Целевое построение тренировки перспективных молодых прыгуний в длину и тройным с учетом их функциональных особенностей

• Автор: Лебедева, Татьяна Романовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2013
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 173 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Страницы
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. Существующие технологические решения, связанные с построением тренировочного процесса легкоатлетов-прыгунов (обзор основных публикаций по направлению исследования)
1.1. Подходы к определению должных темпов роста спортивной результативности и разработке контрольных нормативов разносторонней технико-физической подготовленности занимающихся

1.2. Подходы к планированию тренирующих воздействий

в макро-, мезо- и микроструктуре многолетней подготовки

1.3. Технологическая концепция построения тренировки

в скоростно-силовых видах легкой атлетики на основе ее комплексной целевой индивидуализации

1.4. Заключение по обзору

Глава 2. Задачи, методика и организация исследования
2.1. Задачи исследования
2.2. Методика исследования
2.3. Организация исследования
Глава 3. Проявления функциональных особенностей перспективных
молодых прыгуний в длину и тройным
3.1. Типичная возрастная динамика спортивной результативности перспективных молодых прыгуний
в длину и тройным
3.2. Уточненные модельные характеристики разносторонней технико-физической подготовленности прыгуний
различных квалификационных групп
3.3. Типоспецифичные варианты структуры разносторонней технико-физической подготовленности и целесообразные направления ее трансформации на подходе к возрастной зоне оптимальных возможностей

Глава 4. Предлагаемые технологические решения по планированию динамики контрольных нормативов спортивной результативности и разносторонней технико-физической подготовленности перспективных молодых спортсменок
16-22-летнего возраста, специализирующихся в прыжках в длину и тройным
4.1. Педагогический алгоритм и исходный инструментарий для проектирования должного многолетнего тренда спортивной результативности и разносторонней технико-физической подготовленности прыгуний
4.2. Педагогический алгоритм и исходный инструментарий для
проектирования этапных контрольных нормативов спортивной результативности и разносторонней технико-физической подготовленности прыгуний в очередных
годичных макроциклах подготовки
Глава 5. Предлагаемые технологические решения по планированию тренирующих воздействий в макро-, мезо- и микроструктуре регулярной подготовки перспективных молодых спортсменок
16-22-летнего возраста, специализирующихся
в прыжках в длину и тройным
5.1. Педагогический алгоритм и исходный инструментарий для планирования тренировочных нагрузок и состава двигательных заданий в годичных циклах подготовки, предшествующих выходу на целевой уровень результативности
в возрастной зоне оптимальных возможностей
5.2. Педагогический алгоритм и исходный инструментарий для планирования тренирующих воздействий в рамках очередного года занятий по составу двигательных заданий и суммарным параметрам нагрузки в мезо-
и микроциклах регулярной подготовки
5.3. Педагогический алгоритм и исходный инструментарий для планирования тренирующих воздействий в отдельных занятиях в рамках очередных микроциклов
регулярной подготовки
Глава 6. Экспертная оценка педагогической технологии целевого построения тренировочного процесса для занятий с перспективными молодыми легкоатлетками, специализирующихся в прыжках в длину и тройным

6.1. Итоги экспертизы технологических решений по планированию динамики контрольных нормативов спортивной результативности и разносторонней технико-физической подготовленности занимающихся
6.2. Итоги экспертизы технологических решений по планированию тренирующих воздействий в макро-, мезо- и микроструктуре подготовки прыгуний
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

них 11 отдельным технологическим операциям оказалась достаточно высокой: коэффициент конкордации ¥=0,774 (р<0,01).
Несколько меньшей, хотя и тоже вполне приемлемой, оказалась согласованность мнений респондентов по трем заключительным педагогическим алгоритмам, регламентирующим выработку решений по планированию тренирующих воздействий в макро-, мезо- и микроструктуре регулярной подготовки прыгуний, и входящим в них в общей сложности 9 технологическим операциям (У=0,726, р<0,01).
Педагогическое тестирование функционального состояния опорнодвигательного аппарата.
Полученные при тестировании материалы послужили эмпирической основой для уточнения модельных характеристик разносторонней техникофизической подготовленности перспективных молодых прыгуний в длину и тройным различной квалификации.
Педагогические контрольные испытания проводились тренерами спортсменок из состава сборных команд России и Волгоградской области по различным возрастным группам. В отдельных случаях тестирование было осуществлено представителями комплексной научной группы. Обследовано в общей сложности 86 прыгуний в длину и тройным в возрастном диапазоне 15-28 лет. Большинство спортсменок тестировались неоднократно.
В качестве контрольных взяты следующие измерения, зарегистрированные в сроки, сопоставимые с участием в основных соревнованиях сезона:
- время пробегания 30 м с хода (после набора максимальной скорости на отрезке не менее 30 м; в шиповках; измерение - с точностью до 0,1 с ручным электронным секундомером с пуском по отмашке ассистента и остановкой по визуально оцениваемому моменту пересечения контрольного створа);
- время пробегания 40 м с высокого старта (в шиповках; измерение -с точностью до 0,1 с ручным электронным секундомером с пуском по визуально фиксируемому первому движению спортсменки на старте и остановкой по визуально оцениваемому моменту пересечения ею контрольного створа);