Техника рывка у тяжелоатлетов различной квалификации и процесс её становления

• Автор: Мелконян, Альберт Аветисович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1983
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 168 c. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
Стр.
ВВЕДЕНИЕ.

Глава I. ОБЗОР ЛИЕРАТУШ.

1.1. Спортивнотехническое мастерство спортсменов

1.2. Основные современные представления о технике рывка

1.2.1. Фазовая структура рывка

1.3. Критерии оценки техники в тяжелой атлетике

1.4. Стабильность и вариативность техники спортивных движений

1.5. Утомление как фактор, влияющий на координацию спортивных движений.

1.6. Влияние веса штанги на координационную структуру тяжелоатлетических упражнений

1.7. Современные взгляды на методику совершенствования техники рывка
Глава П. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.2.1. Комплексная методика регистрации кинематических и динамических характеристик техники движения атлета и штанги .
2.3. Организация исследования .
2.3.1. Первый педагогический эксперимент
2.3.2. Второй педагогический эксперимент
2.3.3. Методы статистического анализа .
Глава Ш. ТЕХНИКА ВИЛОЖЕНИЙ РИВКА ШЕШШШШ РАЗЛИЧ
НОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ КОЛИЧЕСТВА ПОДЪЕМОВ ШТАНГИ ВЕСА ОТ ЖСИМАШЮГО РЕЗУЛЬТАТА .
3.1. Различия параметров техники рывка в зависимости от порядкового номера подхода у мастеров
спорта СССР всех рангов
3.1.1. Характер изменения опорной реакции .
3.1.2. Ритмовая структура техники рывка
3.1.3. Изменение параметров траектории штанги .
3.2. Различия параметров техники рывка в зависимос
ти от порядкового номера подхода у тяжелоатлетов Пго разряда.
3.2.1. Характер изменения опорной реакции.
3.2.2. Ритмовая структура техники рывка у тяжелоатлетов Пго разряда
3.2.3. Изменение параметров траектории штанги .
3.3. Вариативность техники выполнения рывка у тяжелоатлетов различной квалификации в зависимости
от порядкового номера подхода
3.4. Кинематическая и динамическая структура рывка
у тяжелоатлетов различной квалификации в зависимости от порядкового номера подхода
3.5. Различия параметров техники между подходами
у тяжелоатлетов низкой квалификации ШП разряд .
3.6. Различия параметров техники рывка в зависимос
ти от порядкового номера подхода у тяжелоатлетов средней квалификации I разряд мастер спорта СССР .
3.7. Различия параметров техники рывка в зависи
мости от порядкового номера подхода у тяжелоатлетов высокой квалификации члены сборной команды СССР
3.8. Различия параметров техники рывка в зависимости от порядкового номера подхода у тяжелоатлетов
Шго разряда.
3.8.1. Изменение вертикальной составляющей опорной
реакции
3.8.2. Изменение длительности фаз
3.8.3. Изменение параметров траектории .
3.9. Различия параметров техники рывка з зависимо
сти от порядкового номера подхода и квалификации тяжелоатлета .
3.9.1. Изменение параметров вертикальной составляющей
опорной реакции .
3.9.2. Изменение временных характеристик динамограммы
3.9.3. Изменение параметров траектории.
Глава 1У. ЖСПЕРИМЖГАЛБНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕН
СТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ РЫВКА У ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
4.1. Первый педагогический эксперимент
4.2. Второй педагогический эксперимент III
4.2.1. Практические рекомендации по совершенствованию
техники рывка у спортсменов высокой квалификации . .
Глава У. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЖОГЖНДАЦИИ
Библиография


Некоторые данные, полученные в результате этой работы, почти полностью противоречили казалось бы уже совершенно устоявшимся понятиям в оценке техники рывка. В работе В. И.Фролова 6, выполненной с использованием комплексной методики, эти данные бьши уточнены и дополнены. Автор количественно охарактеризовал взаимозависимости между элементами системы движений атлетштанга, конкретизировал представления о двигательных задачах при выполнении отдельных фаз и периодов упражнения. Более подробный анализ указанных работ будет дан ниже. П.Г. Фомицкий 5 впервые предложил разделить тяжелоатлетические упражнения на элементы и фазы. Это имело большое значение и оказало определенное влияние на методику обучения и совершенствования техники рывка, толчка и жима. В дальнейшем многие исследователи занимались вопросами деления тяжелоатлетических упражнений ,,,0, 5,6. Разделение любого движения на элементы, фазы и части, определение характера связи между ними, позволяет глубже изучать внутренние механизмы, выделять наиболее важные, решающе в дан, ном движении компоненты, вскрывать причины ошибок и намечать пути их устранения ,,,. Однако, до настоящего времени нет единого мнения о длительности выполнения рывка и отдельных его элементов, фаз и периодов. В публикациях последних лет используется различная терминология, с помощью которой специалисты описывают технику этого и других тяжелоатлетических упражнений. В данном обзоре мы не будем подробно останавливаться на анализе всех тлеющихся работ, обратим лишь внимание на моменты, имеющие, ка наш взгляд, принципиальное значение. Различные данные о длительности отдельных элементов и фаз рывка отчасти вызваны тем, что нет единого мнения о делении рывка на периоды п фазы, т. В году было защищено пять диссертаций по технике тяжелоатлетических упражнений ,,,,0, в каждой из которых двигательный состав и структура рывка описывались поразному. Следующая группа работ ,0,6,3,0, вышедшая в период с по год, в значительной степени способствовала формированию современных представлений о технике тяжелоатлетических упражнений. Однако одновременно с ними в тот же период и позже были опубликованы работы, в которых вновь постарому трактуется двигательный состав и структура рывка ,3,2, 4,6,7,0. Как указывалось вше, первый скстенноструктурный анализ техники рывка у атлетов высокой квалификации с использованием современной комплексной методики провел А. А.Лукашев . Согласно результата,5 этих исследований к данным В. И.Фролова 6, рывок делится на три периода и шесть фаз. В первом периоде тяге выделено две фазы I фаза взаимодействие атлета со штангой до момента отделения ее от помоста М0Шх и П фаза предварительный разгон штанги. Авторы показали необходимость характеризовать действия атлета до момента отделения штанги от помоста во взаимосвязи со 2ой фазой. Это определено единством задач периода, характером работы основных мышечных групп, спецификой изменения опорных реакций и гониограмм движений в суставах. Все говорит о том, что это самостоятельный период сложного движения. Второй период подрыв объединяет амортизационную Фазу и Фазу Финального разгона. Объединение в один период этих двух фаз обусловливается тем, что выполнение амортизационной фазы тесно связано с выполнением последующей фазы непрерывностью работы мышц, концентрацией залпов их электрической активности на границе этих фаз. Было установлено, что смена направления движения в коленных и голеностопных суставах у мастеров рывка происходит мгновенно и почти одновременно. Авторы показали, что расчленение Ш и 1У фаз, отнесение амортизационной фазы к периоду тяге является искусственным, не отражающим внутренней, электромиографической и кинематической структуры движения. Третий период подсед также объединяет две фазы Фазу активного взаимодействия со штангой У фаза и фазу завершения подседа У1 фаза. Показано, что в подрыве мышцы разгибатели нижних конечностей в амортизационной Фазе работают в уступающем режиме, а в Фазе Финального разгона в преодолевающем. При этом смена режимов работы этих мышц происходит мгновенно. МОП момент отделения штанги от опоры.