Исследование эффективности средств, режимов и методов физического воспитания в системе занятий со студентами специальных медицинских групп, имеющими заболевания сердечно-сосудистой системы.

• Автор: Гуревич, Елена Борисовна
• Шифр специальности: 13.00.00
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1977
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 246 с.

ГЛАВА I. МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИ -ТАНИЯ С УЧАЩИМИСЯ, ИМЕЮЩИМИ ОТКЛОНЕНИЯ В СОСТОЯНИЙ ЗДОРОВЬЯ (Аналитический обзор литературы)

§ I. Постановка проблемы

§ 2. Физическое воспитание студентов высших и средних специальных учебных заведений, имеющих отклонения в состоянии здоровья и отнесенных к специальной медицинской 9
группе
§ 3. физическое воспитание школьников, имею -щих отклонения в состоянии здоровья и отнесенных к специальной медицинской группе

§ 4. О занятиях физической культурой в учеб

ных заведениях за рубежом с учащимся, которые имеют отклонения в состоянии здоровья

Глава II. ОРГАНИЗАЦИЯ ПШГОГ/НЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА,

ЗАДАЧИ, МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ И ХАРАКТЕРИСТИКА КОНТИНГЕНТА ЗАНИМАЮЩИХСЯ

§ I. Задачи исследования и организация эксперимента

§ 2. Методы исследования

§ 3. Характеристика контингента занимающихся . 52

Глава III. МЕТОДИКА ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА
§ I. Дидактические принципы при построении методики занятий со специальными группами . 58
§ 2. Методы дозирования физических нагрузок. . 69
§ 3. Специальные приемы и методы, облегчающие
и ускоряющие процесс обучения
§ 4. Оздоровительная направленность методики . 78
§ 5. Разработка программно-методического материала
Г Л А В А 1У. РЕЗУЛЬТАТЫ ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ НАБЛЮ-' ДЕНИЙ И МЕДЩО-БИОДОГИЧЕСКЙХ ИССЛЕДОВАНИЙ НА РАЗЛИЧНЫХ ЭТАПАХ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА
§ I. Итоги и оценка данамическах наблюдений и
исследований
§ 2. Итоги .динамических педагогических наблюдений в процессе занятий
§ 3. Результаты контрольных упражнений
§ 4. Анализ реакции организма занимающихся на физическую нагрузку при различных видах упражнений по данным пульса и дыхания в процессе занятий
ЗАКЛЮЧЕНИЕ И ВЫВОДЫ
РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ
БИБЛИОГРАФИЯ

В решениях ХХУ съезда КПСС поставлены задачи, успешное решение которых будет способствовать дальнейшему улучшению здравоохранения, развитию физической культуры и спорта в нашей стране.
Общество, строящее коммунизм, ведет непрерывную борьбу за гармоничное развитие каждого человека, продление его жизни, создание оптимальных условий для самых различных форм проявления личности через активную творческую деятельность.
Чрезвычайно важна роль физической культуры в борьбе за укрепление здоровья и продление жизни советских людей. При этом особое внимание в нашей стране уделяется работе с молодежью, так как фундамент здоровья закладывается в юности.
Физическое воспитание становится средством укрепления здоровья только тогда, когда оно строится на научной основе. Но совершенно особое значение приобретает необходимость научного подхода к использованию средств физической культуры при занятиях с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья.
Автор настоящей .диссертации, работая на кафедре (физического воспитания МГУ, в течение многих лет вела занятия в специальных группах, укомплектовэнных преимущественно студентами,имеющими сердечнососудистые заболевания.
На основании изучения специальной литературы автор пришла к обоснованному выводу о том, что многие существенные вопросы методики содержания и организации физического воспитания со студентами, имеющими упомянутые отклонения, разработаны недостаточно и невсегда научно обоснованы.
Анализ литературы и обобщение практического опыта позволили автору сформулировать задачи исследования, определить адекватные формы, средства и методы исследования.

с помощью Г ^ (упражнение I) определяется уровень подвижности позвоночного столба и тазобедренного сустава, Г2 (упражнение П) опре -деляет уровень подвижности тазобедренного сустава, развитие мышц задней поверхности бедра и брюшного пресса,Гд (упражнение Ш) помогает определить уровень подвижности позвоночного столба и плечевого пояса и состояния мышц- разгибателей корпуса, (упражнение 1У) характеризует уровень подвижности позвоночного столба и плечевого сустава, Г* 5 (упражнение У) - тазобедренного сустава, а также эластичности и упругости мышечно-связочного аппарата нижних конечностей, Г 3 (упражнение УТ.) отражает уровень подвижности тазобедренного сустава.
Б. Контрольные упражнения на силу и координацию а) для брюшного пресса и их антагонистов - мышц спины Контрольное упражнение - тест, описание которого приводится ниже, позволяет контролировать влияние занятий на состояние мышечной системы и динамику ее развития. Это упражнение ("угол в седе") является очень емким и отражает одновременно состояние мышц брюшного
пресса и их антагонистов - мышц спины.
Упражнение. И.п.: сидя на полу (грунте) ноги вместе, носки оттянуты, руки вперед - в стороны, пальцы сжаты в кулак.
Вып.: сгибая ноги в коленях и подтягивая их к корпусу (без помощи рук), найти удобное положение (точку опоры), а затем выпрямить ноги и принять положение "угол в седе", руки вперед в стороны с фиксацией этого положения (на три счета) - фото № 7.
При оценке качества выполнения упражнения учитывается как сте -пень подъема ног, так и степень отклонения корпуса назад. При этом корреляция между ними характеризуется тем, что степень развития мышц прямо пропорциональна высоте подъема ног и обратно пропорциональна отведению корпуса назад. До выполнения теста определяются размеры Ъ и В, после фиксации конечной позы - размеры Ь (от 7 точки до плоскости опоры; поза - фото № 7) и М (от I точки до плоскости опоры; поза - фото № 7).