Специальная физическая подготовка гимнасток к выполнению серий из элементов повышенной трудности

• Автор: Горохова, Виктория Евгеньевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 154 с. : ил

Содержание
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. Состояние вопроса в литературе

1.1. Тенденции развития художественной гимнастики

1.2. Композиция в художественной гимнастике и факторы, определяющие ее успешность

1.3. Состав элементов и соединений в соревновательном упражнении

1.3.1. Оригинальность

1.3.2. Трудность

1.3.3. Разнообразие

1.4.Требования, предъявляемые различными элементами повышенной трудности к уровню развития физических качеств гимнасток

1.5. Специальная физическая подготовка, ее определение и значение

1.6. Определение физических качеств
1.6.1. Гибкость
1.6.2. Силовые качества
1.6.3. Скоростные качества
1.6.4. Скоростносиловые качества. Прыгучесть
1.6.5. Выносливость
1.6.6. Координационные способности
1.6.6.1. Способность к дифференцированию
пространственных, временных и силовых параметров движений
1.6.6.2. Способность к равновесию
1.6.6.3. Способность выполнять вращательные действия
1.6.6.4. Роль сенсорных систем в управлении движениями
Резюме
ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования ГЛАВА III. Исследование содержания соревновательных композиций
гимнасток высокой квалификации
3.1. Взаимосвязь показателей соревновательной деятельности в художественной гимнастике
3.2. Виды комбинированных элементов в составе соревновательных
упражнений гимнасток высокой квалификации
3.3. Варианты распределения комбинированных элементов в структуре композиций гимнасток высокой квалификации
ГЛАВА IV. Характеристика уровня специальной физической
подготовленности гимнасток высокой квалификации
4.1. Исследование уровня развития специальных физических
качеств гимнасток высокой квалификации
4.2. Взаимосвязь показателей специальной физической
подготовленности гимнасток высокой квалификации
4.3. Факторная структура специальной физической
подготовленности гимнасток высокой квалификации
ГЛАВА V. Экспериментальное обоснование педагогической эффективности методики развития координационных способностей гимнасток высокой квалификации путем использования целенаправленной сенсорной тренировки
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Как было сказано выше, музыкальное сопровождение для соревновательной композиции подбирается с учетом индивидуальных особенностей гимнастки. Сама же спортсменка должна не просто согласовывать свои действия с темпо - ритмической структурой музыкальною произведения, но и отражать характер и содержание музыки посредством выразительных движений. Выразительность является одним из основных показателей исполнительского мастерства гимнастки; требования к вырази тельному выполнению элементов предъявляются правилами соревнований [8; 0]. По данным О. Л. Ивановой, выразительность исполнения является вторым но значимости исполнительского мастерства после техники владения предметами; затем идут такие показатели (в порядке убывания значимости), как «амплитудность», темп, высота бросков предмета, «хореографичпость». Выразительные движения К. К. Платонов определяет как объективитизапию эмоций в виде мимики и пантомимы []. Позы со сходной пространственной структурой могут иметь совершенно различный эмоциональный характер. В целом определяется интенсивностью проявления отдельных эмоционально - СМЫСЛОВЫХ признаков движений []. Выразительность исполнения композиции поощряется правилами соревнований в виде надбавки к общей соревновательной оценке [; ] и является одним из факторов, определяющих успешность выступления гимнастки. Под термином «состав упражнения» понимается количественно - качественная характеристика упражнения, отражающая как число «ценных» элементов, включенных в комбинацию гимнасткой, так и их достоинство, определяемое соответственно формальным критерием []. Имеющийся набор движений, освоенных гимнасткой. Разрядные и судейские требования к составлению упражнений. Тактика распределения сил н композиции. Надежность техники элементов и соединений. Уровень притязаний гимнастки на успех. Принципиальная возможность соединения отобранных элементов [ 4]. Одно из важнейших формальных требований к составу упражнения, в особенности для соревнований высокого ранга. В международных правилах соревнований по художественной гимнастике введена бонификация в размере 0. Оригинальность в исполнении упражнений приобретает все большее значение при распределении мест. Так, в результате экспертного опроса ведущих специалистов страны отмечено, что оригинальность элементов - это один из важнейших факторов, определяющих победу в наиболее представительных международных соревнованиях по художественной гимнастике []. В основе критериев, определяющих степень оригинальности каждого элемента, лежат качественные различия в их двигательной структуре. Таким образом, очевидно, что одним из основных критериев оригинальности может служить частота исполнения отдельных компонентов элементов и элементов целиком. Чем чаше исполняется элемент, тем ниже его оригинальность и наоборот [; ]. Использование одних и тех же элементов в одинаковых соединениях снижает оригинальность и неповторимость композиций, вследствие чего падает их художественная ценность [9; 5]. В связи с тем, что оригинальные элементы имеют особенность быстро утрачивать свою оригинальность, уже после первого предъявления их на крупных соревнованиях, необходима особая тактика в их применении и изучении. Целесообразнее исследовать не сами элементы, а приемы их создания []. Один из путей создания новых оригинальных элементов в художественной гимнастике связан со структурным анализом всего их многообразия. Наличие информации об основных составляющих элементов и правил их сочетания позволяет комбинировать их между собой и создавать неожиданные сочетания, обладающие высокой степенью оригинальности []. По данным O. A.Ивановой и И. IVПолторапавловоЙ, отвечая на вопрос, как придумать новый элемент, китайские специалисты подчеркивают, что для этого необходимо стремление гимнаста увеличить количество двигательных навыков. При создании нового элемента требуются знания, опыт, способность к необычному взгляду на давно знакомые ему элементы или, наоборот, строгая логическая система мышления, детальный анализ техники исполнения []. Я.А. Заимствование форм движений из других видов многоборья. Соединение 2-3 движений в одном элементе.