Развитие самообладания у боксеров на этапе начальной спортивной подговки с учетом индивидуально-психологических особенностей

• Автор: Смоленцева, Валентина Николаевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1997
• Место защиты: Омск
• Количество страниц: 147 с.

1.1. Саморегуляция в системе психологической подготовки

спортсменов .

1.2. Средства и методы саморегуляции в спорте

1.3. Самообладание как способность спортсмена к управлению своим состоянием.

Заключение

Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования

Глава 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ВОЛЕВОГО КАЧЕСТВА САМООБЛАДАНИЯ У БОКСЕРОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

3.1. Исследование сформированности качества самообладания у боксеров .

3.2. Исследование взаимосвязи качества самообладания
с некоторыми свойствами личности
3.3. Особенности поведения боксеров на соревнованиях в связи с уровнем сформированности качества
самообладания.
Заключение
Глава 4. ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ САМООБЛАДАНИЯ.
4.1. Основные положения методики и средства развития самообладания у боксеров.
4.2. Учет индивидуальнопсихологических особенностей
в развитии самообладания
4.3. Результаты первого педагогического эксперимента
4.4. Результаты второго педагогического эксперимента Заключение.
Глава 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОЛЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ


Колюхов показали, что высокие показатели по тесту САН самочувствие, активность, настроение отмечены у конькобежцев
с уравновешенностью нервных процессов. Самые низкие оценки были у лиц с преобладанием торможения, а самые высокие с преобладанием возбуждения. Интересным и перспективным в спортивной практике считается прогнозирование состояний спортсмена, влияющих на надежность их выступлений на соревнованиях . Поскольку авторы считают качество самообладание одним из составляющих психическую надежность спортсмена, то по уровню развития этого качества можно прогнозировать характер поведения его в различных соревновательных ситуациях. Ю.Я. Киселев , обосновывает необходимость учета при регуляции эмоций силы мотива и степени информированности субъекта, подчеркивает роль вероятностного прогнозирования в системе средств психологической подготовки. Наряду с этим он также рекомендует использовать в качестве средства саморегуляции эмоциональной напряженности аутогенную тоенировку. Дня эффективности самовнушения спортсмена при оптимизации предстартового состояния Г. Д.Горбунов, А. А.Кузнецов предлагают технологию поиска Формы и содержания этих внушений 1выясняются основные моменты тренировки и соревнования, где внушения наиболее необходимы 2 выясняются содержание сознания в различные моменты 3 спортсменам предлагается заранее заготовленный набор текстов внушений 4 составленные тексты выкосятся на обсуждение трекеров 5 апробация текстов на практике 6 коррекция текстов 7 сокращение текстов до условных форм и символических обозначений типа Я сделаю, Я справлюсь и т.