Содержание и методика учебно-тренировочного процесса в профессионально-прикладном многоборье

• Автор: Ермолаев, Роман Александрович
• Шифр специальности: 13.00.08
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2006
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 203 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. Анализ научнометодической литературы

по проблеме исследования.

1.1. Особенности построения спортивной тренировки

в структуре годичного цикла высококвалифицированных

спортсменов.

1.2. Методические основы построения тренировки

в многолетнем цикле

1.3. Особенности построения тренировочных занятий

спортсменов многоборцев

ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования.
2.1. Задачи исследования.
2.2. Методы исследования.
2.3. Организация исследования
ГЛАВА III. Исследование физической подготовленности
и соревновательной деятельности спортсменов
в летнем полиатлоне.
3.1. Определение морфологического и функционального состояния спортсменов, специализирующихся в летнем полиатлоне.
3.2. Модельные характеристики физического развития
и подготовленности полиатлонистов различной квалификации.
3.3. Модельные характеристики соревновательной деятельности полиатлонистов различной квалификации.
3.4. Результаты анкетирования и анализ соревновательной деятельности спортсменов, специализирующихся
в летнем полиатлоне
3.5 Результаты корреляционного анализа и компоненты подготовленности спортсменов в летнем полиатлоне.
ГЛАВА IV. Разработка экспериментальной методики
учебнотренировочного процесса спортсменов в летнем
иолиатлоие.
4.1. Особенности методики проведения занятий
в экспериментальных группах.
4.2. Планирование и построение структуры тренировочного
процесса на этапах подготовительного периода
4.3. Особенности построения структуры тренировочного
процесса на этапах соревновательного периода.
4.4. Распределение тренировочных средств на этапах
переходного периода.
ГЛАВА V. Экспериментальное обоснование методики тренировочного процесса спортсменов,
специализирующихся в летнем полиатлоне
5.1. Динамика морфофункциональных показателей спортсменов экспериментальных групп
5.2. Динамика показателей физической работоспособности и аэробной производительности спортсменов экспериментальных групп.
5.3. Изменение функционального состояния
спортсменов экспериментальных групп.
5.4. Динамика показателей соревновательной деятельности спортсменов экспериментальных групп
Практические рекомендации.
Библиография


В соревновательном периоде порядок распределения нагрузок может быть следующим: неделя тренировочной нагрузки большого объема и высокой интенсивности; неделя сниженной тренировочной нагрузки перед соревнованием; участие в соревновании; неделя снижения тренировочной нагрузки и выключение из соревнования; неделя увеличения тренировочной нагрузки и т. Таким образом, можно говорить о том, что классическая теория периодизации, сохранив основные принципы и структуру -х годов до сегодняшних дней, на современном этапе развития спорта высших достижений находит широкое применение, что подтверждается многочисленными научными трудами (, , 7, 0,6). Исследования специалистов позволили разработать, творчески осмыслить и научно обосновать важнейшие вопросы теории и методики спорта. На современном этапе эта научная и учебная дисциплина развивается стремительными темпами, постоянно пополняется новыми данными и приобретает все большее практическое значение. Вместе с тем, перед специалистами, учёными ставятся все более ответственные задачи, главные из которых - усовершенствовать организационно-методические основы системы подготовки спортсменов высокого класса, разработать новые более эффективные средства, методы и организационные формы подготовки спортсменов. Многочисленные работы ведущих специалистов в области теории и методики спорта высших достижений (7, , , , 6, 0, 2) посвящены общетеоретическим вопросам спортивной подготовки. Трудно переоценить значение этих исследований, которые являются базовыми. Однако в некоторых видах спорта эти общие положения теории приемлемы лишь в общих чертах, так как они не учитывают специфических особенностей данного вида, не успевают за социально и научно обусловленными изменениями в методике и практике каждого вида спорта в отдельности. В итоге теория занимает свои позиции, отставая в некоторых вопросах от практики. Практика же развивается своими уникальными путями. Тренеры порой интуитивно решают те или иные сложные задачи, находя правильные пути и объяснения им, к которым приходят гораздо позже. Этот разрыв растет, соответственно увеличивая актуальность новых осмыслений системного подхода при совершенствовании структуры построения тренировки в многолетнем цикле высококвалифицированных спортсменов. Многолетнюю тренировку высококвалифицированного спортсмена многие специалисты (6, 8, 6 и др. Структура многолетней тренировки и её продолжительность, по мнению В. На продолжительность многолетней подготовки, по мнению ряда авторов (5, 5, 7, 2, 8, 9), существенное влияние оказывают внешние причины, например, тенденции развития видов спорта и связанные с ними изменения правил оценки эффективности соревновательной деятельности, снижение возрастного ценза для участия в ответственных соревнованиях (5, 7, 2,9). Построение многолетней круглогодичной подготовки спортсменов основывается на повторении тренировочных занятий, соединенных в малые циклы. В свою очередь, малые циклы образуют средние циклы (месяцы, этапы, периоды), которые составляют большие циклы (7, 0,1, 3,3). В реализации многолетней подготовки особо важное значение, как считает Н. Г. Озолин (8), имеет планирование и программирование на четыре года, что соответствует четырёхлетнему олимпийскому циклу. Однако автор полагает, что наряду с четырёхлетним планированием необходимо разрабатывать и многолетнее с учётом определённых положений для каждого вида спорта: возраста начала спортивной специализации, количества лет, требуемых для достижения высшего спортивного мастерства, уровня прогнозируемого результата по годам, компонентов подготовленности, а также календаря соревнований. В реализации многолетней подготовки особое место занимает контроль и учёт разных сторон тренированности спортсменов (силы, быстроты, выносливости, гибкости, техники, волевых качеств и др. Наряду с этим, в тренировочном процессе спортсменов необходимо подбирать и изменять средства и методы тренировки, вводить всё большее их многообразие, использовать различные условия для проведения тренировочных занятий (8).