Технология физического воспитания студенток с использованием автоматизированной системы управления и ритмической гимнастики

• Автор: Токарь, Елена Владимировна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Хабаровск
• Количество страниц: 198 с. : ил

СОДЕРЖАНИЕ
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.1. Пути совершенствования физического воспитания в вузах
1.2. Ритмическая гимнастика эффективное средство физического воспитания
1.3. Использование компьютерных технологий в физической культуре и спорте
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ МОТИВАЦИИ СТУДЕНТОК К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ, ИХ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ И ЗДОРОВЬЯ
3.1. Изучение мотивации студенток к занятиям физической культурой и спортом
3.2. Исследование физического состояния студенток
3.3. Исследование состояния здоровья студенток
ГЛАВА 4. РАЗРАБОТКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТЕХНОЛОГИИ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОК
4Л. Разработка автоматизированной системы управления физическим состоянием студенток
4.1 Л. Определение контрольных показателей для автоматизированного управления
4Л.2. Разработка методики оценки физического состояния студенток
4.1.3. Формирование программ управляющих воздействий
4.1.4. Разработка структуры АСУ
4.2. Экспериментальное обоснование оздоровительной технологии
4.2.1. Изучение исходного уровня мотивации студенток контрольной и экспериментальных групп к занятиям ритмической гимнастикой, анализ их психического и физического состояния
4.2.2. Изучение динамики мотивации студенток контрольной и экспериментальных групп к занятиям ритмической гимнастикой, их психического и физического состояния
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность


Видимо тогда ритмическая гимнастика впервые получила оценку со стороны педагогов. Дат ее ритмическая гимнастика легализовалась: в году Жак Далькроз открыл в Дрездене институт ритмической гимнастики. У Далькроза было много последователей в разных странах мира. Так, в году в Петербурге был открыт институт ритма. Основателем его был С. Волконский. Институт окончили пятьдесят женщин, которые затем преподавали ритмику в женских пансионах и музыкальных училищах. Они положили начало развитию различных ритмопластических направлений в России. В - гг. В период, предшествующий Великой Отечественной войне, популярность ритмической гимнастики значительно снижается. Однако работа и исследования в области ритмической гимнастики не прекращались. В -х годах в Государственном центральном институте физической культуры организовались курсы ритмики, на которых проводились занятия экспериментальных групп по программам, весьма близким к современной ритмической гимнастике. В послевоенные годы произошло некоторое снижение интереса к ритмической гимнастике. Это было связано с развитием спортивной гимнастики и появлением гимнастики художественной, а также фигурного катания. Все эти виды несли в себе элементы ритмической гимнастики. Но так длилось до начала -х годов, когда снова разразился бум ритмической гимнастики, охвативший всю планету. Появились различные направления и стилевые решения ритмической гимнастики: джаз-гимнастика, диско-гимнастика, аэробические танцы и др. Цель джаз-гимнастики - устранить недостатки телосложения, осанки, повысить функциональные возможности организма, улучшить способности к восприятию музыки и двигательному ее выражению, воспитать танцевальность, грациозность (Т. С. Лисицкая, ). Основными чертами джаз-гимнастики по определению одного из ведущих специалистов Чехословакии Р. Как и многие другие специалисты (К. Шаберт, V. Фишер-Мюнстерман, Ж. Нрска), он отмечает, что не все упражнения в сопровождении джазовой музыки можно считать джаз-гимнастикой. Они должны отражать содержание музыки и иметь соответствующую лексику, окраску, т. Следующее направление ритмической гимнастики - аэробика. Так он назвал свою оздоровительную систему физических упражнений, в которую включил бег, плавание, лыжи. В эти же годы основная идея Купера была подхвачена его соотечественницей Д. Соренсен и внедрена в область танцевальной гимнастики. В то время как джаз-гимнастика завоевывает популярность в Европе, в США бурно развивается аналогичное направление под названием «аэробические танцы», «аэробная гимнастика», «гимнастическая аэробика» и др. Пройдет еще несколько лет, и Купер в своей новой книге «Аэробика полезна всем» расширит диапазон средств и включит в нее гимнастическую аэробику. В ритмической гимнастике заметно, также влияние восточной системы физических упражнений, особенно гимнастики йогов. Гимнастическая система йогов была в свое время высоко оценена И. М. Саркизовым-Серазини, а позже и академиком П. К. Анохиным. Она нашла широкое применение в так называемой психофизической гимнастике, позволяющей резко повысить оздоровительный эффект от физических упражнений за счет включения мощных резервов психики. Приоритет в разработке системы психофизической тренировки принадлежит Каролису Динейке (). Многие элементы гимнастики йогов широко применяются в ритмической гимнастике, главным образом в заключительной части занятий для снятия возбуждения и усиления оздоровительного эффекта Т. С. Лисицкая (). В последние годы все большее число людей с увлечением занимается ритмической гимнастикой. Определилось основное содержание ритмической гимнастики, ее разновидности (Т. С. Лисицкая, ; J. Eiknoff, W. Thorland, ), подтвердилось положительное влияние ритмической гимнастики на организм занимающихся (М. П. Ивлев, ; В. А. Матов, Л. А. Ланцберг, ; М. Ю. Ростовцева, ; R. Simek, ). В ритмической гимнастике условно выделяют такие направления, как атлетическое (J. Fonda, ; J. Streb, ), в котором используются общеразвивающие и силовые упражнения, выполняемые с большой дозировкой, в сочетании с упражнениями на растягивание.