Критерии эффективности техники спортивной ходьбы на предельных скоростях и их использование в тренировочном процессе

• Автор: Каймин, Маргарита Адольфовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1983
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 219 c. : ил

Глава I. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ ПО БИОМЕХАНИКЕ

ХОДЬБЫ

1.1. Состав движений при ходьбе

1.1.1. Фазы ходьбы

1.1.2. Зависимость длительности фаз от темпа

ходьбы

1.2. Кинематика ходьбы

1.2.1. Длина шага

1.2.2. Взаимосвязь между длиной шагов, скоростью

и темпом ходьбы

1.2.3. Угловые перемещения звеньев и в суставах

тела человека при ходьбе
1.2.3.1. Угловые перемещения в суставах
нижней конечности
1.2.3.2. Угловые перемещения туловища и таза
1.2.4. Линейные перемещения, скорости и ускорения звеньев тела человека при ходьбе
1.2.5. Перемещение общего центра масс тела
1.2.5.1. Перемещение ОЦМ тела в вертикальном направлении
1.2.5.2. Перемещение ОЦМ в горизонтальной плоскости
1.2.5.3. Перемещение ОЦМ в пространстве
1.3. Динамика ходьбы
1.3.1. Силы в ОЦМ тела
1.3.2. Суставные моменты мышечных сил

1.4. Биоэлектрическая активность мышц
1.5. Энергетика ходьбы
1.5.1. Внутренняя и внешняя работа
1.5.2. Зависимость энергетических затрат
от скорости ходьбы
1.5.3. Сравнение внешней работы с энергозатратами
1.5.4. Механическая работа и мощность за счет действия моментов сил в суставах
1.5.5. Оптимизация энергозатрат при ходьбе
1.6. Заключение
Глава 2. ЦЕЛЬ.ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ и ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель и задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация экспериментальных исследований ....
Глава 3. КИНЕМАТИЧЕСКИЕ И ДИНАМИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СПОРТСМЕНА С ОПОРОЙ
3.1, Анализ связи движения ОЦМ тела и сил
опорных реакций
3.2, Сравнительный анализ вертикальных перемещений
ОВД тела при нормальной и спортивной ходьбе
3.3, Организация движения ОВД тела при нормальной
и спортивной ходьбе
3.3.1. Анализ вращательных движений тела человека • относительно его ОВД
3.3.2. Влияние скорости ходьбы на характер
движения ОВД тела. . .

3.4. Вклад сил, приложенных в центрах масс отдельных звеньев в реакцию опор! при спортивной ходьбе
3.4.1. Двухопорный период
3.4.2. Одноопорный период
3.4.2.1. Фаза амортизации. Механизмы амортизации
в различных видах ходьбы
3.4.2.2. Фаза отталкивания
3.4.2.3; Фаза торможения
3.4.2.4. Момент вертикали - главный минимум вертикальной составляющей опорной реакции
3.5. Заключение
Глава 4. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ТЕХНИКИ СПОРТИВНОЙ
ХОДЬШ
4.1; Анализ дискриминативных характеристик техники
спортивной ходьбы
4.2. Сравнительный биодинамический анализ двух вариантов техники спортивной ходьбы
4.2.1. Кинематические характеристики
4.2.2. Динамические характеристики
4.2.3. Энергетические характеристики
4.3. Обоснование и возможности использования отягощений в тренировочном процессе спортсменов-скороходов
4.3.1, Проблема локального утомления передней большеберцовой мышцы и возможные
пути его устранения
4.3.2; Анализ факторов снижения скорости
спортивной ходьбы

Таблица
Масс-инерционные характеристики голени без отягощений и с отягощениями на дистальной (ОН) - 1,5 кГ и проксимальной (ОВ) - 2,5 кГ части
Вид отягощений т кг С1 см ^Ц.М. см Лк.с. кгм2 Зк.сЛ.с. С % Лг.с. кгм2 Лг.с./Лпс.о %
Без отягощений 3,22 - 16,41 0,134 100 0,273
ОН 4,72 11,0 21,33 0,262 197 0,267 97,6
ОВ 5,72 5,5 11,65 0,126 94 0,634
Примечание: ХцМ - расстояние от центра масс голени до проксимального конца звена, с£ - расстояние от центра масс отягощения до коленного сустава - для ОВ и голеностопного сустава - для ОН. Масса голени с отягощением - т. , длина голени 42,9 см, центральный момент инерции голени без отягощений в сагиттальной плоскости Л0 = 0,0475 к гм2. Зк.с., Лг.с. - моменты инерции голени относительно коленного и голеностопного суставов; Лк.с,0 ‘ Лпс.0 - то же для голени без отягощений.