Теоретические и методические основы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов

• Автор: Шиян, Виктор Владимирович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 1998
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 224 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА I. ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ТЕХНИКОТАКТИЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОРЦОВ В УСЛОВИЯХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ И ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1.1. Предпосылки.

1.2. Обобщенная характеристика проявления специальной выносливости и техникотактических возможностей борцов

в условиях соревновательной деятельности

1.2.1. Особенности проявления техникотактических возможностей и специальной выносливости взрослыми борцами в условиях ответственных соревнований
1.2.2. Особенности проявления техникотактических возможностей и специальной выносливости в условиях ответственных соревнований борцамиюниорами
1.2.3. Особенности проявления техникотактических возможностей и специальной выносливости борцами различного веса и возраста в условиях соревновательных поединков.
1.3. Влияние физического утомления борца на особенности проявления техникотактических возможностей в условиях тренировочной и соревновательной деятельности
1.3.1. Влияние степени физического утомления борцов на характер динамики временных показателей ритмовой структуры технического действия
1.3.2. Влияние особенностей проявления специальной выносливости борцов на реализацию техникотактических возможностей взрослых спортсменов в условиях соревновательных поединков
1.3.3. Возрастные особенности влияния физического утомления борца на характер динамики временных показателей ритмовой структуры технического действия
1.4. Заключение
ГЛАВА 2. БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ БОРЦОВ
2.1. Предпосылки.
2.2. Способы количественной оценки биоэнергетических возможностей и специальной выносливости борцов.
2.2.1. Тесты, критерии и нормативные значения оценки уровня аэробных возможностей квалифицированных борцов.
2.2.2. Тесты, критерии и нормативные значения оценки гликолитических анаэробных возможностей борцов.
2.2.3. Тесты и критерии оценки алактатных анаэробных возможностей
2.2.4. Тесты, критерии и нормативные значения оценки уровня специальной выносливости борцов.
2.3. Обошенная характеристика метаболических возможностей борцов
2.3.1. Биоэнергетический профиль специальной выносливости взрослых борцов.
2.3.2. Динамика специальной выносливости и важнейших
мегаболических функций борцов на этапе подготовки к главным соревнованиям года.
2.4. Заключение.
ГЛАВА 3. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПЛАНИРОВАНИЯ И УЧЕТА ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК В СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ
3.1. Предпосылки
3.2. Обобщенная характеристика традиционных средств и методов тренировки борцов
3.3. Теоретические основы планирования тренировочных нагрузок борцов при акцентированном воспитании специальной выносливости.
3.3.1. Планирование нагрузок борцов в рамках одного тренировочного занятия
3.3.2. Физиологические предпосылки рационального распределения тренировочных нагрузок в недельном микроцикле подготовки борцов
3.3.3. Особенности построения тренировочных мезоциклов предсоревновательной подготовки борцов.
3.3.4. Распределение нагрузок в макроцикле подготовки к главным соревнованиям
3.4. Заключение.
ГЛАВА 4. ОПТИМИЗАЦИЯ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОРЦОВ
4.1. Л редпосылки.
4.2. Эффективность концептуальной модели предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов
4.3. Планирование макроцикла предсоревновательной подготовки борцов
4.3.1. Организационнометодические особенности группового планирования подготовки высококвалифицированных борцов
4.3.2. Индивидуализация планирования нагрузок в учебнотренировочном процессе предсоревновательной подготовки борцов
4.4. Заключение.
ГЛАВА 5. ПЕРСПЕКТИВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СИСТЕМЫ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
5.1. Предпосылки
5.2. Ближайшие перспективы совершенствования традиционного направления теории и методики предсоревновательной подготовки борцов.
5.3. Нетрадиционне способы повышения эффективности предсоревновательной подготовки борцов.
5.4. Заключение.
Выводы.
Список литературы


Однако анализ учебной и научнометодической литературы по теории и методике спортивной тренировки в различных видах борьбы убедительно показывает достаточно однобокое представление специалистов о значимости этих сторон в подготовленности квалифицированных борцов. Об этом факте говорит хотя бы то, что большая часть всего объема материала в данных пособиях посвящена технике борьбы, методике ее изучения и совершенствования 6,, ,,,7 и др Вопросы общей и специальной физической подготовки, как правило, зазрагиваются весьма поверхностно и фрагментарно. Проведенные исследования наглядно показали слабую научную проработку вопросов, касающихся проблемы функциональной подготовки борцов к ответственным соревнованиям. А самое главное извечный вопрос о значимости техникотактической и физической подготовленности борцов и вкладе этих компонентов готовности в уровень спортивных достижений так и остался дискуссионным. В настоящее время одним из основных критериев правильности построения тренировки взрослых борцов является динамика уровня специальной выносливости и достижение пика спортивной формы к наиболее важным соревнованиям ,,2,7 . Основной подход к решению проблем теории и методики спортивной борьбы базируется на первичности соревновательной деятельности по отношению к тренировочной 9 , что указывает на необходимость рассмотрения и анализа различных показателей деятельности борцов с учетом фактора их постоянного конфликтного взаимодействия в соревновательном поединке в видах спортивных единоборств. При анализе системы коррекции тренировочного процесса подготовки квалифицированных борцов, предусматривающей соотнесение физиологических режимов тренировочной нагрузки и предстоящего соревновательного поединка нами был особо выделен прием техническое действие в качестве системообразующего фактора. Данный подход обусловлен тем, что именно прием является ключевым звеном при изучении и оценке соревновательной деятельности борца и , в то же время , оцененный прием точнее готовность к его выполнению в реальных условиях является наиболее точным индикатором результатов тренировки спортсмена Несмотря на кажущуюся очевидность в важности решения этих вопросов для теории и методики спортивной борьбы, к настоящему моменту практически нет обобщающих исследований по проблемам. Решение указанных проблем позволит конкретнее определить круг вопросов и задач, необходимых для решения проблемы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов на различных этапах подготовки спортсменов. Проведенными исследованиями были определены наиболее общие, характерные для различных видов борьбы и манер ведения поединка спортсменами, показатели проявления техникотактического мастерства борцов в условиях соревнований ,,,5 и др Силами сотрудников КНГ при сборных командах разрабатывались гак называемые модельные характеристики1 ,,1,2,9,0,5 и др. С течением времени внедряемый в практику силами сотрудников КНГ подход ,,,4,0,8,7,5 и др. Другими словами, мы считаем что изучать и анализировать особенности соревновательной деятельности в борьбе необходимо для двух соперников одновременно. При этом обязательно необходимо учитывать не только различия между внешним проявлением техникотактических возможностей борцов в конкретном поединке, но и отличия в степени физического утомления соревнующихся борцов. По нашему мнению, только одновременное изучение особенностей проявления техникотактических возможностей у соревнующейся пары борцов с учетом следового влияния выполненной физической нагрузки на обоих спортсменов позволит решить проблему соотнесения различных сторон физической и техникотактической подготовленности борцов высокой квалификации. Основываясь на результатах предыдущих исследований факторной структуры работоспособности борцов ,, ,6,6 , было предложено оценивать степень проявления специальной выносливости борцов по показателю величины ацидотических сдвигов у обоих соперников на третьей минуте после окончания соревновательного поединка. Количественный учет степени физического утомления является, на наш взгляд, принципиально важным отправным пунктом, позволяющим объективно подойти к анализу особенностей проявления техникотактических возможностей борца в условиях соревновательного поединка.