Техника исполнения и методика обучения твистовым сальто прогрессирующей сложности

• Автор: Федюнин, Иван Викторович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1998
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 197 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ПО ЛИТЕРАТУРНЫМ

1.1. Традиционное понимание техники исполнения сальтовых прыжков твистовой группы и противоречивость некоторых рекомендаций

1.2. Трактовка взаимодействия спортсмена

с опорой

1.3. Основные концепции импульсирования поворотов тела спортсмена

вокруг продольной оси

1.4. Инструментальные методы исследования, применяемые в сложнокоординационных видах спорта

1.5. Методы обучения, применяемые в спортивной акробатике

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель работы
2.2. Задачи исследования
2.3. Методы исследования
2.4. Организация исследования
ГЛАВА 3. РАЦИОНАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ
ТВИСТОВЫХ САЛЬТО ПРОГРЕССИРУЮЩЕЙ
СЛОЖНОСТИ
3.1. Предпосылки новой техники исполнения твистовых сальто
3.2. Сопоставление некоторых характеристик
тройного сальто назад и тройного твиста
3.3. Особенности опорной фазы толчка на
тройной твист
3.3.1. Курбетная атака упругой опоры
3.3.2. Действия на опоре по энергообеспечению траектории полта при реализации тройного твиста
3.3.3. Импульсирование продольного поворота на опоре и от опоры
в твистовых сальто с многократными оборотами
3.4. Двигательная активность в безопорной
фазе твистовых сальто
3.4.1. Способы ускорения продольного поворота в воздухе
3.4.2. Оптимальная последовательность группирования биозвеньев тела в твистовых сальто
3.4.3. Период группированной динамической осанки
3.4.4. Период раскрытия группировки, встреча опоры и приземление в твистовых сальто
3.5. Заключение и иллюстрации к ГЛАВЕ
ГЛАВА 4. ПРЕДЛАГАЕМАЯ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ ТВИСТОВЫМ
САЛЬТО ПРОГРЕССИРУЮЩЕЙ СЛОЖНОСТИ
4.1. Основные задачи при разработке программы обучения
4.2. Определение уровня технической подготовленности спортсмена к началу освоения твистового сальто
4.3. Целевая направленность подводящих и подготовительных упражнений
4.4. Программа обучения ударному способу отталкивания в твистовых сальто
4.5. Программа обучения раннему повороту на 0 градусов в твистовых сальто
4.6. Коррекция действий по группированию, раскрытию группировки и приземлению
4.7. Рекомендуемая последовательность обучения ранним твистовым и поздним поворотам вокруг продольной оси тела на базе поисковых экспериментов гг
4.8. Рекомендации по методике обучения двойному твисту
4.9. Программа освоения тройного твистового сальто методические рекомендации
4Поисковый педагогический эксперимент последовательного обучения одинарному, двойному и тройному твисту
4. .Результаты педагогического эксперимента
41. Освоение одинарного твиста
42. Освоение двойного твиста
43. Опыт переучивания двойного твиста ОБЩИЕ ВЫВОДЫ
БИБЛИОГРАФИЯ


Поворот стоп, как и тела прыгуна на опоре, считает Ю. Л.Кузнецов, закономерен, а это опять-таки идёт вразрез с априорными представлениями о классическом исполнении твистовых сальто. Противоречивость в трактовке техники исполнения твистов прослеживается даже после того, как спортивная практика и ряд научных исследований доказали рациональность отступления от некоторых устаревших 9 традиций и применения новых технологических схем. В.Н. Болобан () сочетает в своих трактовках обобщение реального опыта с компромиссом в сторону устаревшей модели. Винтовой поворот, по В. Н.Болобану (), импульсируется «в опорном периоде за счет асимметричной работы рук до окончания разгибания корпуса. Бёдра и таз подключаются к винтовой работе уже после отрыва». С одной стороны, ценность этой рекомендации состоит в том, что она содержит указание на комбинированный характер импульсации твистового продольного поворота - и на опоре, и в воздухе. С другой стороны, с точки зрения биомеханики, она рассматривает действие рук в полном отрыве от системы тело - опора. По В. М.У. Таджиева (), Ю. Л.Кузнецова () и других учёных. Кроме того, согласно рекомендации В. Н.Болобана, исполнителю бы пришлось взаимодействовать со снарядом в состоянии сильного скручивания поясов верхних и нижних конечностей относительно друг друга вокруг продольной оси тела, что практически исключено при условии максимальной жёсткости биозвеньев в опорной фазе. Весь период остаточной связи с опорой окажется не использованным для импульсации поворотных действий, что представляется нам нерациональным. Уступка автора в сторону устаревшей модели («руки в конце поворота должны находиться вверху») исключает реализацию обратного маха рук, затрудняя задачу энергообеспечения габаритной траектории и реализации поворотной активности в полёте. Противоречива, на наш взгляд, схема двигательной активности, которую рекомендуют В. А.Скакун () и В. Н.Курысь (). Прямо указав на комбинированный характер твистового продольного поворота («Твистовый поворот, как правило, выполняется «смешанным» способом : и на опоре, и в полётной части», стр. В.А. Скакун одновременно настаивает на том, чтобы «мах прямыми параллельными руками производился строго в плоскости основного движения - «вверх-назад» (стр. При прохождении руками и туловищем вертикального положения необходимо выполнить быстрый поворот кругом, при этом поза рук и туловища должна составлять прямую линию» (стр. Заметив, что о «вертикальном» положении тела спортсмена на опоре говорить не приходится, поскольку угол вылета на твистовые сальто заведомо менее градусов (у исполнителей тройного твиста они в диапазоне - градусов, см. Прежде всего, ^переносе тела исполнителя на разноименную, затем одноимённую повороту ногу, как это было показано в детальных инструментальных исследованиях Ю. Л.Кузнецова (). Отметим далее, что угол в 0 градусов в плечевых суставах (коллинеарность рук и корпуса), на котором настаивает В. А.Скакун, практически исключает жёсткость звеньев тела, адекватную задачам взаимодействия с опорой и подготовкой к предстоящему группированию; отрыв же от опоры с данной позицией рук исключает реализацию ими обратного маха и начало импульсации асимметрии тела в полёте за счёт бокового изгиба корпуса к моменту вылета (в одноименную повороту сторону). Предлагаемая схема уместна при исполнении твистовых упражнений на пологой траектории (одинарный твист лётом в переход) с вариантом затяжного входового периода при импульсации продольного поворота в воздухе, но не при реализации сальто твистовой группы с многократными оборотами. В.Н. Курысь (, стр. Поворот кругом следует начинать не ранее окончания толчка, что очень трудно реализуется на практике». В отличие от В. Н.Болобана (), этот исследователь не допускает асимметрии маховых звеньев в ходе «зарядки» упругой опоры, настаивая, однако, на отрицательном ускорении движения рук вверх «к моменту финальных усилий в толчке, что облегчает процесс отталкивания». Реализация обратного маха рук, таким образом, в данной трактовке не исключена.