Совершенствование учебно-тренировочного процесса школьников 8-13 лет, специализирующихся в спортивных играх, на основе учета их двигательных и функциональных возможностей

• Автор: Сейтхалилов, Эдем Азизович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1983
• Место защиты: Ташкент
• Количество страниц: 259 c. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ПО ЛИТЕРАШНЫМ ИСТОЧНИКАМ .
1.1. Особенности двигательной деятельности детей школьного возраста .
1.2. Возрастные особенности физической, спортивнотехнической и функциональной подготовленности школьников 8 лет . . .
1.2.1. Физическая и спортивнотехническая подготов ленность.
1.2.2. Функция внешнего дыхания, газоэнергетического обмена и физической работоспособности
1.3. Основные положения организации и планирования учебнотренировочного процесса школьников на этапе предварительной подготовки в годичных циклах тренировки.
1.4. Заключение
ГЛАВА П. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
ПЛ. Задачи исследования.
П.2. Методы исследования .
П.2.1. Анализ литературных источников по вопросам
исследования .
П.2.2. Изучение и обобщение передового педагогического
и спортивного опыта
П.2.3. Педагогическое наблюдение
П.2.4. Педагогические контрольные испытания тесты
П.2.5. Антропометрические измерения .
П.2.6. Хронометрирование . .
Л.2.7. Педагогический эксперимент .
П.2.8. Анкетный опрос и интервьюирование
П.2.9. Определение физической работоспособности
по тесту РС0.
П.2 Исследования газового обмена и энергетических
затрат.
П.2.II. Методы математической статистики
П.З. Организация исследования.
ГЛАВА Ш. СТРПСТУРА ДВИГАШШЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ
8 ЛЕТ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАТРАТЫ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ОТДЕЛШЫХ ЕЕ КОМПОНЕНТОВ НА УЧЕБНОТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЯХ И СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ
III.1. Количественная и качественная характеристика двигательной деятельности в учебнотренировочных занятиях
Ш.2. Количественная и качественная характеристика двигательной деятельности в спортивных соревнованиях сравнительны анализ соревновательной и тренировочной двигательной деятельности
ГЛАВА ГУ.ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОИ,СПОРТИВНОТЕХНИЧЕСКОЙ И ШЖЦИОНАЛБНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 8 ЛЕГ.
IV.1. Возрастные особенности физической подготовленности .
1У.2. Возрастные особенности спортивнотсхничсской
подготовленности .
1У.З. Возрастные особенности функции внешнего дыхания, газоэнергетического обмена и физической работоспособности РУУС7д
ГЛАВА У. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКШВНЫХ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА ШКОЛЬНИКОВ 8 ЛЕТ И РАЦИОНАЛЬНОГО ПОСТРОЕНИЯ УЧЕШОТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В
ГОДИЧНЫХ ЦИКЛАХ ТРЕНИРОВКИ
УЛ. Данные анкетного опроса тренеров и специалистов
У.2. Обоснование эффективных средств и методов повышения двигательных и функциональных возможностей организма школьников 8 лет и рационального построения учебнотренировочного процесса в го
дичных циклах тренировки
У.2Л. Изменения количественных и качественных пара метров двигательной деятельности занимающихся
контрольных и экспериментальных групп .
У.2.2. Динамика параметров физической подготовленности занимающихся контрольных и экспериментальных
У.2.3. Динамика показателей спортивнотехнической подготовленности занимающихся контрольных и
экспериментальных групп .
У.2.4. Динамика показателей внешнего дыхания, газо энергетического обмена и физической работоспособности занимающихся контрольных и экспериментальных групп
ГЛАВА У1. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ .
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


Таким образом, физи ческие качества человека развиваются в течении индивидуальной жизни по типу временных связей, зависят друг от друга в своем развитии и отражают возрастные и половые особенности развития организма человека 4 . Понятия физические и двигательные качества,способности используются как тождественные. Термин воспитание физических качеств применяется для обозначения направленного педагогического процесса использования средств и методов тренировки для развития физических двигательных качеств человека 3 9 0 . В ряде работ освещены вопросы возрастного развития двигательных качеств школьников, систематически не занимающихся спортом 5 6 8 и др. Многочисленные исследования посвящены совершенствованию методики воспитания физических качеств юных спортсменов НО 6 4 7 8 0 и др. Значительный вклад в исследование возрастных закономерностей развития двигательных качеств у юных спортсменов и использованию эффективной методики их совершенствования,во многом способствующие обеспечению всесторонней физической подготовки, созданию необходимой основы для дальнейшего спортивного совершенствования, внесли сотрудники сектора теории и методики юношеского спорта ВНИИФК под руководством проф. В.П. В этих и многих других и др. Результаты исследований повволили выявить общую тенденцию в развитии быстроты, мышечной силы, скоростносиловых качеств, выносливости у юных спортсменов поступательный, но неравномерный рост этих физических качеств на протяжении школьного возраста. При этом особо отмечено, что возраст оказывает существенное влияние на характер и темп развития физических качеств. Поэтому возрастная динамика развития физических качеств ыных спортсменов в основном аналогична возрастной динамике физических качеств нетренированных школьников, но проходит на более высоком ка чественноколичественном уровне. Путем своевременного и рационального применения средств и методов физического воспитания можно успешно влиять на развитие и полное проявление того или иного двигательного качества в периоды возрастного развития, которые наиболее благоприятствуют развитию и проявлению данного качества. Доказано, что уровень физической подготовленности юных спортсменов выше, чем средний уровень развития физических качеств у детей и подростков, систематически не занимающихся спортом. Кроме того, установлено, что уровень развития физических качеств неодинаков у представителей различных видов спорта, что объясняется специфическими требованиями к физической подготовленности занимающихся, предъявляемые избранным видом спорта, объемом и характером тренировочных нагрузок, особенностями методики. Зависимость физической подготовленности от пола занимающихся выражается в том, что мальчики показывают лучшие зна чения развития физических качеств, чем девочки того же возраста. Развитие физических качеств происходит более эффективно, если их целенаправленное воспитание начинает осуществляться уже в младшем школьном возрасте, так как в этот период способность детей к освоению двигательных навыков и умений, хорошие показатели развития быстроты, скоростносиловых качеств, общей выносливости, ловкости, гибкости создают благоприятные предпосылки для успешного развития этих качеств. В ряде работ 3 4 5 9 и др. Необходимым условием педагогически целенаправленного про цесса спортивной подготовки спортсмена к достижениям является взаимосвязь воспитания физических качеств и обучения двигательным умениям и навыкам. Другими словами, рациональный процесс спортивной тренировки предполагает одновременное повышение уровня физической и спортивнотехнической подготовленности спортсменов 4 3 3 4 3 7 9 0 . Отмечено, что на этапе предварительной тренировки двигатель ных навык должен формироваться на фоне прогрессирующего развития комплекса физических качеств, необходимых для достижения успеха в избранном виде спорта. Более того, формированию дви гательных навыков должна предшествовать работа, направленная на развитие физических качеств, которые проявляются в этих навыках. В наиболее общем виде уровень спортивнотехнической подготовленности может быть охарактеризован степенью эффективно го использования двигательного потенциала.