Методика спортивной подготовки юных конькобежцев на начальном этапе в условиях крытых катков

• Автор: Мартыненко, Иван Владимирович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2011
• Место защиты: Челябинск
• Количество страниц: 185 с.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВАНИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБЛЕМЫ СПОРТИВНОЙ

ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ

1.1 Подходы к организации многолетней подготовки.

1.2 Начальный этап в системе многолетней подготовки юных конькобежцев

1.3 Современные требования к двигательной активности в скоростном беге на коньках

Выводы по первой главе

ГЛАВА 2 МЕТОДИКА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СКОРОСТНОМ БЕГЕ НА КОНЬКАХ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ В УСЛОВИЯХ КРЫТЫХ КАТКОВ

2.1 Задачи, методы и условия организации опытноэкспериментальной работы

2.2 Адаптированная программа спортивной подготовки в условиях крытых катков
Выводы по второй главе
ГЛАВА 3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ В УСЛОВИЯХ КРЫТЫХ КАТКОВ
3.1 Методика спортивной подготовки юных конькобежцев в условиях крытых катков
3.2 Анализ, оценка и обсуждение результатов опытноэкспериментального исследования
Выводы по третьей главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение А

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность проблемы и темы исследования. Одним из важных направлений, определяющих прогресс современного спорта является совершенствование мест и условий подготовки, разработка и использование нового инвентаря и оборудования, что существенно влияет на изменение техники и тактики, методики подготовки и, следовательно, на рост достижений в различных видах спорта.
Как отмечает Н. Оегшег, широкое внедрение возможностей современного научно-технического прогресса в спорт, конкуренция фирм, производящих инвентарь и оборудование, имеет прямое отношение к скоростному бегу на коньках, где появилась принципиально новая конструкция коньков, осуществляется строительство и эксплуатация крытых катков [164, с. 34]!. Ввод в действие крытых катков привел к принципиальным изменениям времени и условий тренировочных занятий на льду. Начавшееся в России обновление материально-технического обеспечения подготовки спортсменов в скоростном беге на коньках должно быть отражено в основных направлениях совершенствования методики спортивной подготовки на начальном этапе.
На сегодняшний день одним из приоритетных направлений совершенствования системы спортивной подготовки является приведение в соответствие оздоровительных, обучающих, тренирующих, воспитательных и образовательных воздействий ритмам возрастного развития основных анатомофизиологических систем и психики детей и подростков, условиям их подготовки на начальном этапе спортивного совершенствования, все это еще не нашло своего отражения в научной и методической литературе.
Степень научной разработанности проблегиы исследования. В науке к настоящему времени накоплен значительный объем знаний, необходи-
1 В скобках дается ссылка на источник, подробное название которого указано в списке используемой литературы диссертации. Первая цифра в скобках означает порядковый номер источника, а вторая цифра после запятой указывает место в источнике (страницу). При ссылке на несколько источников между цифрами ставится точка с запятой.

мый для постановки и решения исследуемой проблемы. Это труды ученых в области теории и методики детско-юношеского спорта (В. К. Бальсевич [15],
В. Г. Бауэр [20], Н. Ж. Булгакова [28], М. Я. Набатникова [91], В. Г1. Филин [136], Н. А. Фомин [142] и др).
Различным аспектам детско-юношеского спорта уделяется внимание в работах Т. Бомпы [27], В. П. Губы [47], А. А. Исаева [63], П. В. Квашука [65], И. И. Столова [124], Т. С. Тимаковой [131]. Проблему начальной спортивной подготовки, в том числе и в скоростном беге на коньках, рассматривали Ю. А. Барышников [18], Л. А. Богданова [26], Е. Н. Мирошина [89], Г. М. Панов [99], В. Г. Половцев [113] и др.
Выделение в структуре многолетней подготовки начального этапа диктуется необходимостью решения комплекса задач для дальнейшего повышения спортивного мастерства. К числу ключевых следует отнести: повышение резервов здоровья; гармонизацию физического развития и подготовленности с учетом исходных недостатков (корригирующие воздействия) и требований вида спорта; выявление одаренных детей для достижения высокого уровня мастерства; формирование интереса к спортивным занятиям; развитие основных двигательных качеств и способностей; овладение элементарными общими и специальными двигательными умениями и навыками; обеспечение социальной адаптации.
Эффективное решение данных задач затруднено недостаточной разработанностью методики спортивной подготовки юных конькобежцев в условиях крытых катков.
Данное решение диктует целесообразность разработки методики спортивной подготовки на начальном этапе в скоростном беге на коньках и имеет в виду разрешение комплекса противоречий между:
- возрастающими требованиями к кинезиологическому потенциалу юных конькобежцев и ограниченными адаптационными возможностями детей и подростков в условиях постоянного снижения резервов здоровья;

В соответствии с рисунком 4 шаг «О» - это анализ основных характеристик спортсмена в данном виде спорта, т.е. скоростные характеристики (соревновательная деятельность), функционированные системы энергообеспечения, физиологические данные.
Шаг 1: Изучение спортсмена, включая его талант, двигательные возможности (желательно посредством тестов).
Шаг 2: Установление краткосрочных и долгосрочных тренировок.
Шаг 3: Деление тренировочного года на периоды. При этом год представляется в виде одной сплошной линии, начало которой соответствует первой неделе тренировок, а конец — по последней неделе. Все события, поездки в спортивные лагеря, соревнования и т.п. вписываются в эту прямую, а год делится на периоды. При помощи графика составляется динамика отношений объема и интенсивности тренировок, которая делится на установленные периоды в зависимости от выбранной модели периодизации. График отражает соотношение объема и интенсивности нагрузок на протяжении всего тренировочного года, а также показывает, в какой период года объем и/или интенсивность нагрузок достигает своего максимума.
Шаг 4: Указанная в шаге 3 динамика проявляется и в более сжатых сроках (2-6 недель), т.е. в мезоцикле. В этом случае, принципиальные различия между объемом и интенсивностью нагрузки должны быть также отражены.
Шаг 5: В каждом мезоцикле тренировки имеют одну или более целей, например, улучшение работы аэробной или анаэробной системы энергообеспечения организма, увеличение силы толчка на старте и т.д., исходя из этих целей подбираются соответствующие методы и формы тренировок.
Шаг 6: Количество методов и форм тренировочных занятий должно определяться отдельно и в отношении друг к другу, это означает, что количество занятий для каждого метода необходимо определять в начале тренировочного года, также как и то, каким будет 100% уровень через год. Кроме того, для каждого цикла необходимо определить частотность применения какого-либо тренировочного метода и/или организации, оставив при этом долж-