Методика совершенствования техники плавания юных пловцов путём направленного воздействия на кинематическую структуру гребка

• Автор: Яценко, Виталий Леонидович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Краснодар
• Количество страниц: 166 с. : ил

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
I. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОБУЧЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ)

1.1. Техника спортивного плавания как предмет исследования

1.2. Совершенствование техники плавания как многолетний

процесс

1.3. Средства и методы обучения и совершенствования техники

плавания

1.4. Возрастные особенности обучения и совершенствования техники

плавания юных пловцов
1.5. Заключение
И. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
2.3. Характеристика контингента
III. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ
ЮНЫХ ПЛОВЦОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
3.1. Динамика биомеханических показателей на первом году
начальной подготовки
3.2. Динамика биомеханических показателей на втором году
начальной подготовки

3.3. Динамика биомеханических показателей на третьем году
• начальной подготовки
Резюме
IV. ФОРМИРОВАНИЕ РАЦИОНАЛЬНОЙ СТРУКТУРЫ ГРЕБКА
У ЮНЫХ ПЛОВЦОВ
4.1. Варианты повышения скорости плавании у юных
пловцов
4.2. Направленное воздействие на фазовую структуру гребка
4.3. Изменение кинематических характеристик гребка в процессе обучения и совершенствования техники плавания
Резюме
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
* ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ
АКТЫ ВНЕДРЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Согласно современным представлениям, прочный фундамент технической подготовки, заложенный в первые годы занятий плаванием, является залогом высокого уровня технического мастерства в будущем и способствует достижению планируемого спортивного результата. Весь многолетний процесс совершенствования техники плавания базируется на закономерностях возрастного развития моторики, обусловливающих формирование элементов плавательных движений.
Изучению вопросов совершенствования техники плавания посвящено большое количество исследований как отечественных, так и зарубежных авторов (А.П. Макаренко, 1983; В.Б. Иссурин, 1989; С.В. Колмогоров с соавт., 1991; Д.Ф. Мосунов, 1992; В.Н. Платонов, 2000; R.E. Schleihauf, 1980; М. Rejman, 1999 и др.), однако, подавляющее большинство из них выполнено на пловцах высокой квалификации. В конечном счете, в ныне действующей программе для детско-юношеских спортивных школ и училищ олимпийского резерва приводится лишь общее описание методов формирования и совершенствования двигательного навыка и перечисляются некоторые упражнения для устранения ошибок в технике плавания.
В известной степени полученные данные о возрастной дифференци-ровке средств формирования элементов техники плавания (В.А. Аикин, 1997 и др.), биомеханических и психолого-педагогических основах обучения плаванию (А. И. Погребной, 1997) намечают пути и перспективы изучения процесса технической подготовки юных пловцов.
В то же время существует целый ряд принципиально важных аспектов технической подготовки юных пловцов, в частности, направленность и содержание технической подготовки по годам обучения в ДЮСШ, возможности направленного изменения структуры гребка с помощью педагогических воздействий, критерии оценки технической подготовленности и т.д., тре-
осмысливать, продумывать и контролировать свои действия, проявлять внимание и сосредоточенность. Дети в возрасте 7-10 лет способны овладевать основами рациональной техники плавания, но детали техники даются еще с трудом.
Исследованиями также показано, что дети младшего школьного возраста обладают хорошей гибкостью, поэтому, используя естественные предпосылки, необходимо обращать внимание на выполнение таких элементов техники, которые требуют максимальной подвижности в суставах (Т.А.Протченко, 1987; Ю.А.Гордеев, 1994; В.А.Аикин с соавт., 1997;).
Младший школьный возраст охватывает два периода плавательной подготовки: возраст 7-9 лет - группы начальной подготовки 1 -го и 2-го годов обучения, возраст 10 лет - начало учебно-тренировочного периода.
Преимущественной направленностью тренировочного процесса в группах начальной подготовки является развитие в первую очередь таких качеств, как общая выносливость, гибкость, быстрота движений. Преобладающими методами учебных занятий на суше должны быть подвижные и спортивные игры (129).
Основными задачами при работе с группами начальной подготовки должны быть:
* укрепление здоровья;
■ приобретение разносторонней физической подготовленности;
■ овладение элементами четырех способов плавания, стартов и поворотов;
■ привитие интереса к занятиям спортом и выявление задатков и способностей детей к занятиям плаванием;
■ воспитание черт спортивного характера.
Исследованиями В.А. Аикина с соавторами (1997) также показана целесообразность использования в работе с детьми 7-9 лет средств начального обучения плаванию, так как в этом возрасте темпы прироста показателей