Формирование культуры здорового образа жизни младших подростков в общеобразовательных учреждениях

• Автор: Георгиевский, Андрей Федорович
• Шифр специальности: 13.00.01
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 143 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение
ГЛАВА 1. Теоретические основы формирования культуры здорового образа жизни младших подростков

1.1.Сущность понятия «культура здорового образа жизни личности»

1.2.Факторы здорового образа жизни младших подростков

1.3.Здоровьесберегающие образовательные технологии как средство

сохранения и укрепления здоровья младших подростков

Выводы по первой главе

ГЛАВА 2. Экспериментальная работа по формированию культуры здорового образа жизни младших подростков
2.1. Модель системы формирования культуры здорового образа жизни младших подростков
2.2. Ход и результаты экспериментальной работы
Выводы по второй главе
Заключение
Библиографический список
Приложения

ВВЕДЕНИЕ
Общество, стремясь обеспечить свое будущее, предъявляет определенные требования к подрастающему поколению. Вышедшие в последние годы нормативно-правовые документы («Основы законодательства Российской Федерации по физической культуре и спорту», «Национальная стратегия охраны здоровья детей в России», «Семейный кодекс Российской Федерации», национальный проект «Здоровье» и др.) нацеливают на приоритетность задачи формирования и сохранении здоровья детей. В основных документах, определяющих стратегию государства в области образования (Закон РФ «Об образовании», «Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года», «Национальная доктрина российского образования» «Президентская программа “Дети России”, «Декларация прав ребёнка» и др.) отмечается важность ориентации на решение проблемы здоровья и здорового образа жизни подрастающего поколения.
Перед образовательными учреждениями стоит задача сформировать у подрастающего поколения ценностное отношение к своему здоровью, так как их образ жизни будет определять качество трудовых и социальных ресурсов населения, уровень экономики, научно-технический прогресс общества, национальную безопастность.
В настоящее время проблемы сохранения и укрепления здоровья учащихся, формирования у них здорового образа жизни исследуются по различным направлениям: формирование культуры здорового образа жизни личности (С.О. Авчинникова, Т.М. Алимова, P.A. Ахз'ндов, Е.В. Воронин, Г.А. Кураева, Т.Ю. Никифорова, Е.Г. Новолодская, Е.Г.Федосимов O.A. Якушина и др.); пути и способы сохранения, сбережения здоровья учащихся в условиях педагогического процесса (И.П. Абаскалова, В.Ф. Базарный, T.JT. Берсенева, В.Н. Волков, С.П. Гайдукова, Г.К. Зайцева, В.В. Илыощенков, В.П. Казначеев, Л.Г. Татаринкова, З.И. Тюмасева, Н.К. Шарова и др.), валеологическое образование школьников (Т.В..Глазун, С.Д.

Дерябо. Г.К. Зайцев, В.П. Казначеев, M.JI. Кузнецова, Л.Г. Татарникова,
З.И. Тюмасева, H.H. Хасанов и др.); разработка и внедрение здоровьесберегающих технологий (Т.В. Ахутина, P.A. Лаишев, В.И. Ковалько, A.B. Родионов, В.А. Родионов, Н.К. Смирнов и др.); специфика использования средств физического воспитания в оздоровлении учащихся (B.C. Быков, Я.С. Вайнбаум, М. Я. Вилсиский, Л.И. Лубышева,
В.Ф. Нерстин и др.); обеспечение оптимальной двигательной активности учащихся в педагогическом процессе (Э.М. Казин, Е.А. Каралашвили, Л.Г. Лушпа, А. И. Федоров и др.); содержательные и методические аспекты подготовки учителей к деятельности по обеспечению здоровья учащихся (М.Я. Выленский, О.И. Ковалёва, Овчинникова, Е.В. Осолодкина, И.И. Парчевская и др.).
Анализ литературы по теме исследования показывает, что изучаемая проблема исследована довольно широко и на разных уровнях. Однако, проблема формирования культуры здорового образа жизни младших подростков недостаточна разработана. На практике же, учителя нуждаются в научно обоснованных рекомендациях в этой области.
В ходе исследования выявлены противоречия между:
- все более увеличивающейся потребностью общества в сохранении здоровья подрастающего поколения и недостаточным научным осмыслением в теории и практике проблемы формирования культуры здорового образа жизни школьников;
- необходимостью повышения эффективности формирования культуры здорового образа жизни младших подростков в современных условиях и пассивным уровнем его разработки и внедрения в педагогический процесс общеобразовательного учреждения.
Существующие противоречия определяют актуальность темы нашего научного исследования, а недостаточная теоретическая разработанность и практическая значимость позволили сформулировать тему диссертационного

предпочитают сыроедение, другие - макробиотики, третьи являются сторонниками энергетического питания [5].
Сторонники натуропатического питания - проповедники ограниченности приема калорийной пищи за счет отказа от продуктов живого происхождения, основных источников белка и жира. Основная идеи натуропатического питания и сыроедения - очень ценна. Она обусловлена стремлением использовать оздора -вливающие силы естественного питания в сочетании со здоровым образом жизни, специальными дыхательными и физическими упражнениями, закаливанием организма.
Таким образом, в каждом доме, семье знание законов питания должно приобретаться с детства. Правильное, полноценное и рациональное питание должно быть возведено в ранг культа - один из китов фундамента здорового человека.
Следующий фактор здорового образа жизни - закаливание. Разумное и рациональное использование естественных сил природы приводит к тому, что человек делается закаленным, успешно противостоит неблагоприятным факторам внешней среды - и, в первую очередь, переохлаждению и перегреву [82, с. 128].
Закаливание - эффективное средство укрепления здоровья человека. Особенно велика его роль в профилактике простудных заболеваний: закаленные люди, как правило, не простужаются. Закаливание повышает также неспецифическую устойчивость организма человека к инфекционным заболеваниям, усиливая иммунные реакции.
Закаливание обеспечивает тренировку и успешное функционирование терморегуляторных механизмов, приводит к повышению общей и специфической устойчивости организма к неблагоприятным внешним воздействиям.
Успешность и эффективность закаливания возможны только при соблюдении ряда принципов, которыми являются:
- постепенность (повышать силу закаливающего воздействия и продолжительность процедуры нужно постепенно);