Обучение гимнасток динамическому равновесию в акробатических соединениях на бревне

• Автор: Архипов, Александр Анатольевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1984
• Место защиты: Киев
• Количество страниц: 187 c. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДШИЕ.4

ГЛАВА I. ПРСШШ ТЕИЖТЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ГйийС

ТОК НА БРЕВНЕ 7

1.1. Развитие теории и методики обучения упражнениям на бревне . 7

1.2. Биомеханические закономерности техники выполнения упражнений на бревне

1.3. Современные представления о механизмах устойчивости тела гимнастки

ГЛАВА П. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОЛЕ И ОЕГАНйЗАЦНй ИССЛЕДОВАНИЙ .

2.1. Цель исследования

2.2. Задачи исследования

2.3. Метода исследования

2.4. Организация исследований
ГЛАВА Ш. Ш0МЕХА1Д1ЧЕСЙ1Е МОДЕЛИ НЕСТАЦИОНАРНЫХ ПЕРЕМЕННЫХ РАВНОВЕСИЙ НА БРЕВНЕ .
3.1. Биомеханические закономерности техники выполнения акробатических соединений в естественных условиях и на бревне
3.2. Модели нестационарных переменных равновесий
на бревне и задачи обучения .
З.Б. Заключение.
ГЛАВА 1У. УПРАВЛЕНИЕ ПРОЦЕССОМ ЕОКХРОВАННЯ СПГЦКАЛЬЬШ НАВЫКОВ У ПЛШАСТОК при ОБУЧЕНИЙ дкба
штстяг равновесию в упрашенйях на бревне ю4гзо
4.1. Система спортсменснаряд как объект управления . 4
4.2. Упругое гимнастическое бревно как фактор оптимизации динамических воздействий . 3
4.3. Целевые педагогические программы обучения . 5
4.4. Формирование специальных навыков у гимнасток
в педагогическом эксперименте . 2
4.5. Заключение . 8
ВЫВОДЫ 0
ПРАШЧЕСКЙЕ РЕШМШ 3
СЖСОК ЛИТЕРАТУРЫ . 5
ПРМОКЕИВ. 3
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность


Спортивная техника - это структура процессов управления, осуществляемых биомеханическим аппаратом спортсмена и направленных на выполнение двигательных программ данного вида спорта /3/. Спортивная техника обычно рассматривается, как наиболее целесообразный способ выполнения двигательных действий, направленных на достижение высокого результата. Хорошая техника обеспечивает высокое качество выполнения упражнения на основе экономичности энергетических затрат. Спортивная техника индивидуальна. Каждый выдающийся спортсмен отличается своим "почерком”. Но несмотря на различия в деталях техники разных спортсменов, существуют общие, для всех основы. Возможен лишь один оптимальный способ выполнения любого двигательного действия, но в разных условиях имеются свои оптимумы как некоторые отклонения от основы. Поэтому важно определить основные требования к технике, которые всегда соблюдают квалифицированные спортсмены /, /. Спортивно-техническое мастерство обеспечивается гармоническим сочетанием теоретической, технической, физической и психологической подготовленности. Однако победа в соревнованиях обеспечивается прежде всего самими двигательными действиями. При обосновании спортивной техники для юных спортсменов решаются две задачи. Необходимо разрабатывать наиболее эффективные варианты системы движении, т. При этом обязательно строго учитывать возрастные особенности физического развития и уровень подготовленности. И при достижении технического мастерства, и при построении только его основ обязательно строгое соответствие движений: как возрастным возможностям, так и требованиям рациональной техники //. Современное состояние теории и практики тренировочного процесса свидетельствует об актуальности решения проблем развития и совершенствования методики технической подготовки в спортивной гимнастике /, , 2, 7, 8, 3, 5, 5/. По данным специальном литературы в области теории и практики преподавания гимнастики точно определившихся критериев для оценки техники гимнастических упражнений пока не существует, поэтому приходится ограничиваться самым общим определением понятия "гимнастическая техника". Это вариант решения двигательной задачи, избранный исполнителем произвольно или вынужденно. Но основными показателями технического совершенствования были и остаются эффективность и экономичность действия, а ". Гимнастические упражнения - представляют собой совершенствующийся во времени процесс перемещения в пространстве движущегося тела гимнаста и различных его частей, и поэтому связаны с точной пространственной и временной оценкой гимнастом своих действий /, 6/. Исследованию анализа техники исполнения гимнастических упражнений, выполняемых различный! Следует отметить, что спортивная техника не всегда являлась ведущим фактором спортивного мастерства спортсменов. Однако, в настоящее время в силу того, что физические возможности гимнастов в значительной мере нивелировались, наиболее актуальными вопросами спортивной педагогики становятся вопросы технической подготовки гимнастов /7/. Гимнастические упражнения отличаются от многих других в первую очередь большой определенностью требований к позам тела в каждый момент выполнения элементов. Пространственная картина движений, выполняемых з суставах тела, также конкретно определена //. Поэтому важное место в исследовании техники выполнения сложных гимнастических упражнений занимает биомеханика, которая, основываясь на анатомо-физиологических особенностях строения тела человека и законах механики,позволяет определить наиболее рациональное построение движений путем анализа подсистем и синтеза частей системы в единое целое. Практически кет ни одного вида спорта, в котором движения не играли бы решающую роль в успехе выступления. При помощи движений спортсмен реализует, осуществляет все свои возможности. Поэтому, стремясь к достижению высоких спортивных результатов, нельзя упрощенно рассматривать движения спортсмена, искать общие для всех стандарты техники,средства и метода технической подготовки //. Биомеханический анализ техники исполнения упражнений с использованием знаний закономерностей управления движениями позволяет значительно ускорить подготовку спортсменов и повысить ее качество.