Программирование подготовки юных квалифицированных боксеров

• Автор: Беликов, Евгений Михайлович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 151 с.

1.1.Современные проблемы спортивной тренировки
1.1.1. Основные направления совершенствования спортивной тренировки.
1.1.2. Система спортивной тренировки в единоборствах
1.1.3. Система спортивной тренировки в боксе
1.2.Программирование спортивной тренировки.
1.2.1.Общие положения метода программирования.
1.2.2.Метод программирования в спорте.
1.3. Онтогенетические факторы спортивной тренировки
1.3.1. Особенности возрастного развития юношей лет
1.3.2. Особенности развития специальных двигательных способностей и специфических навыков юных спортсменовединоборцев.
ГЛАВА ВТОРАЯ. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯМ8 2.1.Обоснование выбора методов экспериментального исследования
2.2.Методы исследования
2.2.1.Мето дика анализа боевой деятельности боксеров
2.2.2.Метод экспертных оценок.
2.2.3.Тестирование общих физических качеств.
2.3.4.Метод психомоторного тестирования.
2.2.5.Методики диагностики психических качеств боксеров
2.3.Организация исследования.
ГЛАВА ТРЕТЬЯ. ПРЕДПОСЫЛКИ ПОСТРОЕНИЯ СИСТЕМЫ
ПРОГРАММИРОВАННОЙ ПОДГОТОВКИ
3.1.Особенности боевой деятельности юных боксеров лет
3.2.Показатели экспертных оценок подготовленности юных боксеров
3.3.Показатели тестирования физических качеств.
3.4.Показатели психомоторного тестирования.
3.5.0собенности психических качеств боксеров.
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. РЕАЛИЗАЦИЯ ПРИНЦИПОВ ПРОГРАММИРОВАНИЯ В СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ ЮНЫХ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОКСЕРОВ

4.1 .Методическое обоснование построения педагогического
эксперимента.
4.2.Содержание педагогического эксперимента.
4.3.0ценка эффективности педагогического эксперимента
Выводы.
Библиография


К числу психических функции, совершенствующихся в тренировке и позволяющих спортсменам успешно выступать в соревнованиях, относятся тонко развитые мышечнодвигательные ощущения и восприятия, позволяющие осуществлять контроль за различными параметрами движения, чувство времени, ритма, темпа, дистанции, способность ориентироваться в пространстве, высокоразвитые качества внимания, совершенная идеомоторика, быстрота и точность сенсомоторных реакций , ,,9,0, 5,2,3. Чем выше степень тренированности, тем более эффективно и совершенно спортсмен справляется со своей работой. Тренированность, таким образом, приспособленность адаптированность организма к определнной деятельности, достигнутая посредством тренировки. В процессе становления тренированности изменяются взаимосвязи ее элементов, т. По мнению А. Длительность и направленность динамических адаптаций зависит от продолжительности тренировочных воздействий, их специфичности, интенсивности и характера взаимоотношений отдельных элементов. Многолетний процесс подготовки спортсмена в любом виде спорта, а в единоборствах такая закономерность проявляется особенно ярко, подразделяется на три основные стадии по Л. П. Матвееву 2 1 базовая подготовка, 2 максимальнореализационная стадия, 3 завершающая стадия. На первой стадии создается база физической и функциональной подготовленности, осуществляется начальное обучение спортивной технике и создается основной фонд спортивнотехнических умений и навыков, на базе которых на второй стадии происходит углубленное развитие специальных двигательных способностей, совершенствование техники и овладение высотами спортивнотехнического мастерства. Задача последней стадии оптимизировать выход спортсмена из физиологически и психологически напряженной деятельности.