Содержание и методика занятий оздоровительной направленности в водной среде в вузовском курсе физического воспитания

• Автор: Третьяков, Александр Сергеевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2008
• Место защиты: Красноярск
• Количество страниц: 180 с.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
Глава 1. ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА И МЕТОДИКА ЕЕ ПРИМЕНЕНИЯ

1.1. Физическое воспитание в вузе организация и проблемы.

1.2. Теоретические основы оздоровительного воздействия физической культуры на организм человека.
1.3. Теоретические основы оздоровительного воздействия занятий физическими упражнениями в водной среде на организм человека .
1.4. Теоретические основы музыкального сопровождения занятий физическими упражнениями в оздоровительных целях
1.5. Характеристика и отличительные особенности оздоровительной физической культуры в водной среде.

1.6. Анализ существующих методик оздоровительных занятий в водной среде.

1.6.1. Методика обучения плаванию по Н.Ж. Булгаковой

1.6.2. Методика тренировки в спортивном плавании

1.6.3. Методика преподавания плавания в ВУЗе
1.6.4. Методика занятий гидроаэробикой
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования.
Глава 3. ОРГАНИЗАЦИОННОМЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ В ВОДНОЙ СРЕДЕ
3.1. Исследование отношения студентов к проблеме занятий оздоровительной физической культурой и их мотивационные установки в отношении оздоровительных занятий в водной
3.2. Содержание экспериментальной программы
3.3. Методика проведения занятий физическими упражнениями в водной среде
Глава 4. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ В ВОДНОЙ СРЕДЕ
4.1. Динамика темпов физического развития студентов.
4.2. Динамика темпов физической подготовленности студентов
4.3. Изменение показателей функционального состояния студентов в педагогическом эксперименте
4.4. Изменение показателей самоконтроля студентов.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ


Материал программы включает два взаимосвязанных содержательных компонента: обязательный (базовый), обеспечивающий формирование основ физической культуры личности, и вариативный, опирающийся на базовый, дополняющий его и учитывающий индивидуальность каждого студента, его мотивы, интересы, потребности, а также региональные условия и традиции. Основой такого единства выступает главное средство - физические упражнения. Они являются началом, основной структурной единицей практики, отношением взаимодействия организма и его движений. Основная форма функционирования физической культуры в вузах -неспециальное физкультурное образование. Как и образование в целом, оно является общей и вечной категорией социальной жизни личности и общества в целом. На необходимость усиления образовательной направленности физкультурной деятельности и обеспечения грамотности студенческой молодежи вузов нефизкультурного профиля указывается в ряде научных работ [, ,,,, и др. Повышение образовательной направленности физкультурной деятельности молодежи означает процесс не только их телесного развития, но и, главное, духовного обогащения их знаниями, которые способствуют осознанному, творческому отношению к задачам, средствам, методам и формам физкультурной деятельности, формированию отношения к физической культуре как ценности. Достижение целостности знания о человеке, его культуре как системе норм, ценностей, ориентированных на развитие личностных качеств каждого молодого человека. Создание гуманитарных основ (нравственно-этических, культурноэстетических) формирования интеллигентности студента в единстве с его физкультурной деятельностью. Воспитание у студентов потребности и способности руководствоваться в своей жизнедеятельности i-уманистическими мотивами и целями физкультурной деятельности, умения протезировать и самокритично оценивать результаты телесного и духовного развития. Ориентация студентов на самообразование, саморазвитие, саморегуляцию и самоконтроль в области физкультурной деятельности, непрерывное духовное и физическое развитие как важный фактор во всех сферах их жизнедеятельности []. Все же несмотря на мощный теоретический аппарат, большой практический опыт, множество научных работ, посвященных физическому воспитанию студентов, существует ряд проблем в этой области. Нарастает тенденция к ухудшению состояния здоровья студенческой молодежи [, , 1 и др. Это обусловлено социально-экономическим и экологическим положением, неправильным образом жизни, низким уровнем санитарно-гигиенической культуры, а также недостаточной двигательной активностью студентов [1]. Ограничению двигательной активности способствует и то, что стремительность потока новой информации и переоценка старых сведений приводит к уплотнению, усложнению учебных программ и вызывает увеличение объема изучаемого материала, напряженности умственного труда. Занятия физической культурой, предусмотренные вузовской программой, удовлетворяют лишь - % общей суточной двигательной потребности. Между тем физическую активность в объеме 1,3 - 1,8 часов в день можно рассматривать как гигиеническую норму [1]. Четверть всех студентов первого и второго курсов не могут на первых порах выдержать нормальные физические нагрузки при подготовке к сдаче программных нормативов, при условии выполнения которых ставится зачет по учебной вузовской программе. Студенты не выполняют важных требований программы по овладению двигательными навыками и упражнениями, у них не формируется привычки к регулярным занятиям физической культурой, что связанно с низкой эффективностью занятий, ориентированной на общую физическую подготовку []. Занятие физическим воспитанием на современном этапе образовательной деятельности, основанное на нормативно-оценочной базе, является по своей сути беспощадным к организму обучающегося [7]. Как показывает практика, в профессиональном мышлении преподавателей кафедр физического воспитания многих вузов пока преобладает установка на повышение, в первую очередь, физической подготовленности, спортивно-технических результатов студентов [2].