Физическая подготовленность спортсменок и поэтапный педагогический контроль в синхронном плавании

• Автор: Хотина, Надежда Игоревна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1983
• Место защиты: Ленинград
• Количество страниц: 179 c. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ

СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ

1. Общая характеристика синхронного

плавания как вида спорта

2. Физическая подготовленность спортсменов

и ее специфика

2.1. Понятие физическая подготовленность

2.2. Состояние проблемы физической подготовленности в синхронном плавании

2.3. Особенности телосложения спортсменов

3. Поэтапный педагогический контроль в спортивной тренировке

3.1. Выбор тестов для определения уровня развития физических качеств

3.2. Состояние педагогического тестирования в синхронном плавании
4. Гипотеза, объект, предмет исследования
ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
СПЕЦИФИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОК В СИНХРОННОМ ПЛАВАНИИ
1. Модельные антропометрические характеристики специализирующихся в синхронном плавании
2. Значение отдельных физических качеств по данным опроса и анализа соревновательной деятельности
3. Обоснование выбора тестов для определения физической подготовленности при поэтапном педагогическом контроле
4. Взаимосвязь показателей физической подготовленности по данным корреляционного анализа
5. Структура физической подготовленности спортсменок по данным факторного анализа
6. Взаимосвязь спортивных результатов с показателями физической подготовленности
по данным корреляционного анализа
ГЛАВА 1У. ПОЭТАПНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ СПОРТСМЕНОК
В СИНХРОННОМ ПЛАВАНИИ
1. Экспериментальное определение информативности тестов физической подготовленности
2. Обоснование эффективности системы контроля за физической подготовленностью спортсменок
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Колотиловой () установлено, что для достижения спортивных результатов в гимнастике важное значение приобретает не столько высокий уровень развития физических качеств, сколько оптимальное их соотношение. При этом для каждой возрастной группы гимнасток типична своя структура физической подготовленности. Для специализирующихся в художественной гимнастике особенности физической подготовленности проявляются в наличии важных и второстепенных физических качеств. Так, в исследованиях Е. Б.Соловьевой () показано, что ведущими физическими качествами являются ловкость, гибкость, мышечное чувство, динамическое равновесие. Высокие достижения в спортивной и художественной гимнастике в значительной мере обусловлены относительными показателями силы мышц, в частности, мышц туловища и конечностей. И.М. Колотилова (), проведя исследование на гимнастках II- лет, выявила, что относительная сила мышц, скоростно-силовые качества, наряду с другими, являются главными признаками, влияющими на спортивный результат гимнасток мастеров спорта. На тесную корреляционную зависимость со спортивными результатами на этапе спортивного совершенствования скоростно-силовых качеств указывают Ж. Е.Фирилева (), Ю. В.Менхин (), А. Ы.Шлемин (, ). Олешко А. П., ). Выносливость в гимнастике приобретает особое значение при выполнении вольных упразднения, характеризуя которые Ю. В.Менхин () и Е. Г.Попова () отмечают высокую интенсивность, насыщенность сложнейшими акробатическими элементами, выполняемыми как в начале, так и в конце комбинации. По данным Е. Г.Поповой (), выполнение комбинации вольных упражнений, которая длится 1-1,5 мин, приводит к повышению ЧСС в среднем до 9±9 ударов в мин. Аналогичные результаты получены Т. С.Лисицкой () на специализирующихся в художественной гимнастике. В условиях соревнований ЧСС у этих спортсменок достигает 0 ударов в мин. Гимнастические упражнения характеризуются наличием большого количества безопорных положений и вращательных движений вокруг одной или двух осей. Это, по мнению А. Э.К. Попова (), предъявляет повышенные требования к умению спортсменов ориентироваться в пространстве, координировать свои движения во времени, пространстве и по усилиям. Успешность сохранения равновесия зависит от взаимодействия комплекса анализаторов, среди которых Е. В.Бирюк () выделяет ведущую роль зрительного, двигательного и вестибулярного анализаторов. А в исследованиях В. С.Чебураева (), Ю. П.Кобякова (), В. П.Иващенко () и др. Другими исследованиями установлено, что качество сохранения равновесия зависит от квалификации спортсменов (Чебура-ев B. C., ; Бирюк Е. Пшеничникова Г. H., ). Одним из ведущих физических качеств в гимнастике считается гибкость. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных Н. Я.Алисовым (), Е. Б.Соловьевой (), Б. Л.Скворцовым, Б. В.Серыеевыы (), В. И.Козлова; , А. А.Гладышевой (). Отмечается, что для гимнасток характерна высокая под-винность позвоночника и тазобедренных суставов. В целом для специализирующихся в гимнастике ведущими физическими качествами считаются ловкость, гибкость и скоростносиловые качества. Физической подготовленности пловцов в спортивной литературе также уделено значительное внимание. При этом рассматривается значение тех или иных показателей физической подготовленности в зависимости от специализации спортсменов в различных способах плавания и на различных дистанциях. Так, Ю. А.Устькач-кинцев () отмечает, что достижение наивысших результатов на каждой конкретной дистанции зависит от определенного комплекса физических качеств. Результаты в плавании тесно связаны с показателями силы тех мышечных групп, которые несут основную нагрузку в том или ином способе плавания (Вайцеховский С. М., ; Мотылян-ская P. E., ; Булгакова H. S., ). Например, кролисты-спринтеры и дельфинисты имеют всестороннюю силовую подготовленность, а для кролистов-стайеров силовые возможности не являются решающими (Булгакова H. S., ). Силовая выносливость пловцов во многом определяет уровень специальной выносливости при проплывании всех дистанций независимо от длины дистанции и способа плавания. Это обстоятельство отмечают С. М.Вайцеховский (), В. А.Парфенов, В.