Подвижные игры как средство повышения скорости бега мальчиков 9-11 лет

• Автор: Рубаш, Карел
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1983
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 164 c. : ил

ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ВОЗРАСТНОГО РАЗВИТИЯ

ШСТРОИ ДВИДЕНИЙ

1.1. Характеристика быстроты движений, средства и методы ее совершенствования у школьников и юных легкоатлетов

1.2. Возрастные особенности проявления максимальных скоростных способностей

1.3. Основы совершенствования скорости бега у школьников и юных легкоатлетов

1.4. Подвижные игры как средство повышения скоростных качеств у мальчиков

Глава II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

Глава III. АНАЛИЗ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ ИХ ОТБОРА С ЦЕЛЫ)

ПОШШЕНЙЯ СКОРОСТИ БЕГА
3.1. Результаты анкетного опроса
3.2. Теоретическое обоснование отбора подвижных

3.3. Практический отбор подвижных игр с точки зре-ь ния их эффективности для совершенствования основных физических качеств

Глава IV. РАЗЛИЧНЫЕ ТИШ ПОДВИЖНЫХ ИГР И ИХ ВЛИЯНИЕ НА УЛУЧШЕНИЕ СКОРОСТИ БЕГА И ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ
4.1. Динамика скорости бега
4.2. Изменение основных физических качеств
4.3. Оценка изменения общей физической подготовленности
Глава V. ВЛИЯНИЕ ОПТИМАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА ПОДВИЖНЫХ ИГР
НА ДИНАМИКУ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
5.1. Динамика быстроты движений и скорости бега
5.2. Влияние подвижных игр на воспитание силы
5.3. Воздействие подвижных игр на воспитание выносливости
5.4. Состояние общей физической подготовленности
Глава V1. ОБОБЩЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ИЗМЕНЕНИЯ
ФИШЧЕСКОРО РАЗВИТИЯ И ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАСТНИКОВ ЭКСПЕРИМЕНТА 110
6.1." Анализ антропометрических показателей и физического развития
6.2. Анализ общей физической подготовленности и изменение результатов в беге, прыжках, метаниях и в нормативе - I (ГТО)
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЯ
ПРИЛОЖЕНИЯ

Задачи социалистического строительства в Чехословакии предъявляют повышенные требования к физическому воспитанию членов общества уже в школьном возрасте. В связи с этим с 1976/77 учебного года в ЧССР началась общая перестройка школьной системы, в первую очередь - программы физического воспитания.
Актуальной является задача разработки и апробации новой школьной программы, направленной на обеспечение должного уровня всесторонней физической подготовленности подрастающего поколения.
В настоящее время считается установленным, что для воспитания определенных двигательных способностей имеются наиболее благоприятные (сенситивные) возрастные периоды / 25 , 44 , 46 , 72 , 78, 79, 113, 116, 119, 137, 148, 156, 180/. Так,например, возраст 9-11 лет считается наиболее подходящим для повышения уровня быстроты и скорости бега /32, 52, 63, 118, 122, 133, 154, 167, 212/. Определены и другие, так называемые "критические" периоды для воспитания силы, выносливости, ловкости и гибкости. На наш взгляд, поиск и обоснование новых методик использования общедоступных и эмоциональных средств физического воспитания учащихся младшего школьного возраста с целью повышения уровня их всесторонней физической подготовленности являются необходимой предпосылкой совершенствования программы физического воспитания в Чехословакии. Наиболее эффективным из этих средств мы считаем подвижные игры.
Вопросы применения подвижных игр и игровых методов для физического воспитания детей освещены во многих исследованиях /12, 21, 34, 42, 53, 63, 76, 86, 102, 171, 196, 201, 220/. Однако еще недостаточно полно изучены и определены методические основы использования подвижных игр для совершенствования всесто-

Анализ данных анкетного опроса позволяет сделать вывод, что мнение тренеров и преподавателей об использовании подвижных игр разноречивы и во многих случаях не соответствуют данным анализа литературных источников. Это приводит к необходимости исследовать вопросы отбора подвижных игр и методику их использования для совершенствования всесторонней подготовленности и развития скорости бега у мальчиков 9-II лет.
3.2. Теоретическое обоснование отбора подвижных игр
Анализ литературных источников показал многочисленность мнений по отбору и группировке различных подвижных игр и игровых форм / 27, 67, 68, 71, 129, 132, 145, 166, 178, 184, 193, 196,
218, 219, 220/. В литературе нам не удалось найти методики отбора подвижных игр, прежде всего с точки зрения их влияния на развитие основных физических качеств. Это определило необходимость разработки проблемы многоступенчатого отбора игр для их использования в тренировке начинающих легкоатлетов.
Основной подбор подвижных игр. Тщательно проанализировав отечественные и зарубежные литературные источники, мы отобрали и включили в основную картотеку 226 различных подвижных игр, у которых было установлено их влияние на развитие основных качеств. Это позволило приступить к решению первой задачи нашей работы -выяснению методических правил дальнейшего отбора подвижных игр.
Уточнение критериев отбош подвижных игр. Для решения этой задачи следовало прежде всего иметь в виду широкое использование целенаправленных подвижных игр, рекомендованных в конкретных условиях для уроков во всех общеобразовательных школах по фи-