Инновационные пути подготовки юных легкоатлетов

• Автор: Бугаев, Андрей Валерьевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 133 с. : ил.

ГЛАВА I. Анализ состояния изучаемой проблемы

1.1. Основные направления средств подготовки юных бегунов на короткие дистанции

1.2. Специально-подготовительные упражнения спринтеров

1.3. Основы функционального обеспечения бега на короткие дистанции

1.4. Анализ результатов анкетного опроса

1.5. Заключение по главе

ГЛАВА II. Методологическая основа, задачи, методы и организация исследования

2.1.Методологическая основа

2.2. Задачи исследования

2.3. Методы исследования

2.4. Организация исследования

Глава III. Взаимосвязь кинематических характеристик бегового шага юных спринтеров с биодинамическими показателями специальноподготовительных упражнений (СПУ)
3.1. Анализ кинематических характеристик бега у юных спринтеров на дистанции 100 м
3.2. Кинематические характеристики СПУ беговой направленности
3.3.Кинематические характеристики СПУ скоростно-силовой направленности
3.4.Взаимосвязь кинематических показателей бега на 100 метров с характеристиками СПУ скоростной и скоростно-силовой направленности

3.4.1.Взаимосвязь кинематических характеристик основного
соревновательного упражнения бега по участкам дистанции 100 метров
3.4.2. Взаимосвязь кинематических показателей основного соревновательного упражнения с характеристиками СПУ беговой направленности
3.4.3. Взаимосвязь кинематических показателей основного соревновательного упражнения с характеристиками СПУ скоростно-силовой направленности
3.5. Исследование функционального состояния нервно- мышечного аппарата юных спринтеров в зависимости от объема выполненной тренировочной нагрузки беговой направленности
3.6. Исследование функционального состояния нервно-мышечного аппарата юных спринтеров в зависимости от объема выполненной тренировочной нагрузки СПУ скоростной и скоростно-силовой
направленности
ГЛАВА IV. Экспериментальное обоснование организации тренировочного процесса подготовки юных бегунов на короткие дистанции с применением комплексов СПУ в годичном цикле
4.1. Состав СПУ, входящих в комплексы беговой и скоростно-силовой направленности
4.2. Определение оптимального объема выполнения комплексов СПУ беговой и скоростно-силовой направленности в одном занятии с юными бегунами
4.3. Организационная структура применения комплексов СПУ беговой и скоростно-силовой направленности в годичном цикле подготовки юных бегунов на короткие дистанции на период проведения педагогического эксперимента
4.4. Анализ результатов педагогического эксперимента
ГЛАВА V. Обсуяедение результатов
Выводы
Библиография
Приложение.

Актуальность исследования. Постоянное стремление к достижению высоких показателей специальной работоспособности в беге на короткие дистанции за счет повышения объема и интенсивности тренировочных нагрузок чаще всего не обеспечивает качественного совершенствования подготовленности атлетов и достижения планируемых результатов [30, 66, 78, 81,86,90,91, 101, 107, 117, 127, 141 и др.].
Такая тенденция привела к целому ряду проблем, одна из которых связана со сложностью реализации аспектов внедрения в практику результатов фундаментальных исследований в области теории и методики спортивной тренировки [18, 19,31, 50,56,81,88,89,96, 101, 112, 140, 141, 149 и др.].
Поэтом весьма актуальным становится поиск новых путей и неиспользованных резервов в организации учебно-тренировочного процесса на всех этапах становления спортивного мастерства занимающихся.
Ведущие специалисты связывают повышение качества спортивной подготовки юных спринтеров с научно-обоснованными решениями проблемы управления структурой бега, предусматривающей выявление эффективности и соблюдения программно-целевого использования специальноподготовительных упражнений в занятиях, имеющих высокую взаимосвязь с биодинамическими характеристиками соревновательного упражнения, повышающих двигательный потенциал спортсменов [ 5, 10, 19, 24, 26, 66, 118, 119 и др.].
Однако, из-за недостаточной теоретической и экспериментальной разработки научно-обоснованных рекомендаций основ управления структурой соревновательного упражнения на этапах углубленной спортивной специализации, данный методологический подход внедряется в практику фрагментарно. Поскольку не в полной мере присутствует в занятиях учет зависимости использования объема выполнения специально-подготовительных

ГЛАВА II. МЕТОДОЛОГИЧЕСКАЯ ОСНОВА, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ
И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методологическая основа
Методологической основой исследований являются:
- современные положения и этапы развития системы спортивной
подготовки (Н.Г.Озолин, Л.С. Хоменков, В.М. Дьячков, Б.Н. Шустин и др.);
- научно методические основы юношеского спорта (H.A. Фомин, М.Я.
Набатникова, В.П. Филин и др.);
- физические качества спортсменов (В.М. Зациорский, В.В. Кузнецов, A.A.
Новиков, В.И. Платонов и др.).
2.2. Задачи исследования
1. Изучить кинематические характеристики специально-подготовительных упражнений скоростной и скоростно-силовой направленности и выявить их взаимосвязь со спортивным результатом в беге на 100 м.
2. Изучить динамику функционального состояния нервно-мышечного аппарата юных спринтеров в процессе, и после выполнения основных беговых и специально-подготовительных упражнений.
3. Разработать схему использования специально-подготовительных упражнений беговой и скоростно-силовой направленности в годичном цикле подготовки юных спринтеров в возрасте 15-16 лет.
4. Выявить эффективность влияния комплексов специально-подготовительных упражнений на уровень специальной работоспособности юных бегунов на короткие дистанции.
2.3. Методы исследования
- анализ литературных источников;
- анализ документальных материалов;
- анкетирование и собеседование;