Фитнес для занятий младших школьниц в системе дополнительного образования

• Автор: Егорова, Надежда Вячеславовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Великие Луки
• Количество страниц: 186 с. : ил.

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1. Общая характеристика фитнеса как инновационной системы мероприятий в области физической культуры и возможности его применения в системе дополнительного образования
1.2. Особенности проведения занятий фитнесом с детьми младшего школьного возраста
1.3. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
ГЛАВА III. ХАРАКТЕРИСТИКА ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ ПО ДЕТСКОМУ ФИТНЕСУ ТАНЦЕВАЛЬНО-ГИМНАСТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ И С ЭЛЕМЕНТАМИ ЕДИНОБОРСТВ ДЛЯ ДЕВОЧЕК 7 - 9 ЛЕТ
3.1. Теоретические и методические основы авторских образовательных программ по детскому фитнесу танцевально-гимнастической направленности и с элементами единоборств
3.2. Экспериментальная образовательная программа для системы дополнительного образования «Детский фитнес танцевальногимнастической направленности»
3.3. Экспериментальная образовательная программа для системы дополнительного образования «Детский фитнес с элементами единоборств»
ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННЫХ ПРОГРАММ ПО ДЕТСКОМУ ФИТНЕСУ И ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
4.1. Влияние занятий детским фитнесом танцевально-гимнастической направленности и с элементами единоборств на показатели физического развития и физической подготовленности детей 7-9 лет
4.2. Влияние занятий детским фитнесом танцевально-гимнастической направленности и с элементами единоборств на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы девочек младшего школьного возраста
4.3. Влияние занятий детским фитнесом танцевально-гимнастической направленности и с элементами единоборств на психические явления и
мотивационную сферу девочек младшего школьного возраста
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И СЛОВАРЬ ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ТЕРМИНОВ
и.п. - исходное положение
КГ - контрольная группа
о.с. - основная стойка ОРУ -общеразвивающие упражнения ОФП - общая физическая подготовка ЭГ1 - первая экспериментальная группа ЭГ2 - вторая экспериментальная группа FISAF - международная организация фитнес-аэробики Аэробика - часть оздоровительного фитнеса; система гимнастических, танцевальных и других упражнений, выполняемых под музыкальное сопровождение. ?'
Базовая (классическая) аэробика - вид аэробики, представляющий собой синтез общеразвивающих гимнастических упражнений, разновидностей бега, прыжков и подскоков, выполняемых под музыкальное сопровождение.
Кибо (Kibo) - комплексная программа занятий, в которую включены элементы восточных видов единоборств (карате, бокс, тхэквондо, кикбоксинг) и упражнения, развивающие гибкость, выносливость, координацию движений.
Стретчинг (stretching) - система упражнений для растяжения мышц, связок, сухожилий, повышения подвижности в суставах.

Актуальность. Современное подрастающее поколение ограничено в своей естественной двигательной активности по причине ряда условий жизни городской семьи и особенностей школьного учебного процесса, которые предполагают повышенные требования к освоению школьной программы и качеству выполнения домашних заданий. У современных детей на первое место выходит перспектива получения хорошего образования, к чему их ориентируют с первого класса. У школьников снижается интерес к двигательной деятельности и, наоборот, повышена заинтересованность к занятиям, предполагающим ограниченную подвижность - общение и поиск информации в сети Интернет, компьютерные игры (В.В. Становое, 2002; В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, Л.Н. Прогонюк, 2003; В.Н. Давиденко, 2009;
А.М. Пятахин, 2009; Е.В Быстрицкая, О.В. Шумилова, 2010; Е.И. Фомичева, 2010; Н.В. Косачёва, Е.Е. Биндусов, 2011; A. Tovar et al., 2010). Существует остро выраженная потребность в решении проблемы снижения двигательной активности школьников, которая препятствует их гармоничному физическому развитию, ведёт к проблемам обучения в школе, в частности, к снижению умственной работоспособности детей (Т.С. Лисицкая, 2009; О.П. Кучерюк, 2009; Г.А. Воронина, Т.В. Малых, М.С. Авдеева, 2009; J.A. Reed et al., 2010; К. Suriano et al., 2010; M.S. Tremblay et al., 2010).
Обозначенная ситуация не остаётся без внимания практических работников - в печати имеется много работ, посвященных вопросам повышения двигательной активности детей (В.К. Бальсевич, 2002; Н.Д. Никандров, 2009; Е.М. Голикова, 2010; Т.Е. Вилевская, 2011; Ю.В. Лосев и др., 2011; C.S. McMillan, L.D. Erdmann, 2010; О. Molinero et al., 2010). Теоретический анализ данных научно-методической литературы и результаты собственных наблюдений свидетельствуют, что для решения задачи всестороннего развития личности ребёнка актуальным и перспективным является организация целенаправленного дополнительного

стандартное отклонение (а); коэффициент вариации (V); стандартная ошибка среднего арифметического (т).
Сравнительная оценка результатов проводилась по критерию 1-Стьюдента. Достоверность различий показателей считали существенной при уровнях значимости Р<0,05; Р<0,01 и Р<0,001, что признается надежным в педагогических исследованиях.
2.2. Организация исследования
Исследование проводилось с 2006 года по 2011. На первом этапе с сентября 2006 года по май 2007 года были проведены: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы по теме исследования; констатирующий эксперимент, изучающий предпочтительные для детей направления для занятий фитнесом (50 детей и их родители); разработка авторских программ по детскому фитнесу.
На втором этапе с сентября 2007 года по май 2008 года на базе Государственного образовательного учреждения Центр детского творчества ЮЗОУО ДО города Москвы был проведен основной педагогический эксперимент. В нем приняли участие дети младшего школьного возраста женского пола, проживающие в Москве. После предварительного изучения двигательных предпочтений 50 детей, а также проведения антропометрических измерений, их педагогического тестирования, опроса родителей на предмет желания включить ребёнка для занятий в ту или иную оздоровительную группу для проведения основного педагогического эксперимента были отобраны 33 девочки 7-8 лет. При этом испытуемые с учётом их интересов и личностных мотивов были разделены на три группы. Первая экспериментальная группа (ЭГ1) включала 11 девочек, желающих заниматься детским фитнесом танцевально-гимнастической направленности по разработанной авторской программе. Вторую экспериментальную группу (ЭГ2) составили 11 детей того же пола и возраста, предпочитавших заниматься детским фитнесом с элементами единоборств. В контрольную