Формирование здорового образа жизни подростков народными оздоровительными средствами

• Автор: Исаева, Тамила Исаевна
• Шифр специальности: 13.00.01
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2014
• Место защиты: Махачкала
• Количество страниц: 231 с.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКОВ
1.1. Сущность, структура и специфика здорового образа жизни
в образовании
1.2. Оздоровительные средства в традициях народного воспитания
1.3. Проблемы формирования здорового образа жизни у подростков в современных условиях
Выводы по 1 главе
ГЛАВА И. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ПОДРОСТКОВ НАРОДНЫМИ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ
2.1. Характеристика модели и программы формирования здорового образа жизни подростков
2.2. Технологии и условия использования народных оздоровительных средств в формировании здорового образа жизни подростков.
2.3.Экспериментальное обоснование эффективности народных оздоровительных средств в формировании здорового образа жизни
Выводы по 2 главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
Модернизация образования, проводимая в России в последние годы, одним из приоритетных направлений определила формирование здорового образа активной жизни школьников. Для его реализации требуется создание благоприятной школьной среды через здоровьесберегающие технологии, рациональную организацию учебного процесса, активные формы физического развития и ответственное отношение школьников к своему здоровью.
Актуальность данного перспективного направления реорганизации школы связана с постоянным ухудшением здоровья школьников и возрастанием негативного влияния здоровееразрушающих факторов на них. Так, исследования физического здоровья подростков, проведенные в российском масштабе, выявили резкий рост среди подростков хронических заболеваний, близорукости, нарушения пищеварительных функций, психические расстройства.
Аналогичные исследования, проведённые в Республике Дагестан в городских условиях, показали, что рост заболеваний кровеносной системы составил 20,9 %, органов дыхания - 16,7 %, мочеполовой системы - 14,5 %. Исследование, проведенное в горных условиях Буйнакского района Республики Дагестан, показало, что из 7901 подростка района 2568 (32,7 %) оказались здоровыми, а у остальных 67,3 % - наблюдались состояния риском для здоровья [214].
Такое неудовлетворительное состояние подростков объясняется многими физиологическими, гиподинамическими, социокультурными факторами и напряжением, возникающим у подростков в процессе усвоения образовательных стандартов современной школы.
Анализ научных исследований показывает, что проблема здорового образа жизни школьников стала одной из приоритетных в последние годы школьных реформ и социально-экономических преобразований в обществе.
Так, во всех исследованиях даются характеристики понятий «здоровье», «образ жизни», «здоровый образ жизни», «формирование здорового образа жизни».
Однако содержательно описывая их, исследователи не дают точного значения, определения этих понятий. Здоровым образом жизни названы формы жизнедеятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья. При этом здоровье поставлено в зависимость от самых разных факторов:
- двигательной активности школьников (М.В., Андропова, H.A. Аса-дуллаева, A.C. Гаджиагаев, П.А. Виноградов, М.Г. Мусаев, М. Мусаева, Е.А. Пирогова, В.З. Уруджев и др.);
- социально-гигиенических и медицинских процедур слежения за здоровьем (З.А. Айвазова, И.А. Берштейн, О.Н. Рудакова, А.И. Яшин и др.);
- адаптации детей в традиционную жизнь народа и способы сохранения здоровья (Э.Ю. Бачиева, Т.Н. Волков, Б.Б. Джамалова, А.М. Магомедов, Д.М. Мамаев, Ш.А. Мирзоев, М.М. Муртузалиева, P.A. Сахитова и др.);
- здоровьесберегающих технологий образования (З.А. Алиева,
B.А. Ананьев, М.Б. Ерофеев, JI.K. Исмаилова, JI.B. Костенко, М.В. Лободина,
A.Н. Нюдюрмагомедов, С.А. Чабыбина и др.);
- здорового рационального питания (С.А. Арутюнова, З.Б. Рамазанова, Г.М. Шелтон и др.);
- использования лекарственных растений (В .П. Махлюк, А.П. Попов,
C.Г. Хархарова и др.);
- преодоления вредных привычек (А.Г. Желяев, Л.М. Игольницына,
Н.Р. Сирота, Ю.Б. Темпер и др.).
Из такого разнообразия исследований, посвященных здоровью по разным характеристикам, можно выделить общим для всех формирование здорового образа жизни (Н.П. Абаскалова, Л.М. Анастакова, Л.Б. Баль,
B.В. Гаева, Н.Е. Гаричева, H.A. Заикина, Т.И. Магомедова, О.С. Мешкова,

растениями. Первые серьезные научные исследования по изучению лекарственных растений в России провел Н.М. Максимович-Амбодик. Он в 1785 году издал капитальное руководство «Врачебное веществование» с описанием целительных растений и рекомендациями по их использованию в питательных и лечебных целях. Он упоминает при этом, что использовал на опыт врачевания народных лекарей в обыденной практике. Народная медицина каждого этноса имеет богатый арсенал оздоровительных средств с применением целебных свойств растений. Ценный материал использованию знаний народной медицины и лекарственных средств, их применения имеет исследование В.П. Махлюк. Она приводит рецепты сбора, сушки, приготовления и применения лекарственных растений для лечения в домашних условиях. При этом выделяет отвары, экстракты, настойки, вытяжки, мази, свежие соки и другие. Полезны также её советы о том, что нужно быть знакомым со свойствами и процедурами применения лекарственных растений, а не пользоваться слухами о них [118]. Но народным целителям лекарственные растения своего места обитания известны, и их рецепты утверждались веками. Специалисты уже изучили состав, целебные свойства и возможности лекарственных растений народных рецептов научными методами в оснащенных современным оборудованием лабораториях. Подробно описаны в этой работе дикорастущие плоды и ягоды и их полезное влияние на нормальное функционирование человеческих органов, что является фундаментом здорового образа жизни.
Приобщение детей к использованию лекарственных растений народными методами должно привести к тому, что у каждого народа в ходе длительного исторического опыта сложится своя фитотерапевтическая практика по использованию целебных растений без побочного вредного воздействия на работу других органов человека, и нам также необходимо знать об этом, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.
Интересны в этом плане сведения о том, что до появления научной ме-