Формирование психофизических качеств у курсантов высших военных учебных заведений на основе развития выносливости

• Автор: Веселов, Василий Иванович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Тула
• Количество страниц: 148 с. : ил

Содержание

Введение
1. Глава 1. Развитие двигательных качеств в системе профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших военных учебных заведений
1.1. Место и роль физической подготовки в обеспечении боеготовно-

сти Вооружённых Сил
1.2. Военно-прикладная физическая подготовка, как одно из направлений физического воспитания в нашей стране
1.3. Организация физической подготовки в армиях стран

1.3.1. Направленность, формы и содержание физической подготовки в вооружённых силах стран НАТО
1.3.2. Организационно-методические основы физической подготовки в

Вооруженных Силах России
1.3.3. Основные причины недостаточной физической подготовленности

допризывной молодежи
1.4. Уровень развития физических качеств как основа и показатель профессиональной подготовленности личного состава ВС
1.4.1. Выносливость как физическое качество. Методические основы

развития выносливости
1.4.2. Методические особенности развития выносливости с разной профессиональной направленностью учащейся молодежи
1.4.3. Влияние уровня физической подготовленности на самочувствие и умственную работоспособность человека
1.4.4. Выносливость как базовое физическое качество в профессионально-прикладной физической подготовке военнослужащих
1.4.5. Утренняя физическая зарядка как оптимальная форма занятий

для развития общей выносливости курсантов ВВУЗов
Резюме
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования
2.1.1. Методы исследования
2.1.2. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы
2.1.3. Анкетирование
2.1.4. Анализ документов
2.1.5. Педагогические наблюдения
2.1.6. Тестирование
2.1.7. Педагогический эксперимент
2.1.8 Методы математической статистики
2.2. Организация исследования
Глава 3. Влияние целенаправленного развития выносливости на формирование психофизических качеств у курсантов военных институтов (результаты педагогического эксперимента)
3.1. Причины недостаточной физической подготовленности абитуриентов высших военных учебных заведений
3.2. Динамика успеваемости курсантов по дисциплине “Физическая подготовка” за период обучения
3.3. Основные особенности экспериментальной программы развития общей выносливости у курсантов
3.4. Влияние реализации экспериментальной методики развития выносливости на физическую подготовленность и физическое развитие курсантов
3.5. Взаимосвязь уровня развития общей выносливости и показателей психических и психомоторных процессов и успеваемости у курсантов

3.6. Влияние результатов эксперимента на динамику психомоторных

и психических процессов у занимающихся
3.7. Динамика корреляционной структуры физической подготовленности курсантов за период эксперимента
Выводы
Практические рекомендации
Библиографический список
Приложения

Для развития специальной выносливости большинство авторов рекомендует использовать главным образом повторный, интервальный, темповый и соревновательный методы (107, 165, 174).
Многообразие имеющихся средств и методов требует умелого и рационального их применения с целью развития как общей, так и специальной выносливости.
Справедливость сказанного подтверждается мнением М.Я. Набатниковой с соавторами (165), указывающих, что использование лишь одного тренировочного метода способствует усиленному развитию только отдельных функций, иногда даже в ущерб развитию других. Исходя из этого, авторы подчеркивают, что полноценного совершенствования специфических сторон деятельности организма, определяющих уровень его развития, можно достичь лишь при умелом сочетании различных средств и методов.
Немаловажным для теории и практики физической культуры и спорта является вопрос о возрастных закономерностях развития выносливости.
В экспериментальных исследованиях эффективности средств и методов развития выносливости у юных бегунов на средние дистанции Г.В. Возняк (28) определил, что наибольший прирост показателей, характеризующих общую выносливость, имеет место в возрасте от 14 до 15 и от 16 до 18 лет.
Как показали данные, полученные в исследовании В.П. Филина и В.Е. Горшкова (190), наивысшие темпы роста выносливости у юных спортсменов наблюдаются в возрасте 15-18 лет. За этот период уровень выносливости возрос на 77,5%.
Согласно данным A.B. Коробкова (72), к 18-20 годам завершается формирование вегетативных систем и достигается высокий уровень их взаимодействия. В этот возрастной период физические упражнения на выносливость наиболее результативны с точки зрения эффективности их воздействия.
В целом, анализ научно-методической литературы убеждает в эффективности целенаправленного педагогического процесса по развитию выносливости