Возрастное дифференцирование средств повышения скоростных возможностей в плавании у спортсменок 9-15 лет

• Автор: Франченко, Андрей Сергеевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1997
• Место защиты: Омск
• Количество страниц: 192 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. ПРОБЛЕМА МНОГОЛЕТНЕГО ПЛАНИРОВАНИЯ ПРОЦЕССА
СКОРОСТНОЙ ПОДГОТОВКИ В ЖЕНСКОМ ПЛАВАНИИ
1.1 Возрастные закономерности формирования двигательной функции человека
1.2 Возрастные особенности развития моторики и полового созревания женского организма
1.3 Факторы, определяющие уровень скоростных возможностей
пловцов
1.4 Методика повышения скоростных возможностей пловца
Заключение
Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Задачи исследования
2.2 Методы исследования
2.3 Организация исследования
Глава 3. ВОЗРАСТНЫЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ, ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОК 9-15 ЛЕТ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ПЛАВАНИИ
3.1 Возрастная динамика абсолютной скорости, “шага” и темпа при
плавании спортивными способами
3.2 Возрастная динамика развития физических качеств и показателей специальной физической подготовленности у спортсменок 9-15 лет
3.3 Возрастные изменения показателей, характеризующих технику
плавания
3.4 Возрастная динамика изменений показателей физического развития
у спортсменок-пловцов
3.5 Возрастное распределение благоприятных (сенситивных) периодов развития скоростных способностей, физических качеств и технической подготовленности спортсменок-пловцов
Заключение
Глава 4. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ВЗАИМОСВЯЗИ РАЗЛИЧНЫХ СОСТАВЛЯЮЩИХ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОК-ПЛОВЦОВ 9-15 ЛЕТ
Заключение
Глава 5. СТРУКТУРА СКОРОСТНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОК-ПЛОВЦОВ 9-15 ЛЕТ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Глава 6. ВОЗРАСТНОЕ ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЕ СРЕДСТВ СКОРОСТНОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОК-ПЛОВЦОВ
Заключение
Глава 7. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПРИЛОЖЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. В спортивном плавании подготовка спортсменок высокого класса проводится в более сжатые сроки по сравнению с пловцами-мужчинами. Это обусловлено особенностями развития женского организма (38, 62, 179 и др.). Поэтому дальнейший поиск резервов в повышении спортивного мастерства пловцов-женщин должен проводиться в оптимизации многолетнего планирования подготовки данного контингента спортсменов. Одним из путей оптимизации тренировочного процесса является учет возрастных особенностей формирования двигательных качеств пловца.
Скоростные возможности являются важнейшей составляющей спортивной подготовленности пловцов. Максимальная скорость плавания определяет возможную специализацию пловца и является основным фактором, лимитирующим уровень спортивных достижений (129, 154, 158 и др.). Исследованиями установлено, что на уровень максимальной скорости влияют многие факторы, среди которых ведущее место занимают силовая подготовленность, техническое мастерство, быстрота (65, 128, 154, 158, 168 и др.)
Таким образом, скоростные способности, являясь сложным собирательным качеством (49), зависят от большого количества свойств и особенностей организма, соотношение которых, безусловно, изменяется с возрастом. Это вызывает необходимость учитывать при многолетнем планировании благоприятные периоды развития изолированных способностей, в сумме определяющих уровень проявления собирательного качества.
В то же время в учебной программе по плаванию для тренеров ДЮСШ и УОР (137) и в научно-методической литературе (32, 39, 137) “скоростные способности”
рассматриваются только как целостное качество, без учета характерных для каждого возраста соотношений различных сторон подготовленности. Кроме того, в связи с недостатком экспериментальных исследований, оптимальные возрастные периоды для развития физических качеств у спортсменок-пловцов рекомендованы на основе высокой степени подобия динамики созревания морфологических показателей у девочек, по сравнению с мальчиками, опережающими их по возрасту в среднем на 2 года (38, 62).

Например, к возрасту 10 лет относились дети от 9,51 до 10,5 лет и т.д.
Обследование спортсменок 13-15 лет проводилось в соревновательный период, перед их участием в Чемпионате Сибири. В группу этих девушек входили спортсменки, имеющие квалификацию от 1 разряда до мастера спорта. Девушки представляли города: Омск, Екатеринбург, Новосибирск, Норильск, Красноярск, Иркутск, Владивосток, Ханты-Мансийск.
Девушки 11-13 лет занимались в учебно-тренировочных группах: ДЮСШ-6, ДЮСШ-1 гороно, спортивном клубе "Авангард". Обследование спортсменок этих возрастных групп проводилось после окончания мезоцикла, основной задачей которого являлось повышение скоростных возможностей.
Группы начальной подготовки, в которые входили девочки 9,10 лет, проходили обследование после дня отдыха. Непременным условием участия детей этого возраста в обследовании являлось хорошее владение техникой четырех спортивных способов плавания. Степень владения техникой оценивалась по способности проплыть дистанцию 50 метров.
Испытуемые проходили обследование в следующем порядке. После разминки на "суше" участвовали в тестах по определению уровней проявления различных форм быстроты, общей и специальной физической подготовленности. Далее общепринятыми методами проводились антропометрические измерения.
После этого спортсменки проходили на воду и, после выполнения стандартной соревновательной разминки, принимали участие в выполнении заданий по определению уровня скоростных возможностей и специальной силовой подготовленности в воде.
Один испытуемый всю программу измерений проходил за 40-50 минут, по поточно-круговой системе. Одновременно за 1 час обследовалось 5-6 человек.
Все исследования проводились на базе бассейна "Альбатрос" с января 1991 по март 1996 года.