Методика психомышечной тренировки в физкультурно-оздоровительной деятельности детей старшего дошкольного возраста

• Автор: Осадчук, Ольга Леонидовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1998
• Место защиты: Омск
• Количество страниц: 187 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1.СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1Л .Понятие психической саморегуляции, ее механизмы и эффекты
1.2.Методы психической саморегуляции
1.3.Особенности нервно-мышечной регуляции у дошкольников
1.4.3начение и место психической саморегуляции в физическом воспитании детей дошкольного возраста
Заключение
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИСХОДНОГО УРОВНЯ И ОСОБЕННОСТЕЙ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
3.1. Возрастно-половые особенности психической саморегуляции у детей старшего дошкольного возраста
3.2. Взаимосвязь показателей психической саморегуляции у детей старшего дошкольного возраста
Заключение
ГЛАВА 4. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ
ПСИХОМЫШЕЧНОЙ ТРЕНИРОВКИ В ФИЗКУЛЬТУР-НО- ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
4.1. Концепция психомышечной тренировки в физкультурно-оздоровительной деятельности детей старшего дошкольного возраста
4.2. Содержание экспериментальных вариантов методики психомышечной тренировки
ГЛАВА 5. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ПСИХОМЫШЕЧНОЙ ТРЕНИРОВКИ В ФИЗКУЛЬТУР-НО- ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
* 5.1. Анализ результатов использования методики психомышеч-
ной тренировки в физкультурно-оздоровительной деятельности детей старшего дошкольного возраста
5.2. Сравнительный анализ экспериментальных вариантов методики психомышечной тренировки
Заключение
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
* ПРИЛОЖЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность проблемы формирования основ психической саморегуляции у детей старшего дошкольного возраста ярко прослеживается на современном этапе развития общества. В условиях продолжающейся нестабильности социально - экономической и политической жизни страны отмечается устойчивая тенденция к ухудшению показателей здоровья детей (Г. Н. Сердюковская, 1992; Е. В. Ткаченко, 1995; Г. А. Оглезнев, 1995; Р. Б. Стеркина, 1996).
Быстрое изменение социальных стереотипов, трансформация ценностей в совокупности с ухудшающимися условиями жизни большинства семей ведут к росту стрессовых ситуаций, психоэмоциональных перегрузок детей. На состоянии нервной системы дошкольников не могут не сказываться такие факторы, как нарушение режимных моментов, несоответствие умственных или физических нагрузок физиологическим возможностям детского организма, предъявление ребенку чрезмерных, завышенных требований, длительные отрицательные эмоции, что часто является причиной снижения умственной и физической работоспособности, психической дезадаптации, неврозов (С. Г. Файнберг, 1979; А. И. Захаров, 1988; А. С. Спива-ковская, 1988).
Фундамент здоровья человека закладывается в детстве, поэтому одной из основных задач физического воспитания является охрана и укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости защитных свойств организма (В.К.Бальсевич,1985; Т.И.Осокина, 1986; Е.Н.Вавилова, 1986; Л.Д. Глазырина,1992; В.Г.Алямовская,1993; Ю.Ф.Змановский,1995 и др.).
Универсальным физиологическим механизмом, обеспечивающим наиболее важные защитно - приспособительные реакции во взаимодействии организма со средой, является психическая саморегуляция.
А.Ц. Пуни (166) дается следующая классификация средств саморегуляции эмоций: 1) самоконтроль внешних признаков проявления эмоциональной напряженности и их устранение с помощью упражнений и расслабления мышц, регуляция дыхания и т.п.; 2) переключение сознания на образное представление действий и отвлечение от раздражающих факторов; 3) самоубеждение и другие приемы второсигнального воздействия;
4) метод АТ и разминки; 5) средства регулирования меры значимости, степени ответственности, которыми располагает тренер, члены спортивного коллектива.
Таким образом, можно констатировать, что в литературе отсутствует общепринятый принцип классификации методов ПОР. Разные авторы выделяют разные группы методов. Неодинаковые подходы к классификации методов ПСР можно объяснить неодинаковыми теоретическими позициями авторов, а также тем, для кого предназначены публикации.
Необходимо также отметить, что, несмотря на расширение сферы использования методов ПСР, перечень их использования в детской практике является более узким, чем у взрослых. Одной из причин такого положения, на наш взгляд, является отсутствие в отечественной литературе систематического руководства по применению методов ПСР у детей, которое позволило бы врачу, психологу, педагогу изучить методы ПСР и выбрать оптимальный из них в зависимости от решаемых задач и возрастных особенностей детей.
Подводя итог вышеизложенному, следует заключить, что, несмотря на значительное разнообразие методов, способов, приемов ПСР, рекомендуемых различными авторами, их объединяет, прежде всего, выраженная направленность на стимуляцию и рациональное использование внутренних резервов организма и тренирующий характер. Мы не склонны делить различные методы ПСР на «хорошие» или «плохие», хотя, на наш взгляд, более заслуживающими внимания являются те из них, в которых предполага-