Педагогические условия модернизации физической культуры оздоровительной направленности в специальном медицинском отделении вуза

• Автор: Колясова, Валерия Николаевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 173 с. : ил.

Оглавление
Введение
Глава 1. Теоретические предпосылки разработки педагогических условий модернизации оздоровительной физической
культуры

1.1. Педагогическая кинезиология

1.2. Структурно-функциональная дезинтеграция организма при нарушениях двигательной активности
1.3. Оптимизация саногенетических и адаптационных реакций организма под воздействием физической нагрузки

1.4. Механизмы профилактического и оздоровительного действия физических упражнений

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования
Глава 3. Модульная технология физической культуры в специальном медицинском отделении вуза
3.1. Педагогические и биологические компоненты оздоровительной физической культуры
3.2. Алгоритм формирования нормальных морфо-функциональных свойств опорно-двигательного аппарата
3.3. Алгоритм увеличения аэробной производительности организма
3.4. Алгоритм усиления анаболической производительности организма
3.5. Алгоритм стимуляции иммуномодулнрующих процессов в организме

Глава 4. Эффективность реализации педагогических условий модернизации оздоровительной физической культуры в специальном медицинском отделении вуза
4.1. Влияние инновационных методик двигательной активности на опорнодвигательный аппарат студентов
4.2. Влияние тренировки аэробной направленности на кардиореспираторную систему студентов
4.3. Влияние тренировки анаболической направленности на аппарат центральной нейрогормональной регуляции организма студентов
4.4. Влияние инновационной методики двигательной активности на иммунную систему организма студентов
4.5. Уровень биологического здоровья студентов специальных медицинских
групп
Выводы
Практические рекомендации
Литература
Приложение

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ:
ОДА - опорно-двигательный аппарат;
ССС - сердечно-сосудистая система;
ДС - дыхательная система;
КРС - кардио-респираторная система;
ПДС - позвоночно-двигательные сегменты;
МПК — максимальное потребление кислорода;
ИРС - индивидуальный резерв сердца;
ИП — исходное положение;
ОРУ - обще развивающие упражнения;
ДУ - дыхательные упражнения;
Р - расслабление;
ДТТ - двойное произведение;
ЧСС - частота сердечных сокращений;
САД - систолическое артериальное давление;
МВЛ - максимальная вентиляция лёгких;
ДО - дыхательный объём;
ЖЁЛ - жизненная ёмкость лёгких;
ЧД - частота дыхания;
РОвыд - резервный объём выдоха;
РОвд- резервный объём вдоха;
Ба02 - сатурация (насыщение) крови кислородом; рС02 - парциальное давление углекислого газа;
ТОТ ТС, - кислотно-щелочное состояние;
РНК - рибонуклеиновая кислота;
АТФ - аденозинтрифосфорная кислота;
ПСОЛ - перекисное свободно-радикальное окисление липидов; ПОМСТ - показатель отношения мышечной силы к массе тела; АТ - аутогенная тренировка;
СМО - специальное медицинское отделение;

среды. Это выражается [12]: 1) в приобретении холинергических и
алкалитических черт гомеостаза, увеличении щелочного резерва крови; 2) в снижении естественной частоты дыхания; 3) в значительном повышении тонуса блуждающего нерва и парасимпатического отдела в целом; 4) в экономии энерготрат на уровне целого организма и на уровне тканевого дыхания; 5) в значительном повышении адаптивных и рабочих возможностей организма; 6) в повышении общей неспецифической резистентности (устойчивости), в частности - иммунобиологической; 7) в предупреждении преждевременного старения и в увеличении продолжительности жизни.
Фенотипическая адаптация (развивается в процессе взаимодействия организма с окружающей средой и обеспечивается глубокими структурными изменениями) формируется постепенно, в результате длительного и многократного воздействия на организм возмущающих, деструктивных факторов среды [160].
Конкретные механизмы фенотипической адаптации раскрыты в трудах Ф.З.Меерсона (1978). На первой стадии срочной адаптации, деятельность организма протекает на пределе его физиологических возможностей, при полной мобилизации функционального резерва, с наличием психоэмоционального стресса. Имеет место, стресс-синдром: повышена секреция катехоламинов (адреналин и норадреналин) и глюкокортикоидов (кортизол), усиливаются катаболические процессы вследствие понижения функции щитовидной и половых желёз, инволюция тимуса и селезёнки приводит к падению количества лимфоцитов и к разрушению эозинофилов крови. Эта «стадия тревоги» сопровождается повышенным уровнем холестерина, свободных жирных кислот и липопротеидов низкой плотности, в крови может наблюдаться высокое содержание белков с аутоиммунными свойствами. На второй стадии перехода от срочной адаптации к долговременной отмечается уменьшение стресс-синдрома, увеличение секреции гормонов коркового слоя надпочечников (глюкокортикоиды, половые гормоны, минералокортикоиды). На этой стадии усиливаются