Методика физической и технической подготовки квалифицированных конькобежцев

• Автор: Суслин, Адольф Васильевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1984
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 167 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ . .

Глава I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

1.1. Анализ литературных данных по вопросам применения тренажерных устройств в различных видах спорта
1.2. Состояние вопроса в литературе и на практике по специальной подготовке конькобежцев и применению тренажерных устройств. Глава П. ЦЕЛЬ,ЗАДАЧИ,МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДО
ВАНИЯ .

2.1. Цель и задачи работы .

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

Глава Ш. СРАВНИТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ШОДИНАМИЧЕСКОИ

СТРУКТУРЫ ДВИЖЕНИИ КОНЬКОБЕЖЦЕВ ПРИ БЕГЕ НА КОНЬКАХ И СтЩАЛЫЮПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИИ
3.1. Анализ материалов исследования биодинамической структуры движений при скоростном беге на коньках по прямой .
3.2. Анализ материалов исследования биодинамической структуры движений при выполнении специальноподготовительных упражнений конькобежцев V.
3.3. Анализ материалов исследования биодинамической структуры движений при выполнении имитационных упражнений на тренажерных устройствах
Глава 1У. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТРЕНАЖЕРНЫХ УСТРОЙСТВ В ПОВЫШЕНИИ УРОВНЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ И ФИЗИЧЕСКОИ.ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
4.1. Анализ педагогических наблюдений .
4.2. Основной педагогический эксперимент
4.3. Дополнительный педагогический эксперимент
Глава У. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИИ
ВЫВОДЫ .
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ .
ЛИТЕРАТУРА


Особый интерес, по нашему мнению, представляют работы авторов по вопросам применения тренажеров в специальной подготовке тех видов спорта, которые ограничены рамками сезонности и условиями внешней среды (лед, снег, вода), где тренажерные устройства играют роль средств, моделирующих условия внешней среды, являющихся необходимым фактором для становления двигательных навыков и их совершенствования. В связи с этим к конструкциям тренажерных устройств предъявляются определенные педагогические требования, которые подчеркивают основные принципы и направленность специально-подготовительных упражнений, выполняемых в моделируемых условиях. Это положение было теоретически обосновано в работах Ратова И. Д. [7, 1, 2, 3, 4, 5, б]. На основе фундаментальных исследований, проводимых под его руководством лабораторией биомеханики БНИИФК , было доказано, что применение тренажерных устройств позволяет решать не только частные вопросы специальной физической и технической подготовленности, но и совершенствовать систему управления тренировочным процессом в целом. Тренажеры, основанные на принципе моделирования внешних условий окружающей среды и направленные на управление движениями спортсмена путем искусственного ограничения возможных ошибочных действий при выполнении имитирующих движений, были обоснованы Ратовым ИЛ. Из этого вытекает, что тренирующий эффект имитационных упражнений, выполняемых с применением тренажерных устройств, значительно выше, чем других специально-подготовительных и имитационных упражнений, выполняемых в обычных условиях по общепринятой методике. Состояние вопроса в литературе и на практике по специальной подготовке конькобежцев и применению тренажерных устройств В связи с тем, что раскрытие состояния вопроса о применении тренажерных устройств в специальной подготовке конькобежцев требовало более детального рассмотрения, чем в других видах спорта, то представляется необходимым рассмотреть предпосылки к развитию изучаемого направления в теории и методике конькобежного спорта в целом. К началу -х годов в теории конькобежного спорта еще недостаточно четко были сформулированы взгляды, определяющие направление специальной подготовки. В этот период в конькобежном спорте в основном происходит становление общих методических основ спортивной тренировки. Основной вклад в развитие теоретических основ специальной подготовки конькобежцев внесли Кудрявцев К. К. (), Соколов М. П. (), Аниканов ИЛ. Капитонов B. C. (). Авторы писали о роли специально-подготовительных упражнений в развитии физических качеств и освоении элементов техники бега на коньках. В качестве одного из основных видов специальных упражнений конькобежцев в подготовительный период предлагались имитационные упражнения, которые по их мнению, по своей внешней структуре наиболее сходны с бегом на коньках. Второе - это развитие силы и обучение навыкам отталкивания. Уже тогда отмечалось, что при выполнении имитационных упражнений целесообразно применять различного рода отягощения, преодолевать дополнительные сопротивления, а также выполнять эти упражнения в затрудненных условиях (сыпучий грунт, подъем в гору и т. В этих положениях, выдвинутых авторами, просматривались определенные поиски повышения качественной стороны специальных упражнений для развития физических качеств конькобежца и становления двигательного навыка в условиях ограниченного зимнего сезона, что могло компенсировать недостаток тренированности в беге на коньках на льду. Практическим воплощением этих идей были разработки первых специальных устройств и тренажеров [, 5, 1] . Устройство Петрова Н. И. представляло систему двух блоков, расположенных с обеих сторон конькобежца на расстоянии 2 м, через которые проходила гибкая связь, закрепляемая на поясе конькобежца, а сзади, на расстоянии 2-3 м натягивалась через неподвижный предмет (колышек, гимнастическая стенка и т. Данное устройство было предусмотрено для развития силовой выносливости конькобежца и отработки отдельных элементов техники при выполнении имитационных упражнений. В то же время автор подчеркивал, что имитационные упражнения необходимо применять в сочетании с другими средствами тренировок, чтобы не закреплять определенных неправильных навыков, приобретенных в этих упражнениях.