Критерии индивидуализации физической и технической подготовки юношей 16-18 лет (на примере гребли на байдарках)

• Автор: Тинтерис, Миндаугас Антанович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1982
• Место защиты: Ленинград
• Количество страниц: 210 c. : ил

Введение

Глава I. Состояние вопроса по данным обобщения литературных источников

1.1. Основные виды подготовки, оказывающие

влияние на спортивный результат .

1.2. Проблема индивидуализации спортивной подготовки

1.3. Использование специальных упражнений

для развития основных физических качеств

спортсмена

Глава 2. Методы и организация исследований .

2.1. Постановка задач

2.2. Методы исследований .

2.3. Организация исследований .
Глава 3. Индивидуальные особенности гребцов и пути достижения высокой работоспособности на дистанции
3.1. Показатели рабочей деятельности и их влияние на скорость хода лодки при прохождении дистанции м.
3.2. Взаимосвязь морфологического развития и функциональной подготовленности гребцов с показателями рабочей деятельности на
дистанции .
3.3. Взаимосвязь показателей общей физической подготовки и специальной силы с показателями рабочей деятельности гребца на дистанции .
3.4. Исследование факторов индивидуализации рабочей деятельности, обеспечивающее
высокую результативность .
3.5. Классификация гребцов по принципу сходимости по основным параметрам рабочей деятельности на дистанции
Глава 4. Исследование влияния специальных упражнений на технику и специальные физические качества гребцов с учетом их индивидуальных особенностей .
4.1. Апробация методики индивидуализации специальной подготовки гребцов поисковый эксперимент .
4.2. Исследование динамической структуры специальных упражнений на суше тренажеры .
4.3. Исследование динамической структуры специальных упражнений на воде
4.4. Целенаправленное воздействие специальных упражнений на технику движений и развитие специальных физических качеств гребцов с
учетом их индивидуальных особенностей
Глава 5. Обсуждение результатов исследования
Выводы .
Методические рекомендации
Библиографический указатель
Приложение.
Диссертационная работа содержит 9 страниц, из них
6 текста таблиц б тексте
рисунков 9 методические рекомендации приложений литературные источники Список литературы насчитывает 6 наименований, из которых иностранных.
ВВЕДЕНИЕ
В программе Коммунистической партии Советского Союза, принятой на ХХП съезде, важное значение придается воспитанию нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство Программа Коммунистической партии Советского Союза.
В этом плане большое значение приобретают задачи, связанные с дальнейшим улучшением раооты по физическому воспитанию и спорту.
Воет спортивных результатов и обострение конкуренции на международной арене определяют расширение исследовательских работ в гребном спорте с целью научного обоснования индивидуальной подготовки спортсменов высокой квалификации. Достижение высоких результатов в гребле на байдарках предполагает наличие высокого уровня физических и функциональных возможностей, технического мастерства и психологической подготовки, базирующихся как на врожденных способностях спортсмена, так п достигнутых в процессе систематической, многолетней тренировки. Двигательная специфика спортивного упражнения определяет требования к специальной подготовке, а уровень специальной подготовленности влияет на спортивный результат Ю.В. Верхошанский, . Невозможность бесконечного увеличения тренировочных нагрузок у гребцов заставляет искать путь оолее качественней, специализированной подготовки, постоянно совершенствовать методику тренировки. В связи с этим особенно важен учет индивидуальшх особенностей спортсмена.
Актуальность


К.Христич, . Выигрыш соревнований с высоким спортивным результатом становится возможным только при всесторонней подготовленности спортсмена С. А.Я. Горкин с соавт. Величина тренировочных нагрузок находится в прямой зависимости от физического развития, состояния здоровья и функциональной подготовленности спортсмена Н. И.Вольнов, Г. ГЛ. Краснопевцев, . Адекватность применяемых нагрузок возможностям организма на каждом этапе подготовки предопределяет степень функциональной подготовленности и ее устойчивость на соревновательном этапе С. М. Вайцеховский, Л. Харре, С. П.Летунов, Р. Е.Мотылянская, . В циклических видах спорта показателями работоспособности являются сила и выносливость при сохранении их на дистанции. Точное измерение работоспособности по тестируемой нагрузке на велоэрголетре позволяет метод оценки физической работоспособности В. Л.Карплан с соавт. С.П. Летунов, Р. Е.Мотылянская, ,, де установлена линейная зависимость между мощностью работы и ЧСС. Vi показал, что потребление кислорода при пульсе
0 ударов в минуту составляет процентов от МПК. Связь между тренированностью гребцов и МПК установлена А. П.Борисовым . В.В. Михаилов , показал, что кислородный пульс и МПК отражает квалификацию спортсменов в циклических видах спорта. Об этом говорится в работах А. Ва1ап, Э. И.Пышняк, А. В.Чоловского. С.В. Черениной, Э. И.Пышняк, А. В.Чоловского, С. В.Черениной, Ю. А.Шпагина, С. В.Черениной, Д. С.Соколовой с соавт. О том, что МПК является интегральным показателем степени функционирования различных систем организма пишут М. А.Артыков, Т. И.Раменская, Н. А.Корягин, И. Н.Огольцев, С. З.Израель, Н. А.Хрущева, . Ряд авторов указывает, что комплексное изучение газообмена и рабочей деятельности гребца является перспективным методом оценки специальной работоспособности ц. ВовсЬег, Н. П.Еременко, В. П.Бродов, В. Ф.Каверин и др. Г.П. Пауперова, А. М.Лазарева, . В своих работах многие исследователи показывают, что ЧСС является важным параметром для определения интенсивности тренировочных нагрузок и их дозирования В. Хольман, к. ЗсЬиег, . Большую информативность о состоянии тренированности дают исследования газообмена в состоянии покоя и во время работы Н. П. Еременко, Н. П.Еременко, Г. М.Краснопевцев, Э. И.Пышняк, Е. В.Шестакова, А. В.Чоловскш, Н. А.Степочкина, И. К.М. Немчиков, Р. Д.Дибнер, В. Ф.Лутков, В. В.Ведерников, . Исследования газообмена на воде и в гребном аппарате доказали, что при работе в естественных условиях показатели, характеризующие функциональную подготовленность, выше. Л.К. Квартовкина , Н. П.Еременко, Г. М.Краснопевцев , Н. И.Вольнов, А. С.Попова, М. К.Христич пишут, что динамика скорости кровотока информативна при оценке функциональ
ного состояния гребцов. Для оценки функциональной подготовленности и работоспособности гребцов рекомендуется использовать тест с определением максимальной кислородной задолженности и кислородного пульса во время работы Н. И.Волков, Л. Л.С. Соколова, И. И.Александров, . Систематическая и правильно построенная тренировка с учетом индивидуальных особенностей, приводит к высокой степени тренированности организма, которая и характеризуется состоянием повышенной работоспособности в результате адаптационных и морфофункциональных перестроек, происходящих в организме Г. ГЛ. Краснопевцев, П. З.Сирис, Б. И.Табачник, . Оценка уровня тренированности и, в частности, функционального состояния при использовании в подготовке больших физических и эмоциональных нагрузок нуждается в постоянной коррекции, так как эта проблема не может считаться окончательно решенной Н. И.Вольнов, М. К.Христич, С. Н.Попов, . Все изложенное дает представление о том, что проблема индивидуализации тренировочного процесса не может быть решена только путем оценки функционального состояния, а требует комплексных исследований основных видов подготовки и показателей физического развития, оказывающих влияние на спортивные достижения. Техническая подготовленность. Функциональная подготовленность. Силовая подготовленность. Физическое развитие.