Методика совершенствования специальной физической подготовки акробатов на этапе начальной спортивной специализации

• Автор: Малиновский, Сергей Константинович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Хабаровск
• Количество страниц: 172 с. : ил

СОДЕРЖАНИЕ

СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА

1.1. Теоретические предпосылки к исследованию проблемы физической подготовки на этане начальной спортивной специализации

1.2. Основные методологические положения многолетней подготовки юных спортсменов

1.3. Показатели физического развития и двигательной подготовленности как средство управления тренировочным процессом

ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

КЛАССИФИКАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ, ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ДВИГАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ АКРОБАТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
3.1. Классификация двигательных действий спортсменов узких специализаций в парногрупповых видах акробатики
3.2. Характеристика физического развития акробатов высокой квалификации
3.3. Телосложение акробатов высокой квалификации
3.4. Характеристика двигательных способностей акробатов высокой квалификации
3.5. Особенности физического развития акробатов высокой квалификации групп нижние
3.6. Особенности развития двигательных способностей акробатов высокой квалификации 1рупп нижние
3.7. Особенности физического развития акробатов групп верхние
3.8. Особенности развития двигательных способностей акробатов групп верхние
ГЛАВА IV ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
4.1. Динамика показателей двигательной подготовленности акробатов групп нижние за время эксперимента
4.2. Динамика показателен двигательной подготовленности акробатов групп верхние за время эксперимента
4.3. Динамика результатов спортивнотехнической подготовленности акробатов групп нижние и верхние за время эксперимента
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЯ
Введение
Актуальность


Известно, что деление многолетнего тренировочного процесса на этапы условно. В научной литературе этой проблеме посвящено достаточное количество исследований, однако представление ученых о количестве этапов многолетней подготовки спортсмена различно. Так, занимаясь решением этого вопроса, Л. П. Матвеев выделяет три стадии этого процесса. Стадия базовой подготовки, включающая в себя два этапа: этап предварительной подготовки, решающий свои задачи, и этап начальной спортивной специализации. Стадия реализации максимальных возможностей спортсмена, которая включает этапы: “предкульминационный”, этап рекордных (высших индивидуальных) достижений. Стадия спортивного долголетия включает этап сохранения достижений и поддержания общей тренировочно-сти спортсмена. Как утверждает автор, стадии, этапы не имеют строго фиксированных сроков и зависят от различных факторов: календарного возраста занимающихся в видах спорта, закономерностей возрастного развития, специфики вида спорта, избранной специализации и условий организации тренировочного процесса. Сформулированные принципы спортивной тренировки: непрерывность, индивидуализация, цикличность тренировочного процесса, волнообразность, стремление к максимальным нагрузкам и т. Л.П. Матвеев, ) легли в основу построения тренировочного процесса юных спортсменов с корректировкой на возрастные особенности детского организма (В. П. Филин, H. A. Фомин, ; В. П. Филин, ). Так, например, авторы указывают, что первые годы занятий доминирующей задачей выступает разносторонняя подготовка, содействующая гармоническому развитию спортсмена. Разносторонняя подготовка не самоцель, а средство создания фундамента спортивного мастерства. Принцип направленности к высоким достижениям, специализации и индивидуализации необходимо понимать как отдаленную перспективу. Форсированная подготовка ведет к перегрузке организма и тормозит рост спортивного мастерства. В подтверждение сказанному выше на основе результатов многолетних исследований в области юношеского спорта М. Я. Набатниковой () сформулирован ряд методических установок, которые следует использовать в управлении подготовкой юных спортсменов. Так, например, как указывает Н. Я. Набатникова (), для создания прочного фундамента общей и специальной подготовки необходимо уже в юные годы приучить спортсмена к выполнению больших, но доступных тренировочных нагрузок. Поэтому при построении тренировочного процесса надо учитывать не только возрастные закономерности развития юного спортсмена, но и запросы, которые будут предъявлены к нему в будущем, на этапе спортивного совершенствования. В этом случае учет требований высшего спортивного мастерства позволяет определить наиболее значимые факторы, на которые следует обратить внимание в процессе многолетней подготовке спортсменов. Первое, что предлагает автор, это - ориентация на установку целевой направленности к высшему спортивному мастерству, которая позволяет тренеру избрать показатели, характерные для этапа спортивного совершенствования, в качестве определенного эталона, по отношению к которому следует анализировать данные юных спортсменов. Вторая установка - утилизация качеств в зависимости от возрастных особенностей юных спортсменов. Автором показана необходимость учета реализации своих возможностей спортсменом как важное условие в достижении намеченной цели. Третья - соразмерность в развитии основных физических качеств. Автор со ссылкой на ряд исследований, в том числе своих собственных, показывает действенность данной установки для спортивного совершенствования юных спортсменов при условии такого построения тренировочного процесса, при котором целесообразно не допускать ранней узкоспециализированной подготовки. Четвертая установка - ведущие факторы на различных этапах многолетней подготовки. Суть ее заключается в том, что на различных этапах подготовки изменяется их значимость и структура, что может в свою очередь изменять напряженность подготовки юных спортсменов. И последняя установка - перспективное опережение формирования технического мастерства.