Комплексное применение динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток : на примере ритмической гимнастики

• Автор: Пирназарова, Наталья Леонидовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2007
• Место защиты: Новосибирск
• Количество страниц: 189 с. : ил.

2 ОГЛАВЛЕНИЕ

Список сокращений

ВВЕДЕНИЕ б

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ И НАПРАВЛЕНИЯ В ФИЗИЧЕС-

КОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОК

1 Л. Анализ программно-методического обеспечения физического

воспитания студенток

1.2. Влияние физических упражнений различной направленности на

развитие моторики женского организма

1.3. Энергетические особенности двигательной активности в

физическом воспитании

1.4. Особенности физического развития современных девушек
Заключение по первой главе
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2Л. Методы исследования
2ЛЛ. Методы оценки физического развития
2Л.2. Методика тестирования двигательных качеств
2Л.З. Методы математической обработки данных
2.2. Организация и этапы исследования
Заключение по второй главе
ГЛАВА 3. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ КОМПЛЕКСНОГО ПРИМЕ-
НЕНИЯ ДИНАМИЧЕСКИХ И СТАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОК (НА ПРИМЕРЕ РИТМИЧЕСКОЙ
ГИМНАСТИКИ)
3.1. Теоретическое обоснование методики физического воспитания студенток
с комплексным применением динамических и статических упражнений и ее
особенности на примере ритмической гимнастики
3.2. Структура циклов тренировочных занятий в рамках методики
комплексного использования упражнений
3.3. Методические особенности учебно-практического занятия

Заключение по третьей главе
ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
4Л. Динамика морфофункциональных и конституциональных показателей организма студенток
4.2. Физическая подготовленность студенток по окончанию опытноэкспериментальной работы
4.3. Анализ взаимосвязи формы двигательной активности и типа адаптивной реакции студенток
Заключение по четвертой главе
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЯ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
гто - комплекс «ГОТОВ к труду и обороне СССР»
впн - врачебно-педагогическое наблюдение
ЭГ-1 - первая экспериментальная группа
ЭГ - II - вторая экспериментальная группа
к - контрольная группа
мт - масса тела
дт - длина тела
имт - индекс массы тела
огк - окружность грудной клетки
ЖЕЛ - жизненная емкость легких
чсс - частота сердечных сокращений
АДС - артериальное систолическое давление
АДД - артериальное диастолическое давление
м - метр
см - сантиметр
мин - минута
с - секунда
кг - килограмм
л - литр
мл - миллилитр
п - количество
м - средние показатели
±ш - ошибка средних значений
шіп - минимальные значения
тах - максимальные значения
5 - квадратическое отклонение
Р - достоверное различие

ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ
В соответствии с целью и задачами исследовательской работы нами были определены ее методы, организация и этапы. Все поэтапные шаги научной опытно-экспериментальной работы изложены в форме диссертации. Согласно результатам, полученным в процессе исследования были сделаны выводы. На основе полученных выводов нами были разработаны и предложены к применению методические рекомендации преподавателям физического воспитания.
Все исследования выполнены лично соискателем. В проведении антропометрических измерений принимали участие сотрудники курса лечебной физкультуры и спортивной медицины Новосибирской государственной медицинской академии.