Контроль и коррекция нагрузки силового характера на основе оценки параметров вариабельности сердечного ритма спортсменов

• Автор: Василенко, Александр Александрович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Малаховка
• Количество страниц: 137 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ

Условные обозначения

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I Комплексная оценка функционального состояния спортсменов с помощью исследования параметров вариабельности

сердечного ритма

I. 1 Особенности тренировочного процесса с использованием силовых

упражнении

I. 2 Методы оценки тренировочной нагрузки спортсмена по

функциональными показателями контроля нагрузки

I. 3 Механизмы адаптации организма к физической нагрузке
I. 4 Контроль функционального состояния при помощи параметров

вариабельности сердечного ритма
I. 5 Методы исследования вариабельности сердечного ритма для

контроля нагрузки силового характера
ГЛАВА II ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ
II. 1 Цель исследования
II. 2 Задачи исследования
И. 3 Методы исследования
II. 3. 1 Пульсометрия
II. 3. 2 Кардиоинтервалометрия
II. 3. 3 Математико-статистические методы
II. 4 Организация исследования
ГЛАВА III Исследование вегетативного тонуса и влияния различной
нагрузки на параметры вариабельности сердечного ритма у спортсменов различных видов спорта
III. 1 Влияние характера двигательной деятельности и спортивной
квалификацией на тип исходного вегетативного тонуса
III.2 Исследование параметров вариабельности сердечного ритма при

разной нагрузке у спортсменов с различным вегетативным тонусом 50 ТІІ.З Особенности реакции параметров вариабельности сердечного ритма у спортсменов на различную нагрузку в зависимости от
исходного вегетативного тонуса
ГЛАВА IV Коррекция нагрузки силового характера с использованием контроля динамики параметров вариабельности сердечного
ритма
IV. 1 Особенности влияния направленного тренировочного процесса на
параметры вариабельности сердечного ритма
IV. 2 Анализ реакций параметров вариабельности сердечного ритма и изменения спортивного результата в зависимости от исходного
вегетативного тонуса
IV. 3 Оценка влияния контроля и коррекции нагрузки силового характера у спортсменов различных видов спорта с использованием параметров вариабельности сердечного ритма на

результат в упражнении жим штанги лежа
Выводы
Практические рекомендации
Список литературы
Приложения
Условные обозначения
ССС - Сердечно-сосудистая система;
ЧСС - Частота сердечных сокращений;
ВСР - Вариабельность сердечного ритма;
АП - Адаптационный потенциал;
ФР - Функциональный резерв;
ВНС - Вегетативная нервная система;
СНС - Симпатическая нервная система;
ПСН - Парасимпатическая нервная система;
ИВТ - Исходный вегетативный тонус;
ИН - Индекс напряжения;
АМо - Амплитуда моды;
ВР - Вариационный размах;
Мо - Мода;
СТ - Симпатикотония (симпатикотоник);
НТ - Нормотония (нормотоник);
ВТ - Ваготония (ваготоник);
МН - максимальная нагрузка;
СмН - субмаксимальная нагрузка;
СрН - средняя нагрузка;
ПМ - повторный максимум;

6. Педагогическое тестирование
7. Педагогический эксперимент
8. Математико-статистические методы
Перечисленные методы использовались в ходе выполнения работы как
раздельно, так и в комплексе. Учитывая сложности некоторых методов, рассмотрим их более подробно.
Анализ научно-методической литературы позволил определить направление работы, сформулировать задачи исследования, выбрать наиболее рациональные способы их решения.
Изучение и анализ литературных источников позволил также определить состояние проблемы контроля силовой подготовки у спортсменов. В процессе работы над темой анализировались источники, отражающие проблемы контроля силовой подготовки у спортсменов.
Проводился анализ работ российских и зарубежных исследователей, посвященных изучаемой проблеме. Всего было изучено 205 литературных источников.
Анкетный опрос производился с помощью персональной анкеты с целью выбора упражнений для эксперимента.
Метод педагогических наблюдений использовался на всем протяжении нашего исследования. Данный метод применялся для выделения конкретных параметров наблюдения, их классификации и выбора способов регистрации, а также систематизации проводимых исследований.
Педагогическое тестирование позволило определить степень прироста результатов у спортсменов.
Педагогический эксперимент был проведен с целью обосновать, что коррекция силовой нагрузки с помощью параметров вариабельности сердечного ритма позволяют объективизировать ее контроль, что позволит улучшить тренировочный процесс.