Сравнительный анализ динамики подготовленности и тренировочных нагрузок как предпосылка управления спортивным совершенствованием юных хоккеистов 15-16-летнего возраста в соревновательном периоде

• Автор: Ахмедзянов, Михаил Галимзянович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1979
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 200 c. : ил

СОДЕРЖАНИЕ

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ.

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ НА СИСТЕМУ ТРЕНИРОВКИ КНЫХ

ХОККЕИСТОВ

1.1. Обзор основных литературных источников . .

1.1.1. Возрастные предпосылки совершенствования тренированности

1.1.2. Об особенностях построения тренировки в соревновательном периоде . .

1.2. Анализ практики тренировки в соревновательном периоде

1.3. Резюме. Рабочая гипотеза .

ГЛАВА П. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Цель и задачи исследования.

2.2. Методы исследования.
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников.
2.2.2. Анкетный опрос и беседы с тренерами
2.2.3. Педагогические наблюдения и тестирование .
2.2.4. Инструментальные методы регистрации отдельных показателей работоспособности .
2.2.5. Педагогический эксперимент ,. . . .
2.2.6. Статистические методы обработки материалов исследования
2.3. Организация исследования.
ГЛАВА Ш. ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ.
3.1. Исследование комплекса тестов, характеризующих подготовленность хоккеистов
3.2. Исследование динамита ЧСС в тренировочных
занятиях
3.3. Оценка основных тренировочных средств, применяемых в соревновательном периоде . .
3.4. Исследование динамики ЧСС в соревновательных играх
3.5. Сравнительный анализ динамики ЧСС в тренировочных занятиях и соревновательных
ГЛАВА 1У. РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА МОДЕЛИ МЕЗОЦИКЛА ДЛЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА КНЫХ
ХОККЕИСТОВ
4.1. Первый эксперимент
4.1.1, Результаты исследования
4.1.2. Обсуждение результатов первого эксперимента .
4.2. Второй эксперимент
4.2.1. Результаты исследования
4.2.2. Обсуждение результатов второго эксперимента
ГЛАВА У. АПРОБАЦИЯ РАЗРАБОТАННЫХ ПОЛОЖЕНИЙ В ЕСТЕСТВЕННЫХ УСЛОШЯХ СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКИ.
5.1. Результаты исследования .
5.2. Обсуждение полученных данных.
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
ВНЕДРЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ В ПРАКТИКУ
СПИСОК Ж ТЕРА ТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
В современном мире спорт становится одним из важнейших средств воспитания человека. Программа КПСС особо подчеркивает значение спорта в деле физического воспитания подрастающего поколения Партия считает одной из важнейших задач обеспечить воспитание, начиная с самого раннего детского возраста, физически крепкого молодого поколения с гармоническим развитием физических и духовных сил. Это требует всемерного поощрения всех видов массового спорта и физической культуры Программа КПСС., М., Политиздат, , с
В постановлении Центрального Комитета КПСС и Совета Министров СССР О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта, принятом в сентябре г., указывается на необходимость .усилить работу по подготовке спортивных резервов, особенно по легкой атлетике, гимнастике, плаванию, хоккею, конькобежному и лыжному спорту.
Одним из наиболее популярных видов спорта является хоккей. Победы сборной команды СССР по хоккею на крупнейших международных соревнованиях привлекают к занятиям этим видом спорта многие тысячи детей, подростков, юношей. Их приобщение к систематической спортивной деятельности позволяет в течение ряда лет педагогическицеленаправленно влиять на них педагогически, всесторонне воспитывать через спорт.
Для полноценного использования хоккея как фактора физического и общего воспитания юных спортсменов важно оптимизировать спортивную деятельность с учетом особенностей этого вида спорта. Одна из таких особенностей длительный соревновательный период, большое количество соревновательных игр с относительно небольшими интервалами между ними. Такого рода режим чреват возможностью
нарастания чрезмерного утомления и перетренировки.
Актуальность


Исследование путей рационализации тренировочного процесса юных хоккеистов, особенно в соревновательном периоде, необходимо для того, чтобы найти такие ритмы нагрузок, в которых необходимое количество напряженной работы будет стимулировать соревновательную работоспособность хоккеистов и в то же время не вызывать перерастания кумулятивного тренировочного эффекта в перетренировку 4. Эта проблема остается одной из самых острых и злободневных как в теории спортивной тренировки вообще, так и в практике подготовки юных хоккеистов, в частности. Как известно, важнейшей задачей соревновательного периода является сохранение спортивной формы и реализация ее в спортивных достижениях. Спортивная форма не является какимто неизменным состоянием. Отдельные ее элементы претерпевают значительные изменения в ходе дальнейшего совершенствования всех компонентов подготовленности спортсмена 8. Основными элементами спортивной формы являются физическая, спортивнотехническая, тактическая и психическая готовность. Специальной задачей физической подготовки в период сохранения спортивной формы считается функциональная подготовка к максимальным напряжениям. Спортивнотехническая и тактическая подготовка направлены на закрепление освоенных ранее навыков и умений и на повышение их вариативности с целью реализации в условиях спортивной борьбы. Основная задача психической подготовки мобилизация спортсмена на высшие проявления физических и духовных сил в условиях соревновательной деятельности. Если соревновательный период длится до ,месяцев, удельный вес общей подготовки во второй половине периода заметно возрастает. По мнению ряда авторов, даже относительно резкое увеличение удельного веса общей физической подготовки в соревновательном периоде не вызывает длительного спада спортивных результатов 7,8,3,4,5. Резкое же сокращение общей подготовки на все время соревновательного периода ведет к падению тренированности 8,0,1. Кроме того, применение средств общей физической подготовки в соревновательном периоде позволяет эффективно бороться с монотонностью одной из причин ухудшения тренированности ,,,6,7,8,2,7. Практика спортивных игр показывает целесообразность применения в соревновательном периоде определенного количества общеподготовителъных воздействий ,9,6,3,1,2. Объем и направленность общей подготовки в соревновательном периоде обусловлены спецификой вида спорта. Так для хоккеистов, по мнению В. И.Колоскова 1, необходимо развивать в значительной мере общую выносливость, которая является предпосылкой для быстрого восстановления после тренировочных и соревновательных нагрузок, и скоростносиловые способности, обеспечивающие эффективное выполнение игровой деятельности. Для видов спорта, предъявляющих большие требования к уровню развития выносливости, рекомендуется на протяжении всего соревновательного периода сохранять достаточный объем средств аэробной направленности ,7,9, а для скоростносиловых видов спорта аналогичное внимание следует уделять средствам специальной силовой подготовки ,2,3. На необходимость использования средств разносторонней физической подготовки в ходе соревновательного периода в хоккее указывают многие авторы ,0,1,2,8,0,1,3. В нашей стране широко применяется поточный метод, позволяющий в процессе физической подготовки на льду, одновременно с физической подготовкой совершенствовать техникотактические мастерство хоккеистов 6. Это сочетание особенно важно, поскольку нельзя добиваться высоких спортивных результатов при неосвоенных тактических вариантах борьбы даже цри высоких функциональных возможностях и совершенной технике ,,5,9,3. В качестве важнейшего средства и метода спортивного совершенствования в соревновательном периоде подготовки выступают спортивные состязания, ранжированные как по степени их ответственности, так и по месту, которое они занимают в тренировочном процессе. Необходимость целесообразночастого участия в соревнованиях юдтверждается экспериментальными данными 8,2. Этому не Противоречат предостережения против особенно частых соревнований 4,3.