Формирование культуры здорового образа жизни подростков в учреждении дополнительного образования

• Автор: Малютина, Марина Васильевна
• Шифр специальности: 13.00.01
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2005
• Место защиты: Магнитогорск
• Количество страниц: 176 с. : ил.

Глава 1. Теоретические основания решения проблемы формирования культуры здорового образа жизни подростков в учреждении дополнительного образования
1.1. Состояние проблемы формирования культуры здорового образа жизни подростков в теории и практике образования
1.2. Организация процесса формирования культуры здорового образа жизни подростков с учетом особенностей системы дополнительного образования
1.3. Моделирование педагогических условий повышения эффективности формирования культуры здорового образа жизни подростков в учреждении дополнительного образования
Выводы по первой главе
Глава 2. Методические аспекты реализации комплекса педагогических условий формирования здорового образа жизни подростков
2.1. Цель, задачи, инструментарий опытно-экспериментальной работы
2.2. Дидактические особенности формирования культуры здорового образа жизни подростков
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы
Выводы по второй главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЕ

Актуальность проблемы нашего исследования. В современных условиях рыночных отношений, с учетом востребованности конкурентоспособных специалистов на одно из первых мест выходит проблема сохранения и укрепления здоровья каждого человека. К этому же выводу приводит переоценка ценностей, смена приоритетов в системе образования.
Важность ориентации образования молодежи на формирование здорового образа жизни отмечается в Концепции формирования здорового образа жизни по программе «Валеология - как быть здоровым», в Президентской программе развития физической культуры и спорта в России, в Законе РФ «Об образовании».
Учеными-педагогами, социологами и политиками отмечается, что современная социально-экономическая ситуация, падение уровня жизни и экологическое неблагополучие отрицательно сказываются на здоровье всего населения, особенно на здоровье детей и молодежи. Основными причинами ухудшения состояния здоровья является низкая культура здорового образа жизни, безответственное отношение к своему здоровью, низкое материальное обеспечение учреждений здравоохранения, спортивных и учебных заведений. Исследователями отмечается также, что на всех уровнях образования детей и молодежи отсутствует должное обучение здоровому образу жизни, выработка навыков в его соблюдении, снижена мотивация к адекватному поведению.
В печати, в материалах исследований приводятся многочисленные данные, согласно которым особую тревогу вызывает здоровье детей и молодежи. Более 2 млн. детей и подростков состоят на диспансерном учете по поводу хронических заболеваний. Исследование, проведенное в школах, установило, что 85% учащихся г. Оренбурга имеют хронические заболева-

ния, а по некоторым данным специалистов уровень заболеваемости выше 91%.
По данным НИИ физиологии детей и подростков РФ выявлено, что если учащиеся 1 класса имеют физиологические отклонения в здоровье до 30%, то эти отклонения к 10-11 классу достигают 80-85 %. Состояние «школьной тревожности» отмечается у 67% школьников, выражающееся в агрессивности, депрессии, деструктивных и других реакциях.
Только за период обучения в младших классах возрастает в 16-18 раз число детей больных вегето-сосудистой дистонией, в 10-12 раз - близорукостью, в 5 раз - эндокринными заболеваниями и нарушениями обмена веществ, в 4 раза - болезнями желудочно-кишечного тракта, в 2 раза - мочеполовой системы.
По данным Национального Центра проблем формирования здорового образа жизни, более 40% подростков курят, до 39 % - эпизодически употребляют алкоголь, до 17 % пробуют наркотические вещества, до 41 % вступают в ранние половые контакты. В связи с этим в десятки раз возросло количество венерических заболеваний, в том числе СПИДа среди детей и подростков. Число родов и абортов среди несовершеннолетних остается на высоком уровне (более 9 тысяч абортов в год).
Обостряет сложившееся положение и тот факт, что большая часть учащихся школ, кроме того, получают образование и в учреждениях дополнительного образования, в которых также уделяют недостаточное внимание вопросам культуры здорового образа жизни.
В положениях «Концепции» и «Программы» отражается методологическое обоснование формирования культуры здорового образа жизни, необходимого для постановки и развития исследований в этом направлении.
Основной идеей любой концепции формирования здорового образа жизни в системе образования является обеспечение развития физического

Таблица
Развитие умений ЗОЖ
№ п/п Развиваемое умение, качество подростка Рекомендуемые упражнения
1 Общая выносли- • вость - Медленный длительный бег от 1 до 2 часов, при ЧСС 130-150уд/мин. Медленный бег в чередовании с ходьбой до 2 часов. - Быстрая ходьба до 1 часа. - Спортивная ходьба не менее 3 км. - Медленное непрерывное плавание до 1-1,5 часа. Продолжительное передвижение на лыжах до 1 часа. Продолжительная игра до 2 часов (футбол, ручной мяч, баскетбол, регби).
2 Статическая вы-, носливость - Метание снаряда массой от 0,5 до 10 кг (граната, набивной мяч, камни, ядро и т.д.). - Наклоны, повороты, приседания со штангой, гантелями, партнером. - Статическое удержание: равновесия «мост» (на левой, правой руке, предплечьях), стойки (лопатках, голове, руках). - Парные гимнастические упражнения.
3 Ловкость - Метание предметов в цель после серии кувырков. - Броски мяча в корзину в движении, после серии поворотов, прыжков. - Прыжки через закрепленный и вращающийся обруч, скакалку. - Сохранение равновесия на качающейся, подвижной опоре, скамье. - Жонглирование мячами. - Лазание по канату, веревочной лестнице, с выполнением двигательных заданий. - Сложные по координации движения руками, хлопки.