Применение комплексов восстановительных средств при подготовке пловцов в климатических условиях Среднего Приобья

• Автор: Родионов, Владимир Александрович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Сургут
• Количество страниц: 160 с.

Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ПРИМЕНЕНИЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ ПРИ ПОДГОТОВКЕ ПЛОВЦОВ В КЛИМАТИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ СРЕДНЕГО ПРИОБЬЯ КАК ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА.

1.1. Ретроспективные и современные аспекты подготовки спортсменов.

1.2. Педагогические, гигиенические, медикобиологические психологические

средства восстановления

1.3. Климатические условия Среднего Приобья.

1.4. Средства восстановления и повышения работоспособности для

оптимизации подготовки пловцов.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.1.1. Педагогические методы исследования.
2.1.2. Методы исследования психофизиологических функций у пловцов.
2.2. Организация исследования.
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Изучение динамики психофизиологических функций у пловцов в
недельных микроциклах подготовительного периода.
3.2. Разработка и экспериментальное обоснование комплексного применения восстановительных средств для повышения эффективности тренировочного процесса.
3.3. Обсуждение результатов опытно экспериментальной работы.
выводыо
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


В исследовании на всех этапах приняли участие 0 человек, в том числе и пловцы, входящие в сборную ХМАО в количестве человек. Выявлены восстановительные средства в подготовке пловцов (педагогические, гигиенические, медико-биологические, психологические). Выявленная динамика процессов утомления и восстановления у пловцов в недельных микроциклах тесно связана с направленностью, объемом и интенсивностью тренировочных нагрузок в климатических условиях севера. Разработка специальных комплексов средств восстановления пловцов в недельных тренировочных микроциклах должна осуществляться с учётом динамики процессов утомления и восстановления. Эффективность процесса подготовки пловцов должна обеспечиваться комплексным применением педагогических, гигиенических, медико-биологических и психологических средств . Структура и объём диссертации. Диссертация состоит из введения, трёх глав, выводов, методических рекомендаций, списка литературы и приложений, изложена на 9 страницах машинописного текста. В диссертации содержится 6 рисунков, таблиц и 6 приложений. Список литературы содержит 8 источников, из них 7 иностранных авторов. ГЛАВА I. Анализ и обобщение литературных источников, а также обобщение передового опыта тренерской практики позволяет выделить основные тенденции развития мирового любительского и профессионального спорта: высокая конкуренция в современном спорте, повышение мировых рекордов, увеличение тренировочных и соревновательных нагрузок, значительное расширение возрастного диапазона спортсменов, проведение крупных и длительных соревнований в сложных экологических условиях. Все перечисленные тенденции развития мирового спорта, прежде всего увеличение объемов и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок обуславливают поиск новых путей и неиспользованных резервов в организации учебно-тренировочного процесса спортсменов (, , 2). Проблема утомления считается актуальной общебиологической проблемой, представляет большой теоретический интерес и имеет важное практическое значение для деятельности человека в труде и спорте И. П. Павлов (4), В. В. Розенблат (7), В. Д. Моногаров (6) и др. Первую попытку решения проблемы утомления предпринял Г. Галилей (- гг. По его мнению, в разбираемом случае мышцы утомляются в связи с тем, что им приходиться перемещать не только их собственный вес, но и вес остального тела. По мере развития физиологической науки отдельные исследователи, особенно в XVIII и в первой половине XIX века, пытались затрагивать проблему утомления, но такие работы были единичными. В.В. Розенблат (7). Исходной позицией гуморалъно-локалистической теории, сторонниками которой были преимущественно зарубежные ученые, является представление об утомлении как мышечной слабости и усталости, т. К тому же в исследованиях А. А. Ухтомского не только была дана глубокая критика гуморально-локалистических теорий утомления, но и показана огромная роль центральной нервной системы (ЦC) в наступлении утомления. Появление центрально-нервной теории утомления связано с работами великого отечественного физиолога И. П. Павлова, его учеников и последователей. Суть её состоит в проявлении запредельного торможения в нервных клетках на различных уровнях ЦНС при выполнении напряженной мышечной работы. Разработка этой теории явилась важным шагом в раскрытии механизмов, предохраняющих нервную систему, а через неё весь организм от истощения, результатом которого может стать переутомление и перетренированность. Однако центрально-нервная теория не позволяет объяснить многочисленные факты, характерные для развития утомления при напряженной мышечной деятельности. В частности, в ряде исследований показано, что даже в состоянии глубокого утомления работа может быть продолжена, есл:: изменить её интенсивность и особенно характер её обеспечения при сохранении состава работающих мышц Н. В. Зимкин (3), Н. И. Волков (), Ю. И. Данько (), В. Д. Моногаров (6), В. Н. Платонов (9), W. Hollmann, Т. Hettinger (7). Это, по мнению Ю. И.Данько (), свидетельствует о том, что в нервных центрах не наступало ни торможения, ни истощения, т. Н.И.