесенного геморрагического инсульта.
3.5. Метод транскраниальной ультазвуковой
допплерографии в изучении влияния физических нагрузок на функциональное состояние сосудов головного мозга студентов.
3.5.1 Функциональное состояние сосудов головного
мозга в покое.
3.5.2 Критерии уровня здоровья студентов методом допплерографии.
3.5.3 Динамика показателей мозгового кровотока у студентов при выполнении отдельных физических упражнений.
Заключение
ГЛАВА IV МЕТОДИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ
УПРАЖНЕНИЙ ПРИ СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
ГОЛОВНОГО МОЗГА
4.1. Поэтапная программа оздоровительных физических упражнений для студентов с нарушением мозгового кровообращения
4.2. Методика оздоровительных физических упражнений для профилактики сосудистых заболеваний
головного мозга студентов.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Ишемический инсульт развивается чаще у людей среднего и старшего возраста при сердечно-сосудистой недостаточности, понижении артериального давления, у страдающих сахарным диабетом и заболеваниями легких (,1,2). Он может возникнуть в любое время суток и нередко развивается постепенно. Геморрагический инсульт обусловлен поражением внутримозговых сосудов и кровоизлияниями в мозг. При этом излившаяся кровь отчасти разрушает, отчасти сдавливает окружающую нервную ткань (,5). Геморрагический инсульт нередко поражает людей среднего и даже молодого возраста. Он развивается внезапно, после психо-эмоционального перенапряжения, конфликтов на работе и в быту, употребления большого количества спиртных напитков. В настоящее время всеми признано (5,6,7,,1,2,5), что в патогенезе мозговых геморрагий наибольшее значение имеет артериальная гипертензия, обусловленная гипертонической болезнью. В ряде случаев геморрагический инсульт может развиться при симптоматических артериальных гипертензиях, вызванных заболеваниями почек и их сосудов, эндокринной патологией и т. Одной из важнейших причин геморрагического инсульта является разрыв артериальной аневризмы. Изученная литература указывает на важность проблемы сосудистых патологий головного мозга, отводя ей одно из центральных мест в системе различных заболеваний, как в нашей стране, так и за рубежом. Известны факты, свидетельствовавшие о том, что напряженный умственный труд может наносить вред здоровью людей (,,,,,8,7). Основоположник гигиены труда в России Ф. Эрисман еще в году указывал, что неправильная организация умственного труда больше всего предрасполагает к нервно - психическим заболеваниям. Эрисман обращал внимание на то, что у учащихся нередко наблюдаются сильное возбуждение нервной системы, умственное утомление и апатия, ослабление памяти, а иногда и настоящее душевное расстройство. Умственное утомление школьников, как установил немецкий гигиенист Дорнблит, проявляются в головных болях, ослаблении памяти, разнообразных нарушениях сна, беспричинной раздражительности, безразличии ко многим ценным впечатлениям, плохом аппетите (цитировано по В. В. Розенблат). Результаты исследований девятнадцатого столетия основывались на субъективных ощущениях людей при выполнении умственной работы. Установлено, что при интенсивной умственной работе частота сердечных сокращений (ЧСС) становится больше, а амплитуда пульсовых колебаний - меньше. Однако при продолжительной умственной работе ЧСС может уменьшаться по сравнению с контрольными днями, не заполненными умственным трудом. К концу дня ЧСС может принимать нитевидный характер, то есть налицо подавление и ослабление сердечной деятельности. Выяснилось, что при продолжительной умственной работе уменьшается амплитуда дыхательных движений и учащается дыхание (,,,9,7). Научная работа в области изучения влияния различных видов умственного труда на здоровье значительно активизировалась в х годах текущего столетия. Это было связано, с одной стороны, с техническим прогрессом, в результате которого физический труд вытеснился трудом умственным, и напряженность его от года к году непрерывно повышалась, а с другой - уменьшением двигательной активности людей. Все больше медицинская практика констатирует факты неблагоприятных изменений и патологических отклонений сердечнососудистой системы у лиц, выдерживающих напряженный труд в силу особенностей своей профессии. Такие заболевания сердечно-сосудистой системы, как гипертоническая болезнь, атеросклероз, инфаркт миокарда, чаще всего поражают людей умственного труда (1,1,5,2). Большую актуальность приобретает в настоящее время проблема сосудистых поражений нервной системы. Мозговые инсульты как причина смерти стоят на третьем месте после заболевания сердца и онкологической патологии. Острое развитие динамических расстройств мозгового кровообращения чаще всего наступает во второй половине рабочего дня и всегда бывает связано с какими-либо эмоциональными потрясениями или с суммой накопившихся за день волнений, тревог, перенапряжения в работе и целого ряда других факторов, определяющих эмоциональные реакции (8,,,3).