Факторная структура подготовленности спортсменок различной специализации как основа построения тренировочного процесса в академической гребле

• Автор: Слаутина, Ирина Николаевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2006
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 164 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава 1.

1.1. Обзор принципов построения тренировки гребцов на разных этапах годичного цикла.

1.2. Тесты и критерии специальной подготовленности.

1.3. Распределение и нормирование тренировочных воздействий на разных этапах годичного цикла
1.4. Различие морфофункциональных показателей спортсменов разного пола, специализирующихся в академической гребле

1.5. Эффективность тренирующих воздействий в циклах различной продолжительности

1.6. Заключение

Глава 2. Методы исследования.

2.1. Анализ специальной литературы.

2.2. Педагогические методы.
2.3. Эргометрические методы
2.4. Физиологические методы исследований.
2.5. Биохимические методы исследований.
2.6. Методы определения аэробного и анаэробного порога.
2.7. Методика классификация тренировочных нагрузок по зонам воздействия на организм
2.8. Организация исследований
2.9. Методы математической статистики
Глава 3. Результаты исследований.
3.1. Результаты анализа тренировочных нагрузок в макроцикле подготовки.
3.2. Результаты тестирования общей физической подготовленности
в
3.3. Исследование функциональных показателей спортсменок парной
и распашной групп
3.4. Результаты исследования антропометрических данных.
3.5. Результаты тестирования скоростносиловых возможностей.
3.6. Результата факторного анализа при тестировании подготовленности
в распашной и парной группах.
3.7. Заключение
Глава 4. Обсуждение результатов исследований .
4.1. Оптимизация управления подготовкой спортсменок,
специализирующихся в академической гребле.
4.2. Общая характеристика тренировочного процесса гребцов.
4.3. Структурный анализ микроциклов в годичном цикле подготовки спортсменок
4.4. Динамика специальной работоспособности гребцов.
4.5. Модельные характеристики тренировочной и соревновательной деятельности
4.6. Обсуждение структуры факторов, определяющих специальную работоспособность в академической гребле
1.7. Заключение.
Выводы
Практические рекомендации.
Литература


Одним из критериев оценки физической работоспособносш при занятиях греблей является показатель PWC|7o, позволяющий характеризовать работоспособность не только в единицах мощности, но также получить величину «пульсовой стоимости» нагрузок. При высокой тренированности наблюдаются однонаправленные изменения показателей PWCl7o и тахУог []. Р?/С0. Повышение тренированности сопровождается снижением «пульсовой стоимости» нагрузок различной мощности и увеличением значения Р? С|7о []. Высокий уровень Ог-потребления в подготовительном периоде может сочетаться со сниженной эффективностью работы, тогда как снижение тахУо2 в основном периоде, которое сопровождается снижением «физиологической стоимости» работы, ведет к повышению значимости анаэробного эиергообра-зования. Данный процесс отличается меньшей экономичностью, но большей мощностью. Сопоставление показателей специальной работоспособности с показателями биоэнергетики при выполнении тестов, имитирующих соревновательную деятельность, дает полезную информацию при этапной коррекции тренировочного процесса [,]. Система педагогических тестов показывает эффективность применяемых средств и методов на разных этапах подготовки. В циклических видах спорта для определения подготовленности спортсменов применяется оценка качества выполнения специфических нагрузок. Научно обоснованная методика тестирования должна обладать надежностью, а получаемые данные - независимы от субъективности исследователя [,,0]. Соответствие контрольных нагрузок основным критериям стандартизации установлено в ходе педагогических экспериментов. Правомерность их использования по критерию обоснованности подтвердилась как соответствием контрольных нагрузок оцениваемым качествам, так и одинаковой направленностью сдвигов результатов тестирования и показателей специальной подготовленности гребцов. Подлинность нагрузок по критерию действительности доказана наличием высокой корреляционной связи (0,9) результатов тестирования с показателями, полученными при аналогичной работе на открытой воде. Надежность подтверждена соответствием динамики тренировочных нагрузок, результатов тестирования и спортивных достижений у спортсменов в годичном цикле подготовки [,,2]. В академической гребле часто применяется тест 7-минутной работы в бассейне, который имитирует соревновательную дистанцию. Критериями результативности являются средняя мощность и реакция организма на выполняемую работу. Данное исследование позволяет получить оценку специальной работоспособности гребца в условиях, максимально приближенных к соревновательным. При сравнении результатов 7-минутной нагрузки во время проведения отбора с аналогичными показателями при прохождении соревновательной дистанции обнаружена высокая корреляция (0,8), что дает возможность использовать данный тест при комплектовании команд. При оценке специальной подготовленности спортсменов надежностью обладает тест, с помощью которого достоверно определяется развитие одного физического качества, а влияние других факторов при тестировании сводится к минимуму [,,]. Критерий качества выполнения этой нагрузки - средняя мощность, развиваемая спортсменом. При тестировании специальной выносливости необходимо оценивать интенсивность работы, которая должна находиться в зоне субмаксимальной мощности, и время проведения упражнения, которое должно соответствовать времени прохождения соревновательной дистанции. Оптимальным является темп - гребка в минуту при интенсивности работы в диапазоне ЧСС 0-0 уд/мин, что характерно для соревновательной дистанции [,,2]. Коррелированность показателей с результатами на соревновательной дистанции (г= 0,1 при р<0,) отражает информативность теста. Установлено, что оптимальной контрольной нагрузкой интервального характера является четырехразовое повторение работы заданной интенсивности в течение 2 минут в темпе гр/мии при паузе отдыха в 1 мин []. Критерием оценки качества выполнения нагрузки служит мощность и реакция организма на выполняемую работу. Для определения динамики специальной подготовленности гребцов предложена таблица оценок (табл. Результаты деятельности отражает мощность и реакция на выполняемую работу. Результат выполнения пробы приводится в баллах, что позволяет сопоставлять объективные данные. Таблица 1.