Сравнительная характеристика развития быстроты и выносливости у юных бегунов Советского Союза и арабских стран

• Автор: Аль-Кайси, Кусей Махмуд Махди
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1984
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 125 c. : ил

1.1. Проблема выносливости при подготовке к бегу на средние дистанции

1.2. Критерии аэробной производительности спортсмена .

1.3. Критерии анаэробной производительности. .

1.4. Некоторые особенности детскоюношеского организма

1.5. Направленность тренировочного процесса цри подготовке детей и юношей к бегу на выносливость . .

1.6. Климатогеографические особенности арабских

1.6.1. Алжирская Народная Демократическая Республика .

1.6.2. Иордания.

1.6.3. Иракская республика АльДжумхурия альИракия.

Заключение.

ГЛАВА П. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования.
2.2.1. Анализ литературных источников и научнометодических материалов
2.2.2. Педагогические наблюдения
2.2.3. Анкетирование
2.2.4. Педагогические испытания тестирование
2.2.5. Сравнительный педагогический эксперимент. .
2.2.6. Методы математикостатистической обработки результатов исследования.
2.3. Организация исследования.
2.3.1. Педагогические испытания
2.3.2. Сравнительный педагогический эксперимент .
ГЛАВА Ш. УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
СССР и АРАБСКИХ СТРАН
3.1. Сравнительный анализ результатов в тестах у детей и подростков Европейской и Среднеазиатской частей СССР и арабских стран .
3.2. Значение прироста результатов в тестах у детей и подростков, занимающихся и не занимающихся спортом.
3.3. Показатели относительного уровня выносливости у детей и подростков СССР и арабских стран
Заключение
3.4. Возрастная динамика скорости бега в тестах м сх, 2x с, минутный бег у мальчиков и девочек Европейской и Среднеазиатской частей СССР и арабских стран .
3.4.1. Возрастная динамика абсолютной скорости бега тест м с хода.
3.4.2. Возрастная динамика субмаксимальной скорости
3.4.3. Возрастная динамика скорости в тесте минутный бег
3.4.4. Темпы црироста относительной скорости и выносливости
3.5. Соотношение максимальной скорости бега со средней скоростью на различных дистанциях у бегунов на средние дистанции 0 м и м из СССР и Иордании
Заключение.
ГЛАВА 1У. 1ЩАГ0ШЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
4.1. Обоснование выбора задач педагогического эксперимента
4.2. Организация эксперимента .
4.3. Система тестовых показателей
4.4. Тренировочная программа экспериментальных групп.
4.5. Результаты педагогического эксперимента.
4.6. Изменение в показателях общего физического развития
4.7. Изменения в показателях выносливости .
4.8. Изменения в скоростных и скоростносиловых показателях
4.9. Общая оценка эффективности применяемых методик тренировки.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.
ПРИЛОЖЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ


М. и ряда других авторов , , , , , , показывают, что имеется определенная зависимость между выносливостью, выраженной в конечном итоге спортивным результатом и скоростными возможностями бегуна. В последние годы тренеры и спортсмены не уделяют этому важному качеству должного внимания. Кроме того, нет данных,в каких взаимосвязях развивается быстрота и выносливость в процессе спортивной тренировки, отсутствуют возрастные критерии развития скоростных возможностей. Прогресс в беге на выносливость во многом зависит от анаэробных возможностей и скоростные возможности в значительной мере лимитируют его. Особое значение разработка этого вопроса приобретает цри тренировке бегунов в странах с жарким климатом, где эффект объемной беговой работы снижается климатическими условиями. Исходя из вышеуказанного, целью настоящей работы является изучение взаимосвязи быстроты и выносливости у юных бегунов на средние дистанции. Проведенные нами цредварительные исследования показали, что большое число бегунов не знает своих скоростных возможностей, не знает динамики их изменения в процессе начальной и специализированной тренировки на выносливость. Известно, что црогресс в беге на средние дистанции во многом зависит от процессов энергообеспечения организма и одним из важнейших в беге на средние дистанции является анаэробная производительность , . Если в отношении развития аэробной производительности и ее изучения имеются определенные успехи выбор эффективных средств и методов построения тренировки, то анаэробный компонент столь подробно не исследовался. Особое значение разработка этого воцроса приобретает цри тренировке бегунов в странах с жарким климатом, где на тренировочный эффект объемной беговой работы отрицательно влияет жаркий климат. ГЛАВА I. I.I. Проблема выносливости, несмотря на значительное количество исследований, одна из актуальнейших в теории и методике спортивной тренировки. Наибольший вклад в решение этой проблемы внесли советские исследователи, в работах которых дано физиологическое,биохимическое и педагогическое обоснование сущности выносливости как одной из сторон двигательной деятельности человека. Советский физиолог В. С.Фарфель 4 определил выносливость как функциональное свойство организма, обеспечивающее отдаление наступления утомления или продолжение рабочей деятельности воцреки возникновению факторов, вызывающих процесс утомления. По мнению В. С.Фарфеля, выносливость как способность противостоять утомлению является специфически функциональным свойством организма. Для него характерна высокая сбалансированность всех функций во время работы. Спортсмен, обладающий большой выносливостью, сохраняет цри выполнении длительного спортивного упраянения такую же согласованность функций, как и в состоянии покоя, но в условиях резко увеличенного обмена веществ. Развивая эту проблему, Н. Н.Чковлев 8 включает з понятие выносливости также и устойчивость к действию неблагоприятных факторов внешней и внутренней среды, характеризуя выносливость как способность организма к сохранению гомеостазиса в определенных границах, характерных для данного вида мышечной деятельности. При этом Я. А.Эголинский 4, с. Эти свойства есть внешняя результативность цроявлений внутренних цроцессов и функциональных особенностей организма, постепенно развивающихся и связанных в единое целое. В научнометодической зарубежной литературе выносливость различают в зависимости от того, в каком виде мышечной деятельности она проявляется 3, 4, 5, 8. Выносливость при работе, где участвуют более мышц всего тела, называют вегетативной или кардиореспираторной выносливостью, поскольку выполнение такой работы связано со значительной активизацией сердечнососудистой и дыхательной систем. Большое число советских авторов выносливость бегуна на средние и длинные дистанции разделяют на общую и специальную , , , , , , , , подразумевая под общей выносливостью способность к длительной работе продолжительной по времени, непрерывной, относительно невысокой интенсивности, являющуюся основой для развития специальной выносливости. Под этим термином подразумевая способность спортсмена пробегать всю дистанцию в максимально возможном быстром темпе, сохраняя его до конца дистанции , .