Воспитание физических способностей детей 7-10 лет средствами гимнастики

• Автор: Новикова, Лариса Александровна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 208 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение .4

Глава I. Состояние исследуемого вопроса

1.1. Особенности системы школьного физического воспитания

1.2. Физическое развитие и морфофункциональные особенности школьников младшею возраста .

1.3. Особенности развития физических качеств .

1.4. Методика развития физических качеств

1.5.Тендеиции совершенствования программ физического

воспитания
Резюме

Глава II. Задачи, методы и организация исследования

II. 1. Задачи исследования
И.2. Методы исследования
П.З. Организация исследования.
Глава III. Особенности проявления отдельных видов физических способностей детьми 7 лет.
1.1. Динамика показателей физической подготовленности школьников младшего возраста в течение учебного гола
1.1.1. Развитие физических способностей школьников 7 лет в
течение учебного гола.
III. 1.2. Сохранение уровня физической подготовленности школьников
7 лет в процессе летних каникул
III.1.3. Изменение показателей физической подготовленности
школьников младшего возраста в годичном цикле обучения
III.2. Возрастные особенности проявления физических способностей детей начальных классов школы
Ш.2.1. Характеристика физической подготовленности детей 78 лет.
Ш.2.2. Характеристика физической подготовленности детей 9 лег.5
Ш.2.3. Сравните,ыгая характеристика физической подготовленности
детей двух возрасшых подгрупп.И 4
III. 3. Особенности физической подготовленности мальчиков и девочек начальных классов школы
Ш.3.1. Физическая подготовлен но сть мальчиков 7 лет1
III.3.2. Физическая подготовленность девочек 7 лет4
Ш.З.З. Отличительные особенности физической подготовленности
мальчиков и девочек начальных классов школы.9
Глава IV. Взаимосвязь отдельных показателей физической
подготовленности школьников младшего возраста.8
Глава V. Педагогический эксперимент8
Обобщение. 7
Выводы.5
Практические рекомендации9
Библиографический указатель1
Приложение.3
Введение
Актуальность


Развитие способности преобразовывать себя в результате учебной деятельности, является именно тем условием, когда ребенок действительно может стать субъектом деятельности и объектом общественного влияния (3). Физическое образование школьников может определяться и как процесс активного усвоения основ знаний и способов физкультурной деятельности в условиях самостоятельных и самодеятельных форм занятий, направленных на развитие телесной индивидуальности (). В младшем школьном возрасте особое значение имеет решение задач по: формированию правильной осанки и двигательной культуры, общему укреплению мышечного «корсета», профилактике плоскостопия, формированию правильных изгибов позвоночника и др. Занятия физическими упражнениями оздоровительной направленности обычно приводят к: адаптации к физическим нагрузкам и изменениям во всех органах и системах, обеспечивающих энергетическую функцию, адаптации опорно-двигательного аппарата и «рабочих» органов, участвующих в двигательной деятельности. Все перечисленные эффекты, формирующиеся в процессе долговременной физкультурно-спортивной деятельности, лают важшяе преимущества тренированному человек)', и обеспечивают ему иное, более высокое качество жизни, по сравнению с нетренированным (0). Образовательные задачи нацелены на вооружение учащихся знаниями, умениями и навыками, необходимыми в разнообразных условиях жизни. В младшем школьном возрасте одним из важных направлений является создание, так называемой, «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков. Запас двигательных действий у детей этого возраста весьма ограничен, что требует развития широкого круга физических способностей на ([зоне расширения двигательного опыта. Конкретизация решения каждой задачи должна быть: в их смысловом выражении, в содержательной характеристике, в количественных показателях (объем, интенсивность, периодичность), а также в способах коррекции и управления процессом физического воспитания. В сфере физического воспитания количественно-нормативная оценка результативности занятий физическими упражнениями требует разработки нормативно-контрольных заданий для школьников. В системе данных нормативов можно выделить две группы чребований: для оценки степени развития физических качеств, и нормативы, характеризующие успешность формирования двигательных умений и навыков (двигательный опыт) (9). Нормативы физической подготовленности школьников адаптируются для каждой возрастной категории. Это предполагает определенные «допуски» в различных вилах подготовки ребенка. Если нормативы занижены, то они не будут иметь стимулирующего значения у занимающихся. Результат физического воспитания, как правило, складывается из совокупного влияния следующих факторов: 1) собственно физических упражнений; 2) ириродно-оздоровичелных воздействий; 3) санитарно-гигиенических условий (8). Основу школьной программы по физическому воспитанию в начальных классах составляют гимнастические и лсхкоатлетсгческис упражнения, ходьба на льгжах, подвижные игры и плавание. Гимнастические упражнения следует рассматривать как одно из эффективных и популярных средств физического воспитания, особенно в программах для младших школьников. Их отличает: возможность широкого воздействия на развитие координационных способностей, и соответствующего формирования разнообразных двигательных навыков, развитие гибкости и скоростно-силовых способностей в различных двигательных ситуациях. Гимнастические упражнения, выполняемые в различных режимах, достаточно успешно регламентируются по степени общей напряженности, а также но сложности и конкретной физической направленности. Таким образом, система физического воспитания школьников представляет собой сочетание различных форм и средств воздействия на учащихся, и направлена на решение социально значимых и личностных задач широкого профиля. Одной из важных сторон, обеспечивающей жизнедеятельность человека в целом и определяющей результативность двигательной деятельности в различных видах ее проявления, является физическая подготовленность.