Методика формирования двигательных навыков метания у учащихся общеобразовательной школы

• Автор: Попов, Павел Юрьевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1998
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 154 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О СИСТЕМЕ

ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ

1.1. Теоретикометодические положения системы подготовки юных спортсменов

1.2. Возрастные особенности развития физических качеств

1.3. Обучение спортивной технике в единстве с развитием физических качеств

1.4. Средства и методы развития физических способностей.

1.5. Подготовка юных метателей в условиях общеобразовательной школы.

ГЛАВА И. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗаШШйОСЛЕДОВАЛИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования.
ГЛАВА III. ЗНАЧИМОСТЬ И ВЗАИМОСВЯЗЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ В МЕТАНИЯХ
3.1. Стандартизация показателей физической и технической подготовленности
3.2. Влияние показателей физической подготовленности на дальность метания снаряда
3.3. Оценка эффективности технического мастерства.
3.4. Взаимосвязь показателей физической и технической подготовленности
3.5. Возрастная изменчивость характеристик метания
3.6. Оптимальная траектория полета снаряда
3.7. Индивидуальная оценка подготовленности школьников
3.8. Оптимизация подготовки юных метателей
ГЛАВА IV. МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ НА ОСНОВЕ
СОПРЯЖЕННОГО РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ МЕТАНИЯ.
4.1. Эффективные средства подготовки юных метателей.
4.2. Оценка исходного уровня подготовленности школьников экспериментальной группы
4.3. Динамика показателей физической подготовленности.
4.4. Изменения характеристик технической подготовленности .
4.5. Структура взаимосвязи физической и технической подготовленности .
4.6. Значимость возрастного и педагогического факторов.
4.7. Место метаний в системе подготовки школьников по легкой атлетике.
4.8. Оздоровительный эффект комплексной методики подготовки.
4.9. Значимость физкультурной грамотности
ГЛАВА V. ПЕРСПЕКТИВЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ПОДГОТОВКИ
ЮНЫХ МЕТАТЕЛЕЙ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ.
ЛИТЕРАТУРА


П. Суслова (3) обоснована возможность выполнения детьми достаточно объемных нагрузок аэробного характера. По данным В. А. Мякишева (6), в период полового созревания организма выносливость мальчиков в аэробной зоне мощности перестает увеличиваться и даже снижается. Однако эти результаты не согласуются с материалами Г. П. Богданова (), который утверждает, что объем работы (6-минутный бег) с предельной для этого временного интервала интенсивностью, значительно возрастает у детей 1-3 классов, затем стабилизируется и вновь возрастает после лет. Разница в динамике показателей выносливости обусловлена не столько различиями контингента обследуемых, сколько неодинаковостью энергетических процессов, которые лежат в основе проявления изучаемых двигательных способностей школьников (7, 3, 0). По мнению А. А. Гужаловского (), выносливость в нагрузках разной интенсивности имеет своеобразную динамику: у мальчиков этот показатель на субмаксимальном уровне существенно не изменяется в период 7- лет, а у девочек стабилизируется после лет и без активизации двигательной деятельности не растет. Данных о возрастных изменениях быстроты достаточно (7, , ,, , 1, 2). Вместе с тем, В. А. Леонова (3) считает, что количество методик регистрации этой способности не всегда высокое. Проблема заключается в четком отдифференцировании возрастных изменений быстроты, возникающих вследствие биомеханических характеристик детей разного возраста. Для достоверности экспериментального материала необходима простота движения, автоматизм действий, сопоставимость амплитудных характеристик. Учет этих ограничений резко сокращает число работ, которые можно использовать для анализа возрастных особенностей быстроты. В этой связи заслуживает внимания диссертация Л. Н. Жданова (). Автор исследования доказал, что наряду с возрастным увеличением быстроты движений, время, необходимое для выхода на максимальную скорость бега, практически одинаково у всех занимающихся и составляет шесть секунд. По мнению В. П. Филина (4), быстрота определяется подвижностью нервных процессов, межмышечной координацией, особенностью строения и сократительными свойствами мышц. Быстрота характеризуется латентным временем двигательной реакции, скоростью одиночного движения, частотой движений (, ). По данным В. М. Волкова, В. П. Филина (), время реакции зависит от возраста: в 5-7 лет этот показатель составляет 0,-0, с, а к - годам приближается к результатам взрослых (0,-0, с). Наибольший прирост данной характеристики происходит в возрасте 9- лет. В этот период преимущество тренирующихся детей особенно велико. Максимальная частота движений изменяется с возрастом. Под влиянием тренировки данная характеристика увеличивается наиболее интенсивно в 9- лет (4). Специалисты (, , ) считают, что на этом этапе индивидуального развития имеются благоприятные условия для формирования частоты движений. По данным В. Д. Сонькина (1), качественное различие в энергетическом обеспечении быстроты движений оказывает влияние и при анализе возрастного развития скоростно-силовых способностей детей и подростков. Одни исследователи (7, 0) указывают на важность развития скоростно-силовых способностей в 9- лет, другие специалисты (, 1, 2)-в - лет, но многие авторы (, , , , 2, 4) отмечают отсутствие приростов данного качества у девочек после достижения лет. Причина выраженных различий в динамике развития скоростно-силовых качеств практически не обсуждалась. Л . К. Семенова, Б. В. Сермеев (7) считают, что в отличие от других физических качеств человека гибкость начинает регрессировать уже в первые годы жизни, но при целенаправленных занятиях поддается развитию. Подвижность позвоночника при разгибании заметно повышается у мальчиков в возрасте 7- лет, у девочек - в 7- лет, а при сгибании позвоночника значительно возрастает в 7- лет. Показатели гибкости при активных движениях ниже, чем при пассивных. По данным В. И. Ляха (9), наиболее интенсивное развитие ловкости наблюдается в возрасте 7- лет, а в дальнейшем пространственная точность движений стабилизируется. B.C.