Методика обучения юных легкоатлетов технике толкания ядра вращательным способом

• Автор: Ван Вэй Гуо
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1997
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 185 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ Стр. ВВЕДЕНИЕ. ГЛАВА 1. ГЛАВА 2. Задачи исследования. Методы исследования. Анкетирование и собеседование. Педагогические наблюдения. Кинофотосъемка. Организация и порядок проведения экспериментальных исследований. ГЛАВА 3. Анализ техники толкания ядра вращательным способом у высоквалифицированных легкоатлетов . Начало замаха правой ноги. ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ. ГЛАВА 4. ТОЛКАНИЯ ЯДРА ВРАЩАТЕЛЬНЫМ СПОСОБОМ. А 1 2 Р1 шу2, где А работа, Р вес снаряда, ш его масса, Ь высота подъема снаряда, V скорость снаряда. Общая энергия вылетающего снаряда равна сумме кинетической и потенциальной энергии. Она равна той механической работе, которую совершил метатель для разгона и поднятия ядра. Вызывает интерес вопрос о динамике силы во времени. Прямым путем измерить силу, приложенную к ядру в любом моменте толчка, весьма трудно, и исследователи ,, вычисляли силу на основе известного ускорения ядра ускорение пропорционально силе. Для каждого участка пути ядра, который предполагается прямой линией, определяли среднюю скорость, ускорение и силу воздействия толкания на ядро.


Исходя из данных исследований можно четко судить о колебательном характере величины силы, прикладываемой к снаряду на протяжении всего движения толкания ядра. В. Е Тутевич обнаружил
некоторую закономерность в динамике усилий, прикладываемых к ядру. Первый максимум силы обнаруживается в момент окончания старта при отталкивании правой ногой. Второй максимум в конце переката, когда толкатель почувствовал опору левой ноги. Третий максимум у всех толкателей наблюдается в момент начала работы толкающей руки, т. В. ЕТутевич отмечает, что время поддерживания третьего максимума очень короткое. По его мнению, уменьшение силы, действующей на ядро, вызвано слабостью кисти и амортизацией в правом плече, в результате чего, грудь метателя быстро выходит вперед и ядро отстает. Четвертый максимум обнаруживается в момент, когда левая нога оканчивает разгибание и угол в локтевом суставе правой руки равен . По величине этот максимум наибольший. В работах В. НТутевича , делаются выводы о том, какие должны быть соблюдены условия в работе групп мышц, чтобы скорость снаряда оказалась наибольшей. В частности, рекомендации касаются очередности работы мышц и разгона частей тела. Но нет четких указаний на те группы мышц и части тела, которые создают ускорение снаряда на отдельных участках пути, о количестве работы, совершаемой разными группами мышц и о соответствии скорости снаряда на участке пути выполненной работы. Я. Е. Ланка и Ан. А. Шалманов определили, что среди силовых показателей достоверно коррелирующих со спортивным результатом, наибольшее их число характеризует величины горизонтальных усилий правой и левой ноги.