+
Действующая цена700 499 руб.
Товаров:
На сумму:

Электронная библиотека диссертаций

Доставка любой диссертации в формате PDF и WORD за 499 руб. на e-mail - 20 мин. 800 000 наименований диссертаций и авторефератов. Все авторефераты диссертаций - БЕСПЛАТНО

Расширенный поиск

Эффективность оптимизации тренировочного процесса юных спортсменов при занятиях таэквон-до в условиях жаркого и влажного климата

Эффективность оптимизации тренировочного процесса юных спортсменов при занятиях таэквон-до в условиях жаркого и влажного климата
  • Автор:

    Мартынов, Михаил Станиславович

  • Шифр специальности:

    13.00.04

  • Научная степень:

    Кандидатская

  • Год защиты:

    1998

  • Место защиты:

    Москва

  • Количество страниц:

    169 с.

  • Стоимость:

    700 р.

    250 руб.

до окончания действия скидки
00
00
00
00
+
Наш сайт выгодно отличается тем что при покупке, кроме PDF версии Вы в подарок получаете работу преобразованную в WORD - документ и это предоставляет качественно другие возможности при работе с документом
Страницы оглавления работы
"1.1. Основные направления развития таэквондо 1.4. Воздействие на организм спортсменов значительных тепловых нагрузок


СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ШВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР.

1.1. Основные направления развития таэквондо


1.2. Оптимизация тренировочного процесса спортсменов с помощью средств восстановления и повышения работоспособности
1.3. Применение средств восстановления и повышения работоспособности при подготовке борцов

1.4. Воздействие на организм спортсменов значительных тепловых нагрузок

ГЛАВА П. ЦЕЛЬ, ГИПОТЕЗА, ЗАДАЧИ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ

ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1. Цель, гипотеза, задачи исследований

2.2. Организация исследований


2.3. Методы исследований .
2.3.1. Теоретический анализ и обобщение
2.3.2. Педагогические наблюдения .
2.3.3. Методы исследования психофизиологических
функций
2.3.3Л. Методика исследования времени двигательных
реакций
2.3.3.2. Методика исследования максимальной силы мышц
2.3.3.3. Методика исследования максимальной частоты движений .
2.3.3.4. Методика определения скоростносиловых
качеств
2.3.3.5. Методика исследования критической частоты
слияния световых мельканий .
.3.3.6. Методика исследования тремора мышц рук
.3.3.7. Методика исследования функций внимания
.4. Педагогические эксперименты .
.5. Схемы тестирования спортсменов
.6. Математикостатистические методы обработки и
анализа результатов исследований .
.7. Разработка специальных комплексов средств
восстановления и повышения работоспособности
ГЛАВА Ш. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Общая схема экспериментальных исследований .
I ЭТАП Исследование изменений психофизиологических
функций у спортсменов на протяжении суток
I серия Изучение суточной динамики психофизиологических функций у спортсменов при различных
уровнях тепловой нагрузки .
П ЭТАП Разработка и апробация тренировочных программ для предсоревновательного этапа подготовки
спортсменов 7
серия Формирование тренировочных программ для
недельных микооциклов .
3 серия Исследование динамики процессов утомления и восстановления у спортсменов в I недельном микроцикле .
4 серия Исследование динамики процессов утомления и
восстановления у спортсменов во П недельном микроцикле
5 серия Динамика показателей психофизиологических
функций у спортсменов после тренировок различной направленности
Ш ЭТАП Исследование эффективности применения специальных комплексов для оптимизации подготовки спортсменов
6 серия Исследование эффективности применения в под
готовке спортсменов I специального комплекса
7 серия Исследование эффективности применения в под
готовке спортсменов 2 специального комплекса
8 серия Исследование эффективности и особенностей
применения I и 2 специальных комплексов в процессе сравнительного параллельного педагогического эксперимента
1У ЭТАП Разработка научнопрактических рекомендаций
по применению специальных комплексов для
оптимизации подготовки юных спортсменов .
ГЛАВА 1У. ОБСУЭЩШЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ.
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


В различных источниках, дошедших до наших времен, содержатся упоминания о нескольких разновидностях рукопашного боя* которые имели широкое распространение среди всех слоев населения: таэкен* тегаскуаль и другие. При этом им занимались и монахи, и воины и городские жители. Основные направления развития таэквон-до излагаются нами в соответствии с материалами И. В.Оранского (2). Как известно, значительный импульс развитие боевых искусств на Корейском полуострове получило с образованием трех независимых государств: Коцурё, Пэкче и Силла, которые возникли в начале нашей эры. Так, в государстве Силла существовала группа знати, объединившаяся в общество под названием Хваранг и создавшая новый стиль борьбы, получивший то же название. Технический арсенал - хваранг-до включал в себя не только привычные сегодня удары ногами, коленями, локтями, кистями рук, кулаками, но и удары плечами и головой (последний прием, судя по всему,, был заимствован из китайской борьбы го-ти). Быдо в хваранг-до и весьма специфическое, только ему присущее действие - удар заплетенной косой, в которую специально вплетались металлические нити, а иногда и иглы, оставлявшие рваные раны. Уже в 1У. Корейском полуострове утвердился буддизм, и монастыри сыграли огромную роль в развитии и распространении искусства невооруженной борьбы. Китайские монахи вместе с буддизмом принесли на полуостров свои единоборства, в частности шубаку, которое здесь стало называться субак, ставший любимым занятием простонародья - понятно, что он был не просто заимствован, а обогатился местной техникой. А монахи, разрабатывавшие новые системы боя, были настоящими специалистами своего дела - так, в УП веке во время вторжнения китайских войск в Пэкче отряд бритоголовых служителей Будды голыми руками и посохами обратил оккупантов в бегство. А девять веков спустя, когда на Корею напали японцы, в корейской армии был создан ударный отряд из 0 монахов, которые одержали несколько побед над войсками захватчиков. Со временем искусство борьбы без оружия вышло за пределы монастырей. Единоборства в обязательном порядке стали изучать в армии: как в свое время в Китае, они стали важной частью экзаменов для претендентов на государственные посты - в поединке претендент должен был победить минимум двух соперников из трех. Б ХУШ веке отношения с Китаем были прерваны, и качался период самостоятельного развития боевых искусств, в котором и определялись самобытность и своеобразие корейских школ. Именно в это время возникла отличительная черта корейского рукопашного боя - сложнейшая система прыжков и ударов в полете. Обязательным элементом обучения считался прыжок с ударом на высоту человеческого роста, так что настоящие мастера без труда выбивали из седел всадников. Зато широкое распространение получило каратэ-до Однако, уже после второй мировой войны генерал Чой Хонг Хи, долгое время изучавший каратэ-до в Японии, объединил элементы этого искусства с элементами корейских школ, и в результате родилось искусство таэквон-до, ныне получившее распространение во всем мире. А само название этого искусства (варианты произношения: "тхэк-вои-до" и итэквон-до") было создано на специальном заседании лингвистов, историков и спортсменов, которое имело место в году. Некоторые западные специалисты в своих трудах утверждают, что таэквон-до является полностью заимствованной системой, причем одна треть технического арсенала взята из ушу и две трети - из каратэ-до. Действительно,, внешне таэквон-до ничем практически не отличается от каратэ-до, и даже становится несколько обидно за затерявшиеся в тени таэквон-до корейские искусства -такие, например, как хапкидо (корейский вариант джиу-джитсу), танг-судо (именно с этой школы, в бытность свою солдатом оккупационной армии США, начал свое знакомство с боевыми искусствами знаменитый Чак Норрис, неоднократный чемпион мира по каратэ-до, главный герой многих нашумевших фильмов), му дук квон и . В условиях, когда таэк-вон-до доминирует т внутреннем спортивном рынке и представляет Корею на международной арене, ими занимается очень узкий круг людей. Однако* у таэквон-до есть, свои специфические черты,, благодаря которым оно весьма популярно в мире.

Рекомендуемые диссертации данного раздела

Время генерации: 0.873, запросов: 961