Формирование здорового стиля жизни студентов средствами физической культуры

• Автор: Кокшаров, Александр Анатольевич
• Шифр специальности: 13.00.08
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Барнаул
• Количество страниц: 191 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО СТИЛЯ ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

1.1. Здоровый образ жизни понятие, сущность, структура.

1.2. Методологические аспекты формирования здорового стиля

жизни студентов.

1.3. Физическое воспитание как условие формирования здорового стиля жизни студентов

ГЛАВА И. РАЗРАБОТКА И ОПЫТНОЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА МОДЕЛИ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО СТИЛЯ ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.
2.1. Модель формирования здорового стиля жизни студентов средствами физической культуры и программа е реализации.

2.2. Констатирующий этап опытноэкспериментальной работы.

2.3. Формирующий этап опытноэкспериментальной работы и обсуждение полученных результатов.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


Также обращается внимание на то, что состояние здоровья изучено в меньшей степени, чем состояние болезни, и данные о состоянии здоровья относятся, как правило, к среднестатистическим характеристикам различных норм и почти не касаются оценки здоровья как динамического процесса, как функционального оптимума. Е.Д. Граевская [] в понятие «здоровье» включает оценку уровня функциональных возможностей организма, диапазона его компенсаторноадаптационных реакций в экстремальных условиях, т. С.Я. Чикин [4] видит в здоровье гармоническое взаимодействие и функционирование всех органов и систем человека при его физическом совершенстве и нормальной психике, позволяющих активно участвовать в общественнополезном труде. Г.И. Царегородцев [1] определяет здоровье как состояние гармоничной саморегуляции и динамического равновесия со средой, совокупность психосоматических состояний организма, обеспечивающих оптимальное функционирование человека в разнообразных сферах жизни. Здоровье - не только отсутствие болезней, но также способность организма и личности быстро и своевременно приспосабливаться к изменяющейся социальнопсихологической и природно-экологической обстановке и выполнению социально-биологических и социально-трудовых функций. В монографии «Медицина и общество» О. П. Щепин, Г. В.Г. Ерохин [7] дают определение индивидуальному здоровью как состоянию оптимальной жизнедеятельности человека, обеспечивающему полноту реализации его сущностных сил. Под сущностными силами авторы понимают человеческую жизнедеятельность. H.A. Агаджанян, [5] изучая биологические ритмы человека, приходит к выводу, что здоровье представляет собой оптимальное соотношение взаимосвязанных эндогенных ритмов физиологических процессов и их соответствие экзогенным циклическим изменениям. М.И. Некипелов [0] рассматривает здоровье как ритм наиболее современного пространственно-временного и возрастного приспособления к среде, обеспечивающей человеку повседневную трудовую, творческую и социальную активность и безболезненное долголетие. Существует множество других определений, авторы которых делают акценты на различные стороны здоровья [5, , , , , 6, 1]. Новый подход к определению сущности понятия «здоровье» и принципов здорового образа жизни был дан А. Г. Щедриной [6]. Здоровье - это целостное многомерное динамическое состояние (включая его позитивные и негативные показатели) в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экологической среды, позволяющее человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции». Данный автор [5, 6] включает в определение здоровья как количественную характеристику, так и материальный (биологический) субстрат, рассматривая здоровье как одну из составляющих организма в его многомерной характеристике среди таких, как нравственность и интеллектуальность. Поскольку термин «здоровье» является абстракцией и суть его зависит от того, что мы вкладываем в это понятие, представляет интерес найти синоним, отражающий сущностную характеристику человеческого организма, его жизнеспособности. Если выводить понятие «здоровье» из сущностной характеристики жизнеспособности человека, то следует обратить внимание на такой критерий, как жизнеспособность - показатель, отражающий состояние человека и изменяющийся во времени, так и под влиянием различных факторов (внутренних и внешних, позитивных и негативных)» [6, С. Многомерность индивидуального здоровья, его целостность определяется различными системами, участвующими в поддержании конкретного состояния, уровня здоровья, которые сами по себе также являются ценностями, интегрально отражающими какую-либо сторону здоровья, они связаны между собой, взаимосвязаны и могут быть выражены количественно и качественно (рис. Каждый из названных признаков представляет собой самостоятельную качественность, которая может иметь количественное выражение. В зависимости от последнего (степень развития, проявления) они могут позитивно или негативно влиять на здоровье как целостное состояние организма. Рис. Многомерность индивидуального здоровья. А.Г. Шсдрина, г. Только системный (целостный) подход к оценке здоровья может решить данную проблему - «здоровье для всех и каждого» [, , , , 4].