Средства и методы развития профессиональных качеств сотрудников уголовного розыска в процессе физической подготовки

• Автор: Ческидов, Николай Викторович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1996
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 239 с.

1.1. Теоретические и практические основы построения процесса физической подготовки на современном этапе.
1.2. Характеристика структуры и методы определения уровня развития физических качеств.

1.3. Профессиональная направленность

физической подготовки сотрудников ОВД

Глава 2. ЗАДАЧИ. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ. .

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования.

Глава 3. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКИ СОТРУДНИКОВ УГОЛОВНОГО РОЗЫСКА МВД РОССИИ

3.1. Анализ профессиональной деятельности сотрудников уголовного розыска.
3.2. Определение уровня значимости физических
качеств для профессиональной деятельности сотрудников уголовного розыска и средств их развития
3.3. Экспериментальное обоснование модельных характеристик по физической подготовке
для сотрудников уголовного розыска
3.4. Исследование уровня развития физических качеств сотрудников уголовного розыска.
Глава 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИК РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СОТРУДНИКОВ УГОЛОВНОГО РОЗЫСКА.
4.1. Анализ эффективности экспериментальных методик развития физических качеств сотрудников уголовного розыска
4.2. Исследование динамики, показателей физического развития и функционального состояния сотрудников уголовного розыска
4.3. Анализ динамики показателей профессиональной подготовленности сотрудников уголовного розыска
Глава 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Согласно высказанным мнениям, такая тренировка в совокупности с общей физической подготовкой, является ведущей разновидностью базовой физической культуры, которая обеспечивает приобретение основного фонда жизненно зажных двигательных умений и навыков наряду с необходимым в жизни уровнем общего разностороннего развития физических способностей 3. Учитывая отсутствие единой точки зрения в вопросах определения видов физических упражнений, их объема и интенсивности. МПК 2. Применение упражнений скоростносилового характера лежит в основе второго варианта кондиционных тренировок. К таким упражнениям относят велотренировки, спортивные игры, гимнастические упражнения в быстром темпе и с отягощениями, ритмические танцы и т. Темп выполнения упражнений при этом или уровень нагрузок достигает от максимума этих величин, а интервалы работы составляют сек. Число упражнений не превышает 0, а дозировка повторений 1. Третий вариант предусматривает использование комплексного подхода к применению физических упражнений, стимулирующих аэробную и анаэробную производительности, совершенствующих двигательные качества , 3, 5. Выбор рациональных средств физической культуры в кондиционных тренировках вызывает неоднозначные мнения. Многие исследователи считают, что в программах тренировок для здоровых людей главное внимание должно уделяться улучшению деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем с целью развития аэробных возможностей. Это может быть достигнуто благодаря циклическим упражнениям, таким как ходьба, бег, езда на велосипеде, гребля и др. Такие упражнения вовлекают в работу и более мышечного массива 5, 0. В исследованиях Е. А.Пироговой 3 рассматривается вопрос о целесообразности применения нагрузок скоростного и скоростносилового характера.